清凉苦瓜小炒——孩子最爱吃

2020-04-07 16:46:38 3点赞 3收藏 2评论

今天带来一道苦瓜小炒,希望大家能喜欢清凉苦瓜小炒——孩子最爱吃清凉苦瓜小炒——孩子最爱吃

苦瓜清热解毒,多吃点对身体好。

首先准备腊肠,切片,锅内热油下腊肠片。炒至透明即可。

清凉苦瓜小炒——孩子最爱吃

苦瓜切片焯水备用

清凉苦瓜小炒——孩子最爱吃

锅内下焯水好的苦瓜片与腊肠翻炒

清凉苦瓜小炒——孩子最爱吃

翻炒2分钟,加入盐,鸡粉,黑胡椒粉调味清凉苦瓜小炒——孩子最爱吃

清凉苦瓜小炒——孩子最爱吃

加水焖煮片刻

清凉苦瓜小炒——孩子最爱吃

完美,完成!

清凉苦瓜小炒——孩子最爱吃

清凉苦瓜小炒——孩子最爱吃

苦瓜脆爽,超棒!(●—●)

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2评论

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  • 苦瓜的话,应该不用加水闷煮吧,会变软

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  • 不煮那么久就不会特别软 [脸红]

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