老婆中午捎饭去班上，撒了一地狗粮，同事：你老公还有弟弟吗

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狗粮，撒了一地

由于老婆单位离家较远，中午时间紧，回不了家吃饭，只能天天吃快餐、点外卖。前几天，老婆就一直抱怨，点的外卖太难吃，吃得不舒服，晚上到家还什么也不想吃，完全没胃口。“说者无意，听者有心”，何况咱是情商、智商双高的人，这绝对不能当耳旁风才行。这不，周一的早上，早早起床，蒸好了米饭，又偷偷做了两个菜。老婆捎到班上后，结果中午的时候，班上可炸了锅了。老婆中午捎饭去班上，撒了一地狗粮，同事：你老公还有弟弟吗？

这样搭配，不好吃才怪

老婆喜欢吃米饭，早早就蒸好了一大碗米饭，配菜也是下了十足的功夫。要说这米饭杀手，非辣椒炒肉丝不可。应季的杭椒，清脆辣爽，与精肉丝这么一搭，炒在一起，酱香浓郁。最关键的是辣椒可是维生素C含量最丰富的食材，又被称为“活维生素C丸”，远远超过西兰花。有了辣椒炒肉丝，再来一个清口点的，那就来芹菜炒大虾吧。芹菜含有丰富的膳食纤维素，是一种润肠通便的好食材。大虾含有丰富的优质蛋白质，是人体优质蛋白质的来源。杭椒炒肉丝、大虾炒芹菜搭配米饭，能不好吃才怪。

大虾炒芹菜

1、大虾12-15只，剪去虾枪、虾段，挑出虾包、虾线，单独切下虾头，虾段斜刀片成2-3段，清洗干净，沥净水分。

2、芹菜270克，择净后清洗干净，斜刀切成薄片。这样就切断了芹菜的纵行纤维，防止食用过程中塞牙。可别小看了这细节，满满全是爱呀。

3、锅内倒入植物油30克，油温四成热，约120度，先下入虾头，不断挤压，小火煸炒出红灿灿的虾油，那才叫一个“香”。下入虾段，再次炒红。下入葱姜蒜，再次炒香。烹入料酒10克，借助于料酒挥发，去除一下大虾的腥味。下入切好的芹菜片，淋入清水30克，开大火，不断翻炒至芹菜断生。开始调味，下入盐2克、味精或鸡粉1克（可选），再次翻炒均匀。炒好的大虾先盛入浅盘，再准备炒杭椒炒肉丝。

杭椒木耳炒肉丝

1、杭椒300克、红线椒30克，清洗干净后，斜刀切片。水发木耳50克切成细丝，干红辣椒5克，剪成小段。

2、精肉150克，切成0.2厘米见方，长约5厘米的精肉丝。

3、锅内倒入植物油30克，油温四成，大约120度，先下入切好的精肉丝，小火滑炒变白。下入干红辣椒小段、葱姜蒜，再次小火炒出辣香。淋入酱油15克，炒香后烹入料酒10克，浓香瞬间洋溢开来。把切好的杭椒片、红线椒片、水发木耳丝下入，淋入清水30克，开大火，翻炒至辣椒片断生。淋入老抽酱油2克、盐2克、白糖2克、味精或鸡粉1克（可选），再次翻炒均匀，停火。

装盒

这次，还有我为老婆新进了一款中午带饭神器，可以电加热、又自带保温功能的“电加热保温饭盒”。密封性能特别好，再也不怕中午带到班上的饭菜凉了。要不，能狗粮撒了一地吗。先把蒸好的米饭一份，装入电加热保温饭盒的中间，这就就把两个菜巧妙地分散开。

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再把大虾炒芹菜、杭椒炒肉丝分散放在米饭的两端，这样两个菜就不会串味了。按照说明，加热后，保温性能绝对会惊艳到你，中午吃，还非常热。难怪老婆班上炸了锅，老婆带饭去班上，中午狗粮撒了一地，朋友：你老公还有弟弟吗！

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