喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

2019-06-07 18:20:00 1点赞 32收藏 1评论

本文经美食工坊授权发布,原标题:《喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过》,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

夏天天气炎热,大家都迫不及待往空调环境里钻,恨不得在厨房也装一个空调,因为做饭实在是太!热!了!

也正因为厨房热,所以做饭时候炒菜居多,三五分钟就能出炉,不需要在厨房待太久。

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

但是怎么可以因为天热就错过美味可口的靓汤呢,今天美食君决定做一道十分快手方便的菌菇三鲜汤,就算是夏天,也少不了这鲜美的一口。

这汤不仅鲜美,而且健康营养。虾仁、鸡蛋提供丰富的蛋白质,菌菇与胡萝卜在提鲜的同时,带汤汁来维生素D和维生素A,最适合给高考在即的孩子们补身体。

  菌 菇 三 鲜 汤

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过


喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

蟹味菇100g/鲜虾10只

香菇3朵/鸡蛋1个/胡萝卜1根

盐/姜片适量

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

1. 蟹味菇洗净,鲜虾去壳去虾线,鸡蛋入锅滑散,香菇,生姜切片,胡萝卜擦丝备用。

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

2. 姜片下锅爆香,虾仁、菌菇入锅炒出水份。

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

3. 胡萝卜下锅翻炒均匀,加适量水沸腾后炖煮3分钟,最后用盐调味,加入鸡蛋即可。

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

最后点上几粒葱花,顿时让人垂涎三尺。菌菇的香气四处氤氲,胡萝卜与鸡蛋的红黄搭配给人强烈的视觉冲击,这种冲击是极其愉悦美妙的。

再看看这漂浮在汤中的尾尾虾仁,令人忍不住要大快朵颐。

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过

汤汁清润鲜甜,入口柔和,虽然只是煮了几分钟,但依旧不妨碍菌菇大展拳脚,这得天独厚的食材自带着鲜香,只需简单烹制就能发挥出来。

再加上烹饪过程中,美食君只是进行了简单的调味,没有掩盖食材本身的优点,菌菇的香与虾仁的鲜都是温和的,互补冲撞,才能在一锅汤中融洽相处。

喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过


喝了它,提神又醒脑,家里有考生别错过


1. 关于菌菇 ——菌菇先炒出水份汤汁才会更鲜美哦。

未经授权,不得转载
展开 收起

Tender Plus 天谱乐食 M3牛腱子肉 1000g

Tender Plus 天谱乐食 M3牛腱子肉 1000g

129元起

姑苏渔歌 阳澄湖大闸蟹礼券 金典款2688型 公蟹4.0两/只 母蟹3.0两/只 4对8只

姑苏渔歌 阳澄湖大闸蟹礼券 金典款2688型 公蟹4.0两/只 母蟹3.0两/只 4对8只

178元起

德青源 A级鲜鸡蛋 32枚

德青源 A级鲜鸡蛋 32枚

32.4元起

大红门 经典培根 1kg

大红门 经典培根 1kg

36.9元起

bibigo 必品阁 玉米猪肉 王饺子 490g

bibigo 必品阁 玉米猪肉 王饺子 490g

15.9元起

LAOHEQIAO 涝河桥 宁夏滩羊 精品羊杂 (500g)

LAOHEQIAO 涝河桥 宁夏滩羊 精品羊杂 (500g)

32元起

CLASSY.KISS 卡士 餐后一小时 风味发酵乳 (250g*3瓶)

CLASSY.KISS 卡士 餐后一小时 风味发酵乳 (250g*3瓶)

32.3元起

俏侬 牛油蛋挞皮

俏侬 牛油蛋挞皮

20.8元起

妙可蓝多 奶酪棒棒 原味 500g

妙可蓝多 奶酪棒棒 原味 500g

69.9元起

恒都 澳洲去骨羊后腿肉1000g/袋

恒都 澳洲去骨羊后腿肉1000g/袋

57.91元起

President 总统 发酵型动物淡味黄油块 500g

President 总统 发酵型动物淡味黄油块 500g

57.8元起

Seamix 禧美海产 厄瓜多尔白虾 50-60只/kg (1.8kg)

Seamix 禧美海产 厄瓜多尔白虾 50-60只/kg (1.8kg)

99元起

zespri 佳沛zespri 阳光金奇异果 16粒 单果重约90-100g

zespri 佳沛zespri 阳光金奇异果 16粒 单果重约90-100g

129元起

上鲜 鸡大胸 1000g

上鲜 鸡大胸 1000g

31.02元起

Zespri 佳沛 新西兰金奇异果

Zespri 佳沛 新西兰金奇异果

209元起

大庄园 新西兰单骨法式羊肩排 500g

大庄园 新西兰单骨法式羊肩排 500g

42.9元起
1评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
32
扫一下,分享更方便,购买更轻松