黄黑牙的宝们！终于让我挖到了一个宝藏cp！一个月白牙！

不知道家人们有没有跟我一样困扰的？

作为靠咖啡和奶茶“续命”的打工人，牙齿不知道从什么时候开始被“荼毒”成了大黄牙，拍照的时候只能抿嘴笑，非常不自然，尤其是平时跟同事朋友聊天的时候都不敢把嘴巴长太大，还总是被别人误会有口臭所以才这么遮遮掩掩的...

直到在网上看到好多人都在用这个吾艾特牙粉，其实也就是想着顺手试一下，但是真的用完的效果让我不得不把喜悦分享出来！！！

效果真的太绝了！！！跟生理盐水搭配一起用一个月牙就白了！

给大家分享一下我的日常使用方法：

1.刷牙之前先用生理盐水充分漱口

很多人都会有我只要早晚都刷牙了口腔就会很干净的误区，我自从开始用生理盐水漱口之后才知道之前自己错的有多离谱~

其实口腔当中也会有很多顽固细菌，刷牙之前先用生理盐水漱口15秒，可以有效软化牙垢、牙渍等等，这样刷牙效果事半功倍，牙齿白的自然更快！

2.吾艾特牙粉刷牙配合巴氏刷牙法

这个牙粉里面的植酸钠、水合硅石、碳酸钙都是主要成分，而且这些成分对牙齿美白确实很有用！为了照顾牙齿敏感的宝们，这个牙粉里面还添加了唾液乳杆菌，可以有效调节口腔的菌群平衡，牙齿敏感的人也可以每天早晚坚持用，不会觉得不舒服哦~

当然，好的“设备”还要搭配好的“手法”，每天刷牙一定要严格遵守“巴氏刷牙法”不要漏刷，确保每一个边边角角都照顾到了，否则时间久了不仅会牙黄牙渍，而且还会蛀牙

3.每天吃完饭之后用冲牙器或者牙线清洁一下牙齿缝隙死角

吃完东西之后一定要尽可能避免食物残渣卡在牙齿缝隙中，每天吃完饭之后及时用冲牙器或者牙线清洁牙缝，养成好习惯

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好啦~我平时用的方法就这么多，其实方法并不难，但是坚持下来每天做还是挺不容易的，希望每一个牙黄的宝们都可以成功逆袭~