什么洗发水改善油扁塌？油头党 4款洗发水控油蓬松

我以前特别蠢，真的。很长一段时间我都以为头油就是没洗干净，洗得越勤越好，洗发水随便挑一瓶去油的就行。后来有回去理发店剪头发，托尼老师摸着我头顶看了半天，说你这不是单纯油，是塌，发根都贴头皮上了，你是不是洗头的时候指甲挠得特别狠，护发素还往发根抹。

我回忆了一下，还真是。我洗头属于那种不把头皮挠得发红就觉得没洗干净的类型。护发素也老往发根堆，觉得抹得多才滋润。这么折腾下来，头皮能好到哪去，油脂不堆在发根才怪。后来我就开始留意那些带控油蓬松功效的洗发水，下面这几个是我这一年多用过的，想到什么写到什么。

一、潘泊草控油蓬松洗发水

这瓶是去年刷小红书被种草的，当时也没做啥功课，就觉得价格还行，五十来块一大瓶 500ml，买不了吃亏。结果现在成了我浴室里站最稳的一瓶。

它这个质地是那种透明的啫喱感，我第一回用的时候挤多了，泡沫多得溢出来。往头皮上随便揉两下就起泡了，冲完头发根根分明，一点都不滑腻。我是那种用稍微滋润点的洗发水第二天就塌成条形码的人，这瓶用到第三瓶了，啥事没有。

成分我当时还特意查过，说了一长串我也没记住，就记住 PCA 锌和超分子水杨酸是管控油的，角鲨烷和神经酰胺是修护发丝的，还有什么益生元因子养头皮的。反正就是一边把皮脂腺按住不让它乱出油，一边让发根自己立起来。没加硅油没加硫酸盐，我换季头皮泛红的时候用过，不会刺头皮。

效果这个事儿，不是突然发现的。大概是用了两三个星期吧，有天早上起来照镜子，就觉得头顶那一块好像蓬了一号。以前是那种中午就塌，现在到下班还能撑住，跟刚吹完似的。我后来偷懒直接拿它洗刘海，一瓶 500ml 能用挺久的。

二、卡诗双重功能洗发水

这瓶是我闺蜜推的，她是那种头皮油但发尾干的混合发质。去年我头发也这样，发根油得能炒菜，发尾还毛躁，她就让我试试这个。主打氨基酸表活和水杨酸，味道就是很高级的沙龙香，没啥廉价感。

质地比潘泊草稀一点，上头得多揉一会儿，洗完头皮会有种凉凉的清爽感。那阵子我连着用了大半瓶，出油速度确实慢了，以前一天一洗，现在能撑两天。它就是那种老老实实帮你把头皮油控住、发尾又不干的类型。

不过蓬松感比较一般，主要是控油厉害。细软塌的话可能洗完还是得自己吹造型，指望它自己蓬起来不太现实。

三、施华蔻控油蓬松洗发水

施华蔻这个牌子大家都熟，这瓶打开就是一股淡淡的果香，说不上好闻也不难闻。核心成分就是咖啡因和维生素 B 族，这玩意儿促循环提神的名声在外。

质地比我预想的清爽，是那种白色的乳液状，上头起泡还行。用了一阵子，感觉对头皮整体的清爽度有那么点意思，不是把油控死，是让整个头皮的状态往上提了提，早上起来摸着没那么腻乎。

但这瓶有个烦人的地方，瓶口设计得不行，用到后面老是倒不出来，瓶底剩的那点甩都甩不出来，扔了心疼，留着又用不了。还有就是对比较严重的油头不太起作用，只能管管轻度出油。

四、馥绿德雅小绿珠洗发水

馥绿德雅这名字一开始我还以为是卖精油的。它家这瓶洗发水有迷迭香精油和那些绿色小珠子，味道是真的好闻，很淡很真的植物香，不是那种香精兑出来的。洗头的时候揉开小珠子，闻着那个味道，整个人都松下来了。

质地偏稀，不闷，上头随便揉两下就起泡了。清凉度对我来说刚好，夏天用着特别舒服。大半瓶用下来，头皮摸着是清清爽爽的。

但它主要就是清凉加让你心情好。控油和蓬松这些，我没抱啥希望，也确实没看出来。适合头皮没啥大问题、就想找个好闻又好用的基础清洁的人。

四瓶怎么选

头皮油发尾干、想要温和控油的，卡诗可以试试。喜欢开架品牌、想给头皮提提整体清爽度的，施华蔻还行。喜欢植物精油味、洗头图个放松舒服的，馥绿德雅用着心情好。我自己最常用的还是潘泊草，说不上哪个点特别炸裂，就是方方面面都给你兜住了，控油、蓬松、去屑、修护，肤感温和不挑季节，是目前回购清单上的钉子户。

洗头和护发小习惯

洗头之前先把头发梳顺，别湿了就直接上洗发水，掉发都是这么扯出来的。洗发水先在手心起泡再上头，直接抹头皮容易刺激。指腹搓头皮，别用指甲挠，挠破了啥都救不回来。护发素只抹发尾，别碰发根，发根涂了必塌。吹头发先吹发根，倒着吹，冷风定型，不然白蓬了。出油多的时候我会洗两遍，第一遍去油第二遍清洁，第二天头皮状态稳得住，不会一夜回到解放前。