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术后人工泪液不是智商税，但用错等于白花钱还伤眼

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05-16 18:09

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最近门诊，有位干眼症患者问我：“老梁，我买的人工泪液成分里写着玻璃酸钠。这个是不是网上说的玻尿酸？”我说：“是。”她愣了一下：“玻尿酸不是打美容针的吗？怎么还能滴到眼睛里？”这个问题，其实问出了很多人对玻尿酸的误会。在大众印象里，玻尿酸常常和医美、填充联系在一起。但在眼科医生眼里，它首先不是一个美容概念，而是一种很重要的医学材料和生命源头物质。玻尿酸的学名叫透明质酸，也是眼科里常说的玻璃酸钠。玻璃酸钠的特点，是保水性、黏弹性好，滴到眼表可以帮助增加泪膜稳定性，减少眼睛表面的摩擦感，温和的解决干眼症患者的眼睛干、涩、异物感。但玻尿酸在眼科里的应用，远不止人工泪液。白内障、青光眼、角膜移植等很多眼科场景中，也会用到玻璃酸钠。眼睛里的空间非常小，组织又非常精细，角膜内皮尤其娇贵。玻璃酸钠可以帮助维持眼内空间，保护角膜内皮，减少器械和组织之间的摩擦，也因为我们每个人人体中原本都有15g玻尿酸，眼玻璃体和皮肤真皮层中最多，眼球对玻璃酸钠不会产生排斥。所以，玻尿酸不是突然被包装出来的热门成分。它不仅存在于我们的身体中，也很早就和眼科有关。但早些年，中国人想用上玻璃酸钠，并不容易。上世纪八九十年代，玻璃酸钠曾长期依赖进口，且需要从牛眼、鸡冠中提取，来源的稀缺使得价格高昂。一支成品制剂上百美元，对当时的白内障患者来说，近乎天价，很多患者因为治不起病拖到失明。在这个背景下，国内科研人员开始攻关玻尿酸的国产化。这里就不得不提凌沛学院士，1983年凌院士开始带领团队研究玻尿酸生产，历时十年终于发明玻尿酸生物制造技术，成功实现玻尿酸量产。后来他发明出用于白内障治疗的爱维玻璃酸钠制剂，让白内障手术价格大幅降低。接着他又开创滴眼液先河，在电脑还没有普及的年代，先后研发润洁和博士伦玻璃酸钠滴眼液用于缓解眼睛干涩疲劳。玻尿酸在美容领域中的运用，也和这个老人有关。最早凌院士发现玻尿酸具有良好的保湿性且是真皮层中重要的结构物质，并将它运用在护肤品中。到今天医美、护肤中的玻尿酸技术源头也是他的实验室。前几年，他带领团队实现玻尿酸涂抹透皮，研发出第四代玻尿酸——全分子量玻尿酸，这个技术的落地意味着玻尿酸不再只能通过破皮的方式才能补进皮肤，涂抹就能直达真皮层，淡纹紧致，涂抹玻尿酸，从只能保湿正式跨入了抗皱的时代。至此，你不得不佩服一位科学家的前瞻性，从一滴人工泪液，到眼科临床材料，再到普通人的日常涂抹抗老，玻尿酸走了很长一段路。这段路背后，不只是一个成分变火了，而是中国科研把曾经昂贵的医用材料，慢慢做成普通人也能用得起、用得安心的产品。这才是我觉得值得被看见的地方。让科技更安全，让产品更普惠，让中国人的眼睛和皮肤，都能用上中国科学家的好技术。这件事，值得我们中国科学家骄傲。

干眼新药，全氟己基辛烷滴眼液，比人工泪液好用，但是一滴就要7块💰……国内版和澳洲版区别在于少了omega-3，它主要针对水份蒸发过多的干眼，相当于给眼表敷一层面膜，会比人工泪液的效果更持久更保湿。但从它的机理来看，并没有本质上解决干眼泪液产生不足、睑板腺排出受阻的问题。治标不治本？可以这样理解，停用干眼还会出现，这也是干眼超级难治的主要原因。

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1. 最近门诊，有位干眼症患者问我：“老梁，我买的人工泪液成分里写着玻璃酸钠。这个是不是网上说的玻尿酸？”我说：“是。”她愣了一下：“玻尿酸不是打美容针的吗？怎么还能滴到眼睛里？”这个问题，其实问出了很多人对玻尿酸的误会。在大众印象里，玻尿酸常常和医美、填充联系在一起。但在眼科医生眼里，它首先不是一个美容概念，而是一种很重要的医学材料和生命源头物质。玻尿酸的学名叫透明质酸，也是眼科里常说的玻璃酸钠。玻璃酸钠的特点，是保水性、黏弹性好，滴到眼表可以帮助增加泪膜稳定性，减少眼睛表面的摩擦感，温和的解决干眼症患者的眼睛干、涩、异物感。但玻尿酸在眼科里的应用，远不止人工泪液。白内障、青光眼、角膜移植等很多眼科场景中，也会用到玻璃酸钠。眼睛里的空间非常小，组织又非常精细，角膜内皮尤其娇贵。玻璃酸钠可以帮助维持眼内空间，保护角膜内皮，减少器械和组织之间的摩擦，也因为我们每个人人体中原本都有15g玻尿酸，眼玻璃体和皮肤真皮层中最多，眼球对玻璃酸钠不会产生排斥。所以，玻尿酸不是突然被包装出来的热门成分。它不仅存在于我们的身体中，也很早就和眼科有关。但早些年，中国人想用上玻璃酸钠，并不容易。上世纪八九十年代，玻璃酸钠曾长期依赖进口，且需要从牛眼、鸡冠中提取，来源的稀缺使得价格高昂。一支成品制剂上百美元，对当时的白内障患者来说，近乎天价，很多患者因为治不起病拖到失明。在这个背景下，国内科研人员开始攻关玻尿酸的国产化。这里就不得不提凌沛学院士，1983年凌院士开始带领团队研究玻尿酸生产，历时十年终于发明玻尿酸生物制造技术，成功实现玻尿酸量产。后来他发明出用于白内障治疗的爱维玻璃酸钠制剂，让白内障手术价格大幅降低。接着他又开创滴眼液先河，在电脑还没有普及的年代，先后研发润洁和博士伦玻璃酸钠滴眼液用于缓解眼睛干涩疲劳。玻尿酸在美容领域中的运用，也和这个老人有关。最早凌院士发现玻尿酸具有良好的保湿性且是真皮层中重要的结构物质，并将它运用在护肤品中。到今天医美、护肤中的玻尿酸技术源头也是他的实验室。前几年，他带领团队实现玻尿酸涂抹透皮，研发出第四代玻尿酸——全分子量玻尿酸，这个技术的落地意味着玻尿酸不再只能通过破皮的方式才能补进皮肤，涂抹就能直达真皮层，淡纹紧致，涂抹玻尿酸，从只能保湿正式跨入了抗皱的时代。至此，你不得不佩服一位科学家的前瞻性，从一滴人工泪液，到眼科临床材料，再到普通人的日常涂抹抗老，玻尿酸走了很长一段路。这段路背后，不只是一个成分变火了，而是中国科研把曾经昂贵的医用材料，慢慢做成普通人也能用得起、用得安心的产品。这才是我觉得值得被看见的地方。让科技更安全，让产品更普惠，让中国人的眼睛和皮肤，都能用上中国科学家的好技术。这件事，值得我们中国科学家骄傲。

2. 干眼新药，全氟己基辛烷滴眼液，比人工泪液好用，但是一滴就要7块💰……国内版和澳洲版区别在于少了omega-3，它主要针对水份蒸发过多的干眼，相当于给眼表敷一层面膜，会比人工泪液的效果更持久更保湿。但从它的机理来看，并没有本质上解决干眼泪液产生不足、睑板腺排出受阻的问题。治标不治本？可以这样理解，停用干眼还会出现，这也是干眼超级难治的主要原因。

3. 海露偷摸出了0.2%浓度的玻璃酸钠滴眼液，而我偷摸买了偷摸用了。浓度高了粘度高了更长效保湿，开封有效期也从3个月变成了6个月，我喜欢放冰箱冷藏用（但我不知道这样对不对好不好）。很幸运，我做ICL近视眼手术前后都没有干眼症，但术后还是每天滴玻璃酸钠+吃护眼补剂+科学用眼，对我很有用很重要。不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，之前觉得海露0.1%不够浓，中山眼科开的普润盈0.3%不好买，现在海露出了0.2%刚刚好！普润盈最好用，下次复查我要医生能开几盒开几盒，而且医保统筹只要33.05元！

4. 这个办公室「绝症」很多人都有，但都用错了「药」！ #健闻登顶计划# #微博跨域计划# #干眼症真是绝症吗# 供暖季离不开暖气或是空调的长时间使用，有些朋友的眼睛也越来越干、越来越不舒服了……有些朋友说，干眼症就是种「绝症」治不好，随便点点眼药水算了。于是，拿起办公桌上几个月前开封的眼药水点一点。快住手！你用错眼药水啦！---干眼症不是「绝症」，改变不良用眼习惯、多用“眼睛友好”型电子产品、改变生活方式和环境、选择合适的滴眼液、均衡饮食不过分偏食，是能治好的。实在做不到的“屏幕党”，可能需要长期使用人工泪液，最好选择不含防腐剂的，否则可能越用越严重。人工泪液具体怎么选，看文章第三部分。有助缓解干眼症的营养成分和食物，看文章最后的第四部分。注：本文信息仅为科普，不构成诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断。---1.眼睛为什么会干？我们的眼睛无时无刻不在生产眼泪，每眨一次眼，眼睑就用眼泪在眼球表面刷一层泪膜，这样我们的眼睛才能保持湿润。泪膜有 3 层，最外层为脂质层，阻止泪液蒸发；中间的水液层为主体，主要是等渗的生理盐水；最内层为黏蛋白层，让泪膜能“粘”在眼睛表面。---泪膜易破，干眼症报到干眼症是多因素导致的疾病，但泪膜不稳定是核心特征。健康稳定的泪膜大约能保持 15 秒，如果泪流生产的数量不够、质量不达标或者出现眨眼频率减少、泪液排出障碍等动力学问题，都会影响泪膜的稳定性，导致泪膜很快破裂。泪膜破裂时间过短，眼睛表面失去保护，一直暴露在空气中的话，就会觉得不舒服，烧灼感、异物感、看东西模糊、结膜充血等，就是常说的干眼症了，是影响视觉和生活质量最常见的眼表疾病。---看手机、用空调都可能引起或加重症状一些全身性疾病、营养不良性疾病、免疫相关疾病以及眼睛局部的感染等都可能破坏泪膜的稳定性，导致干眼症的发生。这里要提醒一下女性读者，如果在持续眼干之外，还有口干、龋齿的问题，甚至有乏力、发热等全身症状，要警惕干燥综合征，这是种免疫性疾病，我国的发病率在 0.3%-0.7%，但女性发病率远高于男性，女:男的比例可高达 9:1-20:1。但对我们大多数人来说，更值得关注的是生活方式因素，比如长时间近距离看电脑和手机、使用空调、户外活动少、吸烟、长期佩戴隐形眼镜、眼部化妆、长时间驾驶及睡眠不足等。特别是已经在手机、部分显示器中普及的OLED屏，它的高亮度、闪烁频率、短波蓝光等特征都会影响泪膜的稳定性，导致泪膜破裂时间缩短、加重散光症状、引起视疲劳及眼部不适等症状。可以考虑买比较好的LCD屏手机，但是OLED屏的优点是每一个点独立发光，所以可以黑的部分不发光，画面对比度更高。---2.有病治病，健康用眼如果明确是因为全身或眼部疾病引发了干眼症，那眼科医生就要跟相关科室的医生一起，在治疗这些原发病的同时治疗干眼症。如果还有其他致病因素，也要针对性进行纠正和改善。---改变不良用眼习惯如果是因为工作、生活中对着屏幕的时间太多，又实在减少不了使用时间，那可以通过20 - 20 - 20 用眼原则，即每看 20 分钟电脑/手机向20 英尺（约6米）远的地方看20秒，有意识地提醒自己多看远处、多眨眼。把电脑显示屏放在低于眼水平的位置，也有助于缓解视疲劳。---多用“眼睛友好”型电子产品如果经济条件允许，多使用一些“眼部友好”的电子产品。像我现在把手机上的小说APP都卸载了，看电子书就会使用墨水屏的阅读器，平时也尽量用iPad （这里推荐一下iPad mini ，对我来说使用频率很高）。要知道墨水屏几乎不会影响泪膜的稳定性，同时也不会产生蓝光引起视力模糊和视觉疲劳。---改变生活方式，改善环境眼部妆容淡一点，尽量少画浓重的眼妆，佩戴隐形眼镜既要注意卫生也要注意时间，每天不要超过8小时，这些都能减少对眼部微环境的影响。如果所在地区空气污染比较严重，那可以在家里放台空气净化器。如果空调房的环境湿度较低，可以使用空气加湿器来缓解。---3.别乱用眼药水无论是什么原因导致的泪膜不稳定，人工补充足够的“泪液”都是更直接有效的方法。不过，不是什么防疲劳眼药水都可以叫“人工泪液”的，也不是随便买一瓶就能放着长期用的。---人工泪液的有效成分有哪些？人工泪液是治疗干眼的一线用药，主要功能就是润滑眼表，适用于各种类型干眼。目前研制的人工泪液就是通过模拟泪膜的一种或多种成分，对泪膜的 3 层结构进行定向补充。---来，复习一下泪膜的 3 层结构：1. 补充水液层的：包括玻璃酸钠、羧甲基纤维素、羟丙基甲基纤维素、聚乙烯醇、聚乙烯吡咯酮、聚乙二醇及聚丙烯酸等，其主要作用就是补充水分和润滑眼表。2. 补充脂质层的：含有脂类成分和模拟脂质结构，比如甘油三酯，主要作用是防止泪液蒸发，延长泪膜的涂布时间，维持泪膜的稳定性。3. 补充黏蛋白层的：模拟黏蛋白结构，增加泪膜与角膜之间黏附性，比如含羟丙基胍成分的人工泪液。具体用哪一种或哪几种，医生会根据患者的干眼症类型、程度以及个人的舒适度等，进行一些个性化的选择。---要完全拒绝防腐剂吗？如果你只是轻度干眼症，偶尔需要人工泪液缓解症状，不用太纠结防腐剂的问题。但如果你要长期（超过 3 个月）或高频率使用（每天超过 6 次）人工泪液，就应该优先选用不含防腐剂的人工泪液。因为已经有大量研究表明，长期使用含有防腐剂的滴眼液会引起眼表的毒性反应，像滴眼液中常用的防腐剂苯扎氯铵，长时间、高浓度使用会引起角膜上皮形态的改变。有研究在调查了 194 种眼药水后发现只有7.22% 是未添加防腐剂的，还有 21.13% 没有注明使用的防腐剂成分。---不含防腐剂的人工泪液怎么选？人工泪液多是非处方药，大家觉得眼睛干燥不舒服时也可以先自行购买使用缓解症状。想要购买不含防腐剂的人工泪液，难道要把有效成分和防腐剂成分都记下来，一一对照选择或排除吗？倒也不用这么麻烦。人工泪液的有效成分记住两三种就行，至于有没有防腐剂，直接看包装就行。不含防腐剂的，一般外包装上就会明确写明“不含防腐剂”。--- 如果你还不放心，可以再了解下具体的容器包装。目前有两种包装的人工泪液，是不需要添加防腐剂的：1. 一种是单剂量包装的一次性滴眼剂；2. 一种是采用了专利技术的特殊容器，既能有效隔绝滴眼液与空气，还能保证滴眼液单向流动、防止倒流污染。这种瓶装人工泪液虽然使用了专利技术，但开封后也有使用时限，只是时间更长一些。其他的5-15 ml 的滴眼液，无论如何宣传，都添加了防腐剂，健康眼睛短期使用没有问题，但长期使用以及对于已经出现明显干眼症状的人来说，防腐剂会加重眼干的症状。而且就算添加了防腐剂，这些眼药水一旦开封，也只能使用 15-30天（具体看不同药品的说明书），过时就不能再用了。像开头说的使用开封了的隔年眼药水的情况更是不应该。---4.吃点什么有帮助呢？确实有一些营养成分缺乏会导致干眼症，比如维生素A，因此，在日常饮食中注意一些营养成分的充足摄入，对于预防干眼症是有积极意义的。下面这些营养素在食物中的含量丰富，只要均衡饮食，不挑食、厌食，一般不需要特意补充或使用补充剂。如果你想直接服用一些特定营养成分的补充剂，最好先挂个营养科的号问问医生。当然，如果已经患病的话，单纯靠食物补充，效果就太慢了，还是听医生的话进行正规治疗比较好。---维生素A维生素 A 参与多个眼组织的代谢过程，包括合成角膜糖蛋白和促进创伤愈合与修复等，它还与黏蛋白的分泌过程密切相关。维生素 A 缺乏将导致上皮细胞过度角化、泪腺萎缩和角膜上皮及结膜干燥而引起干眼症以及角膜软化症。严重的维生素A 缺乏是世界范围内儿童致盲的重要原因，因为儿童的角膜上皮对维生素A 缺乏更敏感，稍有降低即可出现病理改变。---富含维生素A 或 β-胡萝卜素的食物动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯、南瓜、芒果等食物中维生素A或 β-胡萝卜素的含量都比较丰富。---Omega-3 必需脂肪酸虽然Omega-3 必需脂肪酸作为饮食补充剂在治疗干眼症的效果上还存在争议，但日常饮食中多吃一点富含Omega-3 必需脂肪酸的食物，对预防干眼症还是有好处的。Omega-3 必需脂肪酸有助于缓解眼睛表面的炎症，也可以帮助眼睛的睑板腺分泌构成泪膜脂质层的“油脂”，防止泪液过快变干，增加泪膜的稳定性[6,7]。---富含Omega-3 必需脂肪酸的食物鱼类是Omega-3 必需脂肪酸的一个很好的来源，可以每周至少吃两次多脂的鱼类，比如金枪鱼（新鲜的，不是罐装的）、鲭鱼、沙丁鱼、鲱鱼、凤尾鱼等。如果不爱吃或不方便吃鱼，也可以通过坚果和种子（如亚麻籽）、植物油、绿叶蔬菜等食物获得足够的 Omega-3 必需脂肪。---锌、钙钙和锌可以通过维持神经肌肉的正常活动、参与酶的构成和生化反应、影响维生素A的代谢等方面来保护视觉功能。比如，锌能把维生素A 从肝脏带到视网膜，从而制造能保护眼睛的黑色素，如果身体缺乏锌，会增加眼睛出现感染的风险。---富含钙、锌的食物补钙的食物主要是奶制品、豆制品、绿叶蔬菜。锌来源的食物虽然不多，但都比较易得，比如红肉（猪牛羊）、贝壳类海产品、动物内脏、粗粮等。---B族维生素视神经的营养离不开B族维生素。大量用眼往往会增加 B 族维生素的消耗。B 族维生素缺乏的话，会让你更容易视疲劳，加重干眼症的症状、引起角膜炎症。---富含B族维生素的食物B族维生素常见于动物内脏、豆类、乳蛋类、畜禽鱼肉类、粗粮等食物。---叶黄素和玉米黄素叶黄素和玉米黄素则是可以帮助眼睛有效地过滤蓝光，保护眼睛免受损伤。---富含叶黄素和玉米黄素的食物蛋黄、绿叶菜、黄红色蔬菜、水果是叶黄素和玉米黄素的良好来源。---除此之外，维生素C、维生素E 的抗氧化功效也能保护眼睛的细胞，这两种维生素在多种食物中的含量都不低，只要均衡饮食，也是比较容易在食物中获得的。

5. 眼干眼涩眼疲劳，给你5个超实用改善方法

6. #干眼症进口新药在上海开出首方 #国际创新药闻 5月6日，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院开出利非司特滴眼液上海首张处方，为国内干眼患者带来全新治疗选择。 1️⃣ 眼睛干涩就是干眼症吗？不是！ - 干涩只是常见症状，不是诊断标准 - 干眼症是眼表慢性免疫性炎症，伴泪膜不稳定、眼表损伤 - 偶尔干涩多为疲劳/缺水；持续≥2周、伴异物感/烧灼感/畏光，才高度怀疑干眼 2️⃣ 干眼症 vs 视疲劳｜一眼分清 - 视疲劳原因：用眼过度→睫状肌紧张表现：酸胀、模糊、头痛特点：休息可快速缓解 - 干眼症原因：泪膜异常+眼表炎症表现：干涩、异物感、烧灼感、风吹/空调房加重特点：休息不缓解，易反复、损伤眼表 3️⃣ 我国干眼症发病率据《中国干眼专家共识（2024）》： - 患病率21%–52.4%，约每5人就有1人受影响 - 长期看屏人群患病率更高，年轻化趋势明显 - 全国就诊率偏低，多数人误当疲劳硬扛 4️⃣ 利非司特 vs 人工泪液/环孢素/激素｜机制大不同 - 人工泪液作用：临时补水润滑局限：不治炎症，停了就反复 - 环孢素作用：抑制T细胞活化抗炎特点：起效慢（3个月+），刺激感明显 - 激素滴眼液作用：广谱快速抗炎风险：长期用→眼压升高、白内障，不能久用 - 利非司特机制：LFA‑1拮抗剂，精准阻断眼表炎症通路优势：2周起效，从根源破“越干越炎”循环，适合长期规范用 5️⃣ 利非司特：获批适应症+适用人群 - 获批：治疗干眼症（DED）的体征+症状 - 适用： ✅ 轻中度干眼，尤其伴眼表炎症者 ✅ 人工泪液效果差、反复干涩人群 ✅ 长期看屏、戴隐形眼镜的慢性干眼人群 - 重要：处方药，必须医生评估后使用 6️⃣ 长期看屏｜这样预防干眼症 1. 遵循20‑20‑20：每20分钟看6米外20秒 2. 主动眨眼，保持每分钟15–20次 3. 空调房放加湿器，避免直吹眼睛 4. 控制连续看屏≤1小时，中途休息5–10分钟 5. 干涩超2周及时就医，不长期自行滴眼药水 💡 ：干眼症核心是炎症，不是单纯缺水；利非司特开启精准抗炎新方案，早诊早治、规范用药，告别反复眼干。

7. 近视眼手术是都可以做吗？术前需要注意哪些问题？近视眼手术需要严格的适应症！术后也需要注意防止并发症，以及减轻并发症带来的困扰！如果犹豫没做好决定，那还是先戴框架眼睛吧！ #近视眼手术 #干眼症 #高度近视 #全民健康素养提升 #飞秒激光手术

8. #职场养生新选择#宝子们，你们的眼睛有没有过这种感受：干干的、涩涩的，像有沙子磨着一样，甚至有点烧灼感？滴再多人造泪液，也只是“缓兵之计”，过一会儿又打回原形。这不仅仅是眼睛表面的问题，很可能是身体内部的“水源”告急了！中医认为，“肝肾同源”，肝开窍于目，肾主水液。当肝肾之阴不足，身体产生的泪液就会减少，无法充分上濡于目，眼睛自然会干涩难受。因此，解决干眼，关键在于内外兼施——外部保湿，内部滋阴。眼睛干涩如磨砂？这5个方法内外兼施来润养！1️⃣ 转动眼球（米字操）闭眼，眼球做上下左右、左上右下、右上左下的“米”字运动，每个方向定睛1秒。全面活动眼肌，促进房水循环。2️⃣ 补充Omega-3每周食用2-3次深海鱼（如三文鱼），或每日一勺亚麻籽油。Omega-3是构成泪膜的重要成分，能有效改善干眼。3️⃣ 增加环境湿度在办公室或家中使用加湿器，将空气湿度维持在50%-60%。减少泪液蒸发，为眼睛创造湿润微环境。4️⃣ 温水洗眼睑早晚洗脸时，用流动的温水轻轻泼洗闭合的眼睑。可清洁睑缘，促进睑板腺分泌，润泽眼球。5️⃣ 搭配杞菊地黄丸肝肾阴虚，津液不能上濡于目，是干眼的内在核心。杞菊地黄丸滋补肝肾之阴，补充“水源”，从内改善眼干、烧灼感。告别干眼，需要“开源节流”。从外部减少泪液蒸发（加湿、清洁），到内部补充生成泪液的原料（Omega-3、滋补肝肾），多管齐下才有效。如果你的干眼问题长期存在，伴随视力模糊、头晕等，说明内在阴液亏虚较明显，可以考虑借助杞菊地黄丸来系统滋肝补肾，从根源为眼睛“补水”。明亮水润的双眼，是养出来的！快分享给身边总在揉眼睛的朋友吧～ 👀💧

9. 其实18、19年我就想做近视手术了，因为近视度数太高实在影响到日常生活。身边所有做过近视手术的朋友，无论做的是飞秒还是晶体植入都觉得很值得，所以我也下定决心要做。当时也预约了医生，做了两次相关的检查，押金都交了6千块。后来因为干眼情况比较严重，医生建议先去做干眼缓解治疗。于是又做了两年干眼治疗，又遇上疫情生娃等各种情况，一直拖到现在。这次干眼治疗是在卓正做的，诊所是不能做近视手术，所以咨询医生的意见就比较专业客观。他说晶体植入相对于飞秒，出现干眼的情况还是比较好的，可以接受范围。相对于手术本身，手术前对眼睛和眼皮内的消毒工作导致的干眼症状会更严重。不过这也是暂时的，大概持续1-2个月，后面就会缓解。如果真的出现严重的干眼问题，术后也是可以做干眼缓解治疗，不影响的。做了会不会有可能近视度数继续加深？医生说如果这几年度数没有加深就不会。关于这项手术的风险，一个就是手术过程中，毕竟是做进眼内的手术；二是青光眼等，但都是很小的概率。反正要保持一年一次的检查，以防晶体在眼睛内出现什么问题。还有一点，本身眼睛的病变或者眼底情况不会因为做了近视手术就会改善，这项手术只针对改善视力，眼底本身有什么疾病还是得去针对性的治疗。做完还能不能带美瞳？因为我觉得戴了美瞳眼睛比较好看。是可以戴的，但无论做不做手术，平时戴隐形的时间都不要过长。是否可取？虽然说晶体可取，但真的很少遇到有人取出来。他说手术的确有风险，如果你只是2、300度、又有干眼症状就不建议做；但你已经接近1000度，非常影响日常生活了，是可以做的。而且做完会比戴眼镜看到的世界清晰很多，不是一种概念。（说到这样我就很心动了，自从记事以来我就戴着眼镜，取掉跟瞎子无差。特别是晚上关了灯哄睡，经常被孩子打，因为根本看不清楚）过两天再去近视手术医院问问，报告完毕！#近视#

10. 在用的不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液0.1-0.2%浓度是海露，0.3%浓度是普润盈眼科医院开的保护眼睛：科学用眼⭐️+吃护眼补剂+滴玻璃酸钠滴眼液+热敷从高度近视1000度+散光，到双眼1.0，谢谢老天奶原来，不近视的世界这么清晰，聚焦的眼睛这么明亮～#美丽觉醒计划#

11. 眼睛干的话，用人工泪液就够了千万别乱滴眼药水所以安利一个人工泪液这个牌子叫【大正人工泪液】，独立的小包装非常卫生也很方便携带，一支就是一次的量，也避免了多次使用不卫生。装在包包里也很便携戴隐形也可以用哦秋冬补气血看看这个：网页链接

12. #冬日护肤routine##美妆V赏#眼部护理避坑指南：干纹/黑眼圈/眼袋这样搞定！什么时候开始有第一根眼纹？大概率是你忽略眼周护理的那一刻！眼周皮肤是面部“薄脆区”——厚度只有面部其他部位的1/3，皮脂腺还极少，哪怕是混油皮，到了秋冬也会眼周紧绷干燥。干皮姐妹要是不用滋润眼霜，眼周干到爆纹真的分分钟！眼干别乱用眼药水！日本网红眼药水效果虽快，但副作用大还伤眼，真心不推荐。想缓解眼干、减少揉眼带来的细纹，选人工泪液就对了——模拟天然泪液，温和润眼，从根源减少眼周摩擦损伤，让眼睛一直润亮亮的。别指望面霜能替代眼霜！涂面霜时顺带抹眼周看似省事，但清爽型面霜根本满足不了眼周的滋润需求，分区护理才是王道。眼霜是为眼周量身定制的，搭配眼部精华、精华油或眼膜+按摩棒，针对性解决干纹问题更高效。黑眼圈和眼袋别混为一谈！熬夜、用眼疲劳、衰老会让眼周血管流速变慢，色素沉着形成黑眼圈，眼霜能淡化但没法根除；而眼袋多是结构问题，眼霜基本没辙，别花冤枉钱！我踩过的坑分享给你：没坚持用眼霜前，眼周干纹一堆；后来每天坚持涂，还加大用量，干纹真的淡了很多！胜肽类、视黄醇类眼霜是我的本命，预算不够的姐妹，用低浓度A醇乳液/乳霜替代也可行，但效果还是眼霜更顶！选对眼霜+坚持用，眼周状态真的会开挂～

13. 海露的滴眼液我基本都用过了，最喜欢的还是粉色加依克多因那个，缓解干燥的效果比纯的玻璃酸钠的要好，还有黄色那个肝素钠的，虽然使用感一般，但是对眼睛的红血丝和炎症有效果，用了以后我眼睛也变得不那么容易痒得让我忍不住揉眼睛。

14. #保养功课# 亲测治疗干眼症最有效的法子： 1.M22打眼睑板+眼睑板清理，公立🏥打得比较多 2.海露玻璃酸钠滴眼液+人工泪液眼药水难受了就可以用，生理盐水早晚可以用来冲洗眼睛3.保健品的话优思益的黑曜石是见效最快的，可以再配点dha含量高的鱼油吃4.控制美瞳和佩戴时长，6h以下5.早睡早睡早睡！至少睡够8小时，不要关灯玩手机会斜视！

15. 什么是干眼症？春季眼睛干痒很常见，但如果没有明显诱因却长期干涩，可能就是干眼症了！干眼症的症状有很多，除了最明显的“眼睛干”之外，常见还包括：眼睛疲劳刺激感、刺痛感像有沙子磨眼睛的感觉（异物感）灼热感间歇性视力模糊奇怪的是，有时反而会“流眼泪很多”——这是因为泪液质量差或分泌不足，眼睛会反射性地产生大量稀薄眼泪，但根本解决不了干涩问题。干眼症是怎么引起的？主要原因有两个：泪液分泌量不足、泪液质量差，或两者都有。年龄越大越常见（尤其是中老年人）女性比男性更容易得某些自身免疫病会直接影响泪腺，比如干燥综合征（Sjogren’s syndrome）很多常用药物会减少泪液分泌，比如抗焦虑药、抗抑郁药、化疗药物等眼睑里的油脂腺堵塞或功能异常（常见于玫瑰痤疮、痤疮患者）做过近视激光手术（LASIK、PRK）或白内障手术的人容易出现干眼

16. 【干眼症是怎么回事？】如果平时出现眼睛疲劳、干涩、异物感，甚至酸胀、眼红、眼痛、畏光等表现，眼睛里有黏液，清晨醒来时上下眼睑粘连、睁不开眼睛等情况，就需要注意了，因为干眼症可能已经找上您。那么，干眼症是怎么回事呢？干眼症是由泪液分泌不足、蒸发过多或泪液成分异常引发的眼部不适及视功能障碍。其发生与平时不良用眼习惯、眼部炎症，以及年龄的增长导致的眼部泪液分泌腺体功能减退等多种因素相关。常见的不良用眼习惯包括：长时间用眼、长时间处于空调房或空气不流通的空间、长时间在黑暗中使用手机、电脑，以及经常用手揉眼睛等。（来源：中国中医科学院眼科医院）

17. 并不一定眼睛干才叫干眼症很多人眼睛不觉得干，但是一样有异物感、烧灼感、畏光，频繁流眼泪，看东西模糊不清，或者眼部分泌物特别多，也可能是干眼症。最简单的方法是去医院做检查，裂隙灯+泪液+泪膜之类的。但是人眼睛不舒服也不一定都是干眼症，还有视觉疲劳和调节能力差，尤其是近视的不要看不清东西就觉得是近视度数增加了，赶紧加镜片度数。我目前在用的几个护眼产品1.海露无防腐剂人工泪液、对干眼症很友好！！医院也会开这个哦，人工泪液一定要买无防腐剂。2.蒸汽眼罩、睡前很适合、对干眼症很有效，你也可以热敷，但是一定要注意身体温度。别买杂牌眼罩，很多人说烤眼珠子。我这个是花王3.护眼丸，可以给眼部补充很多营养，预防炎症、抗氧化、重度电子产品用户也需要我目前有团，有U汇澳洲护眼丸；网页链接瑞典护眼片：网页链接4.抗眼疲劳医院眼药水，这个单独一支的，可以防疲劳、预防黄斑变性，医院常开，名字叫施图伦，药店也有的哦5.20-20-20原则看电子产品20分钟，要看20英尺以外的东西，20秒，加强眼部调节。6.营养眼药水我这个是综合营养比较足的眼药水，可以缓解眼疲劳种类的，适合过度用眼，牌子是乐敦gold40的温和款眼药水不要乱用，仅仅作为辅助、我都是偶尔用，还是要遵医嘱哦。#美丽觉醒计划##春日寻开新##好物推荐#

18. #近视手术五年后的真实感受# 我是在2008年初做的近视手术，到现在已经十七年了，每年都定期检查视力、检查眼底，目前为止都没有后遗症，视力也保持得很好。当年还没有全飞秒、晶体植入、全激光这些术式，我做的是LASIK（准分子激光手术）。本来准备高考完就做，但高考前突发阑尾炎刚做完手术，身体没恢复好，所以近视手术是推迟到大一那年寒假做的。术前我做了一系列检查，也咨询过不同医生，当时我是完全满足手术条件：年龄大于18岁、角膜厚度够（医生说我角膜比正常人还厚一些）、近三年近视度数稳定无增长、没有干眼症、没有眼底疾病和免疫疾病，近视度数和散光度数也符合要求，而且本人有很强烈的摘镜意愿，所以才做了手术。当年关于近视手术的谣言很多（现在可能也有）：有人说在医院工作的人都不做近视手术，实际上我妈妈有不少同事都做过（别问我妈为什么没做，因为她双眼视力都是1.5[笑cry]）。有人说遇到过的眼科医生都戴着眼镜，说明近视手术不靠谱。其实也有眼科医生做近视手术，只是已经摘掉眼镜了，大家也看不出来是做过手术的。其余眼科医生不做手术的原因很多，有人已经超过了近视手术最佳年龄，有人没有强烈摘镜意愿，有人眼部条件不符合手术需求，而且眼科医生需要长时间进行显微镜下精细操作，不是很适合这个手术，但不代表普通人不能做。但是近视手术是非必要手术，大家一定要谨慎选择，如果戴眼镜没有对生活造成困扰，没有太大的摘镜需求，就不需要做。手术过程在我记忆中有点模糊了，大概是先滴麻药，然后有东西把眼睛撑开，手术过程中眼睛需要一直睁开，而且不能随便动，还是有些不舒服的，但术中不会觉得疼痛。术后在医院休息了一段时间才回家，做完手术之后看世界的第一眼真的有种“重见光明”的感觉，但刚手术完眼睛很难受，主要是睁开眼睛会有异物感、容易流眼泪，第二天有所缓解，大概四五天后完全不痛了。现在的近视手术已经没有这么痛了，大树爸爸在2021年做了全飞秒手术，我看他当天晚上就啥事没有了。我做完手术真的很注意保护眼睛，当时刚好在放寒假，术后有两个月完全没有看书、看电视、看电脑、看手机，谁也联系不上我，开学回学校上听力课我都会把电脑屏幕关掉，英语老师还以为是一种新型练听力方法[允悲]（其实并不用这么严格，我当时比较担心手术效果不好，所以格外注意）。最后还是要强调，以上都是我的个人经历记录和分享，不能代表所有人，也不代表我鼓励大家做这个手术。近视手术是非必要手术，不是每个人都需要，也不是每个人都适合，一定要谨慎考虑，提前了解风险，接受专业医生检查和评估是否符合条件，不要冲动。 #健康作业本##家庭健康守护计划#

19. 去复检干眼症，顺便测个血压。眼科检查后，我的眼膜眼压各项都还行，但我仍然觉得眼睛干痒，医生说这是熬夜多睡眠不足所致，给我开了人工泪液，眼睛不适时滴即可。所以“早睡觉“依然是今年主要目标。老鱼家的戏南宁·广西壮族自治区人民医院星湖门诊部

20. #眼科医生为何不做近视眼手术##微博健康公开课##健闻登顶计划# 很多人好奇，为啥眼科医生自己不做近视手术？不是手术不安全，而是“适配性”和“个人需求”的双重考量。第一，从医学适配性来看，近视手术有严格的禁忌症和适应症。比如手术对角膜厚度要求极高，不少医生角膜偏薄，达不到切削标准；还有的医生伴有干眼症、圆锥角膜倾向、眼底病变等问题，这些都是手术的“红线”。而且近视手术矫正范围有限，超高度近视、超高度散光往往不在矫正范围内。第二，从个人需求层面来说，很多眼科医生日常工作需要长时间精细用眼，术后恢复期的用眼限制会影响工作节奏。还有些医生更偏爱框架眼镜的便利性，不用承担术后干眼、眩光等小概率并发症的风险。另外要明确，眼科医生的家人、同事做近视手术的不在少数。医生做不做手术，本质是基于专业评估的理性选择，而非对手术的否定。

21. 【常玩手机小心干眼症！应对措施看这里】随着手机、电视、空调等产品的普及，干眼症患者越来越多，且发病年龄也越来越年轻化。眼球表面的水分不足会使眼部产生酸涩、刺痛或异物感，也可能引起流泪、畏光、视物模糊等。在温度低或风大的户外，更易诱发这些症状。应对干眼症，建议做到：在日常饮食中，多食用蔬菜和水果；在室内吹空调时，可以使用加湿器提高环境湿度；在使用电子屏幕时，尽量控制使用时间，在40分钟之内为宜。对于干眼症状较严重患者，可在医生指导下适当地使用人工泪液缓解不适。此外，眼部热敷对缓解干眼相关症状亦有好处。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）

22. 近视手术后第三天，白天视力正常，看远近都清楚，看了两天书，近处视力比之前有提高。用眼久会有点酸，没出现眼干的情况，反而会容易流泪。不过我本身眼睛就不干+易流泪。夜间轻微眩光，看路灯、汽车尾灯有一圈光晕。术后第二天尝试了晚间骑车，夜间视力和术前比没有太大落差。明天上班，再感受下夜间开车。近视手术前后考虑及具体感受，等术后一周复查后来写。

23. 突然又想做近视眼手术，已经纠结十几年了，还戴着眼镜呢。心动点：1️⃣戴眼镜运动不方便；2️⃣孩子总抓眼镜；3️⃣鼻托摩擦不舒服。担忧点：1️⃣术后后遗症（眩光、干眼症、暗视力下降影响夜间开车等）；2️⃣过度用眼再次近视；3️⃣过敏性结膜炎，换季容易过敏揉眼。

24. 干眼症不一定是因为缺水很可能是缺油因为泪膜的组成部分是水+油咱们的睑板腺就是分泌油脂的，可以让泪液不那么快蒸发睑板腺堵塞也可以造成干眼症，蒸汽眼罩刚好可以帮助睑板腺分泌油脂，减少堵塞我这个眼罩是花王的儿童版，味道很甜，脸小的成人一样可以用哦关于高度近视是否可以热敷，大家都知道眼科专家陶勇吧，人家是权威大拿了，他说可以的哦。所以不要轻信营销号说的什么高度近视热敷会增加眼压之类的，靠谱的温度不会造成伤害的。

25. #做了近视手术后会再次近视吗#手术不是“一劳永逸”的免罪符，而是帮你摆脱眼镜的“矫正工具”！术后如果继续无节制熬夜刷手机、长时间近距离用眼，眼轴依然可能拉长，导致近视复发，医学上叫“屈光回退”。#一分钟视频创作季# 医疗圈那点事的微博视频

26. 常见眼药水合集核心作用：模拟天然泪液，补充眼表水分，润滑眼球人工泪液主要成分：玻璃酸钠、聚乙二醇、羟丙甲纤维素等适用场景：长时间用电脑后眼干、异物感；长时间佩戴隐形眼镜等核心作用：抑制或杀灭细菌抗生素类主要成分：左氧氟沙星、妥布霉素等适用场景：揉眼后出现眼部分泌物增多、眼睑红肿；细菌性结膜炎等核心作用：抑制病毒复制，控制病毒感染扩散抗病毒类主要成分：阿昔洛韦、更昔洛韦（广谱）等适用场景：流感后眼睛发红、水样分泌物；单纯疱疹病毒性角膜炎等核心作用：阻断过敏反应通路，缓解眼部过敏抗过敏类主要成分：奥洛他定、酮替芬等适用场景：花粉季眼痒、眼睑肿胀；接触宠物毛发后眼睛发红等核心作用：抗炎、抗过敏、减轻水肿，抑制眼部免疫反应糖皮质激主要成分：氟米龙（弱）、地塞米松（中）适用场景：春季卡他性结膜炎；白内障术后炎症反应等核心作用：抑制前列腺素合成，缓解轻中度炎症和疼痛主要成分：普拉洛芬、双氯芬酸钠非甾体抗炎适用场景：术后眼部轻微炎症、异物感；用眼过度等核心作用：减少房水生成、促进房水排出主要成分：噻吗洛尔、布林佐胺、拉坦前列素降眼压类适用场景：开角型、闭角型青光眼；高眼压症等核心作用：人工泪液＋营养成分，兼具润滑、缓解疲劳和营养眼表主要成分：门冬氨酸＋维生素B6/B12、维生素B12抗疲劳类适用场景：熬夜后眼酸、视物模糊；长时间盯屏幕后眼胀、干涩等核心作用：促进角膜上皮细胞再生和修复，保护角膜创面，加速愈合9、角膜修复类主要成分：重组人表皮生长因子、小牛血去蛋白提取物适用场景：异物划伤角膜后出现眼部刺痛、畏光；角膜炎等核心作用：睫状肌、散大瞳孔10、散瞳类主要成分：托吡卡胺、阿托品适用场景：儿童验光配镜前；眼底检查时；虹膜睫状体炎等眼睛

27. 盘点5个流传甚广的健康误区，看看你中招没？1，“趁热吃”：超过65℃的饮食会烫伤食道黏膜，长期增加患癌风险。正确做法：晾温再吃。2，“多吃蓝莓枸杞护眼”：它们所含护眼成分有限，靠吃来达到有效量很难。正确做法：遵循“20-20-20”护眼法则（用眼20分钟，看20英尺外物体20秒），眼睛干涩疲劳时可使用不含防腐剂的人工泪液。3，“指甲没月牙不健康”：月牙大小主要与指甲生长速度有关，不能直接判断贫血或疾病。关注有无心慌、乏力等真实症状更靠谱。4，“换季输液通血管”：这是个误区！没有“通血管”这回事，随意输液反而增加心脏负担和过敏风险。5，“不吃晚饭能瘦”：减掉的多是水分和肌肉，会导致代谢下降，更易反弹。正确做法：按时吃低能量、高饱腹感的健康晚餐。转发给家人，一起避开这些坑。

28. 做完近视手术，眼睛会变得很干？

29. 真的？做完近视手术后得了干眼症？

30. 近视手术与干眼症的关系及常见误区

31. 近视手术后会干眼？一辈子离不开眼药水？干眼和近视手术的关系一文说清！

32. 有干眼症能不能做近视手术？会不会越做越干？

33. 普瑞专家说｜有干眼症能做近视手术吗？

34. 重庆近视手术后眼干模糊，是怎么回事？ - 哔哩哔哩

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36. 爱尔眼科

37. 近视手术后到底是什么样？真实体验与恢复全过程解析

38. 我干眼，可以做近视手术吗？

39. 近视手术后会“干眼”吗？现在给你解答

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42. 本身有干眼，还能做近视手术吗

43. 眼干能做近视手术吗，术后会不会更干？

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45. 近视手术后眼睛干涩，是后遗症吗？！

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