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牙齿黑线超两成被误判！色素沉着与早期龋齿关键鉴别指南

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03-04 09:25

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#为什么天天刷牙还有牙结石# 因为口腔内有很多位置是刷牙无法彻底清洁的，这些清洁不到的地方会有菌斑堆积，久了之后菌斑会钙化形成牙结石。牙结石表面粗糙，十分有利于口腔菌斑的附着及生长，菌斑清除不了又会钙化形成牙结石，所以这是一个恶性循环。同时菌斑产生的有害物质会持续刺激牙周组织，导致牙龈红肿及牙槽骨退缩。牙槽骨退缩到一定程度就会引起牙齿松动脱落。关于牙齿脱落，很多人有错误的认识：年纪大了，牙齿脱落是正常的，事实是牙齿脱落的真正原因是牙槽骨退缩。如果从小养成良好的口腔卫生保健习惯，定期洁牙，上了年纪牙齿也不会松动脱落。牙是应该洗的，而且要定期洗，推荐半年至一年一次。洗牙流血，代表洗牙会伤害口腔吗？牙龈发炎的时候刷牙都会流血，刷牙时清除的是软垢和菌斑。洁牙我们要清除的是牙结石。牙结石比软垢和菌斑更坚硬更难去除，所以流血是正常的。但是洁牙之后，牙龈恢复健康，刷牙都不会流血了。

口腔健康 | 关注儿童龋病：不同年龄段儿童龋齿好发于哪些牙齿

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1. #为什么天天刷牙还有牙结石# 因为口腔内有很多位置是刷牙无法彻底清洁的，这些清洁不到的地方会有菌斑堆积，久了之后菌斑会钙化形成牙结石。牙结石表面粗糙，十分有利于口腔菌斑的附着及生长，菌斑清除不了又会钙化形成牙结石，所以这是一个恶性循环。同时菌斑产生的有害物质会持续刺激牙周组织，导致牙龈红肿及牙槽骨退缩。牙槽骨退缩到一定程度就会引起牙齿松动脱落。关于牙齿脱落，很多人有错误的认识：年纪大了，牙齿脱落是正常的，事实是牙齿脱落的真正原因是牙槽骨退缩。如果从小养成良好的口腔卫生保健习惯，定期洁牙，上了年纪牙齿也不会松动脱落。牙是应该洗的，而且要定期洗，推荐半年至一年一次。洗牙流血，代表洗牙会伤害口腔吗？牙龈发炎的时候刷牙都会流血，刷牙时清除的是软垢和菌斑。洁牙我们要清除的是牙结石。牙结石比软垢和菌斑更坚硬更难去除，所以流血是正常的。但是洁牙之后，牙龈恢复健康，刷牙都不会流血了。

2. 口腔健康 | 关注儿童龋病：不同年龄段儿童龋齿好发于哪些牙齿

3. 牙结石人人都有！牙结石正在悄悄毁你的牙🦷🦷🦷怎么发现牙结石？舔牙根粗糙，像有小石头；偶尔抠出黄白硬物，臭味明显；牙龈经常红肿、刷牙出血。为什么几乎人人都有？饭后4-12小时，细菌+食物残渣会形成黏稠的牙菌斑。如果没刷干净，牙菌斑吸收唾液中的钙，最快48小时就会钙化变硬，成为牙结石。牙结石怎么破坏牙齿？粗糙的表面像“细菌豪宅”，持续伤害牙龈：口臭：细菌腐败产生臭味，漱口没用。出血：结石刺激牙龈，导致红肿、刷牙出血。萎缩：牙槽骨被吸收，牙龈退缩，牙根暴露，牙齿遇冷热会酸软。松动：支撑牙齿的“地基”被破坏，最终牙齿脱落。两大误区❌ 刷牙能刷掉？不能。牙结石像水泥粘在牙上，普通牙膏只清洁表面，无法去除。❌ 洗牙一劳永逸？不是。洗牙能清除现有结石，但若清洁不当，3-6个月会重新长出来。科学预防是关键正确刷牙：每天2次，每次至少2分钟，重点刷牙龈沟。⭐用牙线：清理牙刷刷不到的牙缝。⭐定期洗牙：每年1次，清除已有结石。⭐辅助护理：可选用含抑制牙结石成分的功能性牙膏，但不能替代洗牙。牙结石是拖出来的，越早预防，牙齿保住的希望越大。

4. #毁牙第一名竟然不是可乐# 宝宝牙齿到底是怎么被蛀空的呢？牙齿从外到内分为三层，分别是牙釉质、牙本质和牙髓。而蛀牙通常是从牙釉质开始，逐层破坏牙齿，这一过程可以总结成三个阶段。▶️第一阶段：腐蚀牙釉质牙釉质是牙齿的钙化盔甲，他可以保护牙本质和牙髓不被外界干扰，同时坚硬的牙釉质对于我们日常啃骨头、嚼硬物可以起到很大的作用。所以，龋齿蛀牙总是从破坏牙釉质开始。当牙齿没有及时清洗时，一些食物中的酸性物质会依附在牙齿表面，然后慢慢侵蚀牙釉质层，这个时候最明显的就是牙齿出现“脱矿”表现。牙齿表面出现小面积的白色斑块，仔细清洁也无法清理干净，摸上去还有些凹凸不平。这一阶段宝宝几乎没有感觉，但其实牙釉质的主要成分羟基磷灰石、氟磷灰石等已经出现缺失。✅处理方法：减少宝宝含糖食物摄入，仔细清洁，可使用含氟及含羟基磷灰石成分的牙膏帮助宝宝自我修护，脱矿较深可选择去口腔医院给宝宝进行涂氟治疗，增加牙齿抗酸能力。————————▶️第二阶段：进入牙釉质内部当牙釉质被破坏以后，腐蚀物质就会侵入牙釉质内部。这个阶段宝宝牙齿会出现从内部透出的黑斑、棕斑等，牙齿的完整性已经被破坏，表面会出现粗糙不完整的界面。这一阶段宝宝偶尔会有不舒服的感觉，对生活几乎没有影响，但其实牙齿已经岌岌可危。✅处理方法：及时就医，深入牙釉质的龋齿损伤，已经不能自我修复，需要填充修复材料来恢复牙齿外型。————————▶️第三阶段：入侵牙本质牙本质本身硬度远低于牙釉质，同时它自身遍布很多神经纤维细管，当腐蚀物质穿过这些管道，就会刺激里面的神经，牙髓炎、根尖炎、牙周病等各种疾病通通会找上门来。这一阶段初期宝宝会出现牙痛的情况，但都是断断续续的，很多人因此忽略大意，导致牙齿龋坏进一步发展蔓延。但由于牙本质质地不够坚硬，蛀坏速度非常快，过不了多久宝宝牙齿就会出现明显龋洞或者大面积黑色窟窿，有些发展过快的龋齿更会迅速腐蚀到牙髓。🔺牙齿龋坏程度过深时，宝宝甚至会出现晚上痛的睡不着觉的情况。✅处理办法：立即接受治疗，及时清理蛀坏部分，深入牙髓的龋坏，需要做根管治疗，如果影响到恒牙，甚至不排除拔牙治疗，消除感染的可能性。这三个阶段是牙齿龋坏的整个过程，其中第一阶段是防治的最佳窗口期，当发现宝宝牙齿出现“脱矿”表现时，一定要提高警惕！

5. 牙齿总是有黑色沉积，日常护理需要注意以下几个方面：口腔清洁 1• 正确刷牙：每日至少刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于两分钟，推荐采用巴氏刷牙法，确保能清洁到牙齿的各个面，包括内侧、外侧和咬合面等，有效清除牙齿表面及缝隙的食物残渣和牙菌斑。同时，建议选择小头软毛牙刷，并每三个月更换一次，以保证刷牙效果。 2• 使用牙线和牙间隙刷：刷牙后，使用牙线可以清除牙齿邻面的菌斑和食物残渣，防止细菌滋生产酸腐蚀牙体。对于牙缝较大的人，还可定期使用牙间隙刷进行更细致的清洁。 3• 使用漱口水：漱口水能够进一步减少口腔中的细菌，保持口气清新，辅助维护口腔卫生。但漱口水不能替代刷牙和使用牙线，只是一种补充清洁方式。饮食习惯 1• 限制深色饮品摄入：减少咖啡、红茶、可乐、红酒等深色饮品的摄入频率。如果饮用，可使用吸管减少饮品与牙齿的接触时间，饮用后及时用清水漱口，降低色素在牙齿表面沉积的几率。 2• 控制高糖食物摄入：高糖食物如蛋糕、糖果等容易被口腔细菌分解产酸，腐蚀牙齿，增加龋齿风险，进而可能导致牙齿变色，应减少其摄入量。 3• 增加高纤维蔬果摄入：多吃苹果、芹菜等高纤维蔬果，在咀嚼过程中，它们可以利用机械摩擦作用辅助清洁牙面，有助于减少牙齿表面的污垢和色素附着。 4• 均衡饮食：保证摄入富含维生素C、钙等营养物质的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于增强牙齿的健康，维护牙釉质的正常结构和功能。生活习惯 1• 戒烟：烟草中的尼古丁、焦油等成分会使牙齿表面形成烟渍，导致牙齿变黑，戒烟可以有效避免烟草对牙齿颜色的影响，同时也有益于全身健康。 2• 规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息，有助于维持身体的正常代谢和免疫系统功能，对口腔健康也有积极影响。定期检查与洗牙 1• 定期口腔检查：建议每隔半年到一年进行一次口腔检查，以便及时发现牙齿问题，如龋齿、牙周病等，并采取相应的治疗措施。早期治疗可以避免问题加重，减少牙齿变黑的风险。2 • 定期洗牙：每半年至一年接受一次超声波洁治（洗牙），能有效清除牙结石和顽固性外源性色素。对于烟渍、茶渍等外着色，还可配合喷砂抛光处理。洗牙后24小时内避免进食深色食物，防止牙面微孔暂时性开放导致再着色。合理使用美白产品可选择含过氧化氢或二氧化硅成分的美白牙膏，通过物理摩擦和化学氧化作用减轻牙齿表层着色。此外，也可以使用美白牙贴等产品，但要注意按照说明书正确使用，避免过度使用导致牙齿敏感等问题。#微博声浪计划##听见微博# 寻找快乐地小皮妖的微博音频

6. #宝宝龋齿##宝宝蛀牙##宝宝口腔护理##享喂母乳喂养咨询# #母乳喂养# 马蕾孕哺育的微博视频

7. 【六种食物正在“抹黑”我们的牙齿，一定要少吃！】牙齿就跟皮肤一样，“一白遮三丑”。人人都希望能拥有一口白白的牙齿给自己的颜值加分，同时也能反应出自身的口腔健康。然而生活中总是有很多食物，会悄悄的让牙齿变黄、变黑。六种食物正在“抹黑”我们的牙齿，一定要少吃！1碳酸饮料说碳酸饮料会损害牙齿健康，相信很多人都不会反对吧。因为碳酸饮料中含有大量的柠檬酸和糖分，给牙齿的牙釉质带来双重的溶解作用，让原本洁白的牙齿容易着色，影响美白的效果。2茶茶水，属于鞣酸类食物，在温度较高的情况之下，尤其是浓茶，更容易使牙齿着色。3调味品日常饮食中肯定会用到调味品，尤其是酱油、醋、耗油等，此类调味品大多颜色较深且呈酸性，经常食用很容易给牙齿“上色”。六种食物正在“抹黑”我们的牙齿，一定要少吃！4咖啡咖啡最大的外观特征就是“黑”。可见，咖啡的色素含量很高，而且咖啡属于酸性饮料，着色的能力强，会严重损害洁白的牙齿。5红酒大家都知道喝红酒有养生的效果。却不知道，红酒喝多了会对牙齿染色。6有色水果桑葚、蓝莓、黑莓、樱桃等有色的水果，都富含植物色素，会对牙齿着色。除了要减少食物给牙齿带来的伤害以外，常做一些小护理，对牙齿美白也有很多好处。六种食物正在“抹黑”我们的牙齿，一定要少吃！1小苏打刷牙按照平时刷牙的方法，在刷牙的时候在牙刷上放上一点小苏打，刷大概两分钟左右，每个星期坚持2~3次，这样便可以达到洁白牙齿的效果。2食醋漱口在口里含着食醋，持续大概1~3分钟之后吐出来。虽然这样做会给口腔带来强烈的酸酸麻麻的感觉，但坚持每两个月一次，不仅能够美白牙齿，还能有效去除口气。3柠檬水刷牙刷牙的时候，用牙刷稍微沾上一点柠檬水来刷牙，能够起到美白牙齿的效果。因为柠檬中富含维生素C，能帮助加固牙齿以及清洁牙齿。

8. 最好的口腔治疗就是预防本周是孩子们寒假结束前最后一周，我家四口+父母，六个人去相熟的口腔诊所做了检查和基础治疗。我们两口子和母亲都没啥问题，女儿的牙齿需要矫正。儿子则做了窝沟封闭，还补了一个小牙洞。寒暑假期间，我会定期带全家老少去做口腔检查，正好半年一次。这非常重要，因为一旦觉得疼了再去看牙医，往往为时已晚。轻则可能只是龋齿，但重则可能需要进行根管治疗，不仅花钱受罪，还特别麻烦。一般来说，补牙的费用在200～500元左右，而根管治疗、牙冠、种牙等项目的费用就得加个“0”了，如果是需要种植牙，那更是夸张的花销，而且治疗过程也更加痛苦。所以，家长们一定要注意，口腔健康方面，最好的治疗方式就是预防。建议有条件的家长每次寒暑假带全家去做口腔检查都是必须的项目。有问题早发现、早治疗，能补牙就不用根管治疗，能根管治疗就不用种牙。祝大家都有一口好牙，吃嘛嘛香。（图片是今天口腔检查和治疗中拍摄的）#赵未未#

9. 口腔是全身健康的“窗口”，每天多花几分钟就能有效预防龋齿和牙周病。守护口腔健康，记住这三部曲：正确刷牙，巧用牙线，关注假牙。#在京居住65岁及以上老年人可免费口腔检查##北京市卫健委老龄健康科普视频系列# （采制：北京广播电视台城市广播中心宏玖常思而行）北京城市广播FM1073的微博视频

10. 【桥健科普】口腔里的“警示信号”：别忽视这些斑纹变化

11. 牙齿不健康，心脏要遭殃！想要改善口腔健康，进而守护好心脏健康，做好4点工作。#漱口水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

12. #为什么天天刷牙还有牙结石#洗牙时医生刮出黄白色硬块，我摸着牙齿上的粗糙感满脸疑惑：明明早晚都刷牙，怎么还会长这玩意儿？🤷♀️ 直到牙医指着屏幕解释才明白，牙结石不是没刷干净，而是口腔里的钙化顽疾，普通刷牙根本啃不动。🦠 牙结石：口腔里的顽固水垢🕵️♀️到底是怎么形成的？口腔里的细菌、食物残渣、唾液矿物质就像水泥、沙子和水的混合物🏗️先形成柔软的牙菌斑（24小时内可清洁）🌸 没及时清理就会启动钙化程序🌼 慢慢变硬、变牢固，最后粘在牙齿上🌻 像水垢粘在水壶上，抠都抠不掉为啥普通刷牙没用？核心在钙化这个关键步：🍃 牙菌斑刚形成时，刷牙能轻松清除🍀 一旦钙化变硬，牙刷刷毛再努力也白费🌿 还会越积越厚，藏在牙龈沟里搞破坏🌱 时间久了，还会引发牙龈红肿、出血💥🚫 天天刷牙还长牙结石？这几个漏洞是关键刷牙方式在糊弄事🙅♀️很多人刷牙都是走过场：✨ 横着来回刷，只刷牙齿外侧💫 不到2分钟就结束，内侧和牙缝没顾及🌟 牙膏挤太少，没形成有效清洁泡沫💥 就像打扫房间只扫表面，墙角缝隙积满灰尘口腔死角太难清洁🧹这些位置天生容易藏污纳垢：💧 牙齿排列不整齐、牙缝宽💦 智齿位置靠后，牙刷根本伸不进去🌊 戴牙套、假牙的人，器械和牙齿间有缝隙🌈 食物残渣在这些地方安营扎寨，慢慢钙化饮食习惯在推波助澜🍬爱吃这些的人更容易中招：🍓 甜食、碳酸饮料（加速细菌繁殖）🍉 火锅、烧烤等重口味食物（残渣易粘牙）🍇 浓茶、咖啡（色素和结石结合，变得更硬）🍒 吃完后不及时漱口，残渣停留越久越易钙化唾液成分有差异💧就像有些人家里水龙头容易结水垢：⚪ 部分人唾液中钙、磷矿物质含量高⚫ 这些矿物质更容易和细菌、残渣结合🔵 就算刷牙习惯一样，也比别人更容易长牙结石💡 全方位防结石攻略把刷牙做对是基础✅正确方法学起来：📌 巴氏刷牙法：刷毛45度对准牙龈沟，小幅度颤动📍 每个牙齿的内侧、外侧、咬合面都要刷到📍 每次至少3分钟，早晚各一次，晚上刷完不进食📌 推荐用软毛牙刷，避免损伤牙龈用对工具，清洁无死角🔧光靠牙刷不够，得搭配助攻：🔑 每天用牙线：清理牙缝残渣，牙刷碰不到的地方全靠它🔨 牙缝宽用牙间刷：深入缝隙，清洁更彻底🔧 每周1-2次冲牙器：冲洗牙龈沟和牙齿缝隙🪛 工具要定期更换，避免细菌滋生饮食调整+日常习惯🌿简单改变，减少结石形成：🥕 少吃甜食、少喝碳酸饮料，吃完用清水漱口🥦 多吃芹菜、苹果等粗纤维食物，咀嚼时摩擦牙齿表面🥬 少喝浓茶、咖啡，喝完及时清洁口腔🥒 饭后半小时内不刷牙（避免损伤牙釉质）定期洗牙：专业清理是关键💎牙医建议：💍 健康人群每年洗牙1-2次💌 容易长牙结石、牙龈敏感的人，每6个月一次💎 洗牙不仅能清结石，还能检查牙周状况💌 早发现牙龈炎、牙周炎，早处理预防牙结石，就像养护汽车🚗日常清洁是基础，定期专业保养不能少口腔健康是全身健康的第一步一口干净的牙齿，不仅让人自信还能避免牙周病引发的其他健康问题最后想说：别再觉得天天刷牙就万事大吉做好细节、用对工具、定期洗牙才能让牙齿远离牙结石困扰拥有健康牙龈和清新口气笑起来都更有底气呀✨！#微博兴趣创作计划##健康知识科普##口腔护理# 为什么天天刷牙还有牙结石

13. 吃饭总塞牙，可能是牙齿在求救

14. 【老年人口腔保健方法】1.正确刷牙选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙时要注意清洁牙齿的各个面，包括唇颊面、舌面和咬合面。饭后及时漱口，清除口腔内的食物残渣。2.使用牙线牙线可以清除牙齿邻面的食物残渣和牙菌斑，这是刷牙难以清洁到的部位。每天使用一次牙线，能有效预防龋齿和牙周病。使用牙线时，要将牙线轻轻放入牙缝中，呈“C”字形包绕牙齿邻面，上下轻轻刮动。3.定期洗牙建议老年人每年至少进行一次洗牙。洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉着，预防牙周病的发生。洗牙过程中，医生还可以及时发现口腔内的其他问题，并给予相应的治疗建议。4.合理饮食饮食要均衡，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于增强口腔组织的抵抗力。少吃甜食和黏性食物，减少龋齿的发生。同时，要避免吃过硬、过烫的食物，以免损伤牙齿和口腔黏膜。5.佩戴合适的假牙对于牙齿缺失的老年人，佩戴合适的假牙可以恢复咀嚼功能，改善面容。佩戴假牙后要注意保持清洁，饭后取下假牙清洗，晚上睡觉前将假牙取下浸泡在清水中。定期到医院检查假牙的佩戴情况，如有不适或损坏，及时调整或更换。6.定期口腔检查老年人应每半年到一年进行一次口腔检查。通过定期检查，医生可以及时发现口腔疾病的早期症状，采取相应的治疗措施，避免疾病进一步发展。（来源：首都医科大学附属北京中医医院）

15. 中冶医院开展“全国爱牙日”口腔健康咨询活动

16. 洗牙能否彻底清除牙结石？深度解析与真相探寻

17. #原来这就是牙齿的求救信号##秒懂热点就用智搜# 牙齿出现不适往往是身体发出的“求救信号”，及时识别这些信号能避免口腔问题加重。以下是常见的牙齿求救信号及对应原因，方便你快速自查： 1. 牙齿敏感酸痛 - 信号表现：吃冷、热、酸、甜食物时，牙齿突然刺痛或发酸，刺激消失后痛感缓解。- 可能原因：牙釉质磨损（如长期横向刷牙、常喝碳酸饮料）、牙龈萎缩暴露牙本质、牙齿隐裂。 2. 牙龈出血红肿 - 信号表现：刷牙、咬苹果时牙龈出血，牙龈颜色偏红、肿胀，甚至伴随口臭。- 可能原因：早期牙龈炎（牙菌斑、牙结石堆积引起），若不处理可能发展为牙周炎，导致牙齿松动。 3. 牙齿咬合疼痛 - 信号表现：咀嚼食物时牙齿不敢用力，咬合时感到酸痛或钝痛，甚至伴随牙齿轻微松动。- 可能原因：牙齿隐裂（裂纹深入牙本质）、根尖周炎（牙髓感染扩散至牙根）、牙周炎导致牙龈支持力下降。 4. 牙齿表面有黑洞/缺损 - 信号表现：牙齿表面出现黑色斑点、小黑洞，或有明显的“缺口”，用牙签触碰时可能有酸痛感。- 可能原因：龋齿（蛀牙），细菌侵蚀牙体组织形成龋洞，若不及时补牙会逐渐深入牙髓，引发剧烈疼痛。如果发现以上任何一种信号，建议及时到正规口腔科检查，避免问题进一步发展平常要爱护牙齿1. 清洁：早晚用巴氏刷牙法刷2分钟，每天用牙线清牙缝，每周1-2次含氟漱口水。2. 饮食：少碰甜食、碳酸饮料，不用牙咬硬物（如瓶盖）。3. 检查：每6-12个月看牙医，每年洗1-2次牙。原来这就是牙齿的求救信号

18. #指甲长出黑线，符合这几种特征可能癌变# 正常指甲呈粉红色，甲面摸起来光滑圆润，厚薄适中。有人发现自己指甲颜色、形状、纹路异常，就觉得是不是生病了。其实，这有点太绝对，并非所有异于常人的指甲都是有问题。指甲黑线，医学上称为纵向黑甲，主要表现为指甲上有一条或多条纵向色素带，从灰色、浅棕色、深棕色至黑色不等，指甲黑线大部分是良性，极少数为恶性。指甲长黑线原因主要有两种：1.黑素细胞活化：成人和儿童中最常见的类型。可能与怀孕、慢性甲外伤（如咬甲）、甲真菌病、累及指/趾甲的炎症性皮肤病（如银屑病、扁平苔藓）等相关，一般会有多个指/趾甲受累。2.黑素细胞增生：包括甲雀斑样痣、甲母痣和甲黑素瘤。其中，甲黑素瘤属于恶性皮肤肿瘤，其早期表现与良性甲雀斑样痣、甲母痣有点类似。日常生活中可通过ABCDEF口诀判断恶性风险：A（年龄），40~70岁为发病高峰期；B（宽度和边界），黑线宽度超过3毫米，边界不规则、模糊；C（变化），其大小或生长速度迅速增加；D（指/趾甲），拇指和大脚趾危险系数较高，其次是食指、单个指/趾、多个指/趾；E（延伸），色素延伸至周围皮肤，近端或侧缘甲襞皮肤变黑；F（家族史），家族成员有黑素瘤史。符合这些特征的，一定要及时去医院就诊。#男子指甲长黑线查出甲母痣# #女子指甲长出黑线后竟被确诊皮肤癌# #给7亿老总女儿补课被整破防了# #单依纯官宣喜人#

19. 从“减糖控重”开始，守护口腔与全身健康

20. 呵护口腔健康，从正确饮食开始︱全国爱牙日

21. 如何预防牙结石 #牙结石 #口腔健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

22. 电动牙刷的到底能不能刷干净牙齿？ #智能家居#锐舞气泡牙刷#电动牙刷

23. [北大口腔博士] 牙齿美白方法只有这三种 💡搓白：日常认真清洁+定期牙周治疗，咖啡奶茶党必做! 💡漂白：想快速变白选诊室，想温和选家庭装，听医生的准没错! 💡戴面具：贴面/冠美学修复yyds，但有损伤，不是人人都适合哦 #牙齿美白秘籍 #大白牙 #牙齿贴面 #牙齿美白 #口腔健康

24. 【如何预防喝咖啡引起的牙齿变黄？已经黄了怎么办？】预防牙黄的方法：1.加牛奶：牛奶中的乳蛋白可以提前“吃掉”单宁酸，在防止牙齿变黑效果方面，拿铁优于美式，全脂奶优于脱脂奶。2.使用吸管：可降低前牙被染色的概率和面积。3.喝完立即漱口：用清水或者漱口水漱口30秒，有助于防止色素沉积。解决牙黄的方法：1.使用电动牙刷刷牙。电动牙刷的高频震动有助于去除牙齿表面的色素。对于较轻微着色，此方法就可以改善。2.喷砂与抛光。对于着色严重、形成时间长、难以自行去除的色素，需由口腔医生通过喷砂、抛光进行处理。建议频率为半年至一年进行一次。3.对于非外源性色素导致的着色。若上述方法无法改善，则需经口腔医生检查后，根据具体病因进行针对性治疗。（来源：北京清华长庚医院）

25. 非常感谢大家的意见和建议，我的科普中如果有瑕疵的地方我及时纠正。以后我也会做更多严谨科学的循证医学科普！谢谢大家！#医学科普 #涨知识 #科普一下 #医生日常

26. 关于牙齿你需要知道的，才哥一次替你们问清楚！#牙科 #外科医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #才哥谈心 @牙医妈妈徐伊森

27. 只花1分钟看完！记住这6点您也能区分：心血管堵塞引起的牙疼和本身牙齿引起的牙疼#牙疼 #心血管 #健康科普破圈计划

28. 牙菌斑:主人，你想牙齿健康，可别让我715哦！ #全国爱牙日 #牙齿健康 #牙菌斑 #漱口水 #抖出健康知识宝藏

29. 【蛀牙是怎么引起牙周病的？】蛀牙是由牙齿表面的细菌分解食物，产生酸性物质，致使牙齿无机物脱矿，有机物崩解，形成龋洞。牙周病是由牙周致病菌感染导致的慢性炎症性疾病，没有菌斑就没有牙周病，各种不利口腔卫生清洁的情况都可以增加菌斑形成，从而诱发牙周病。那么，蛀牙是怎么引起牙周病的？1.比较浅的龋洞，没有任何症状，不影响我们日常进食和生活。2.比较深的龋洞，各种饮食进入牙洞，产生机械刺激以及温度等刺激，牙神经会出现疼痛感，进食或刷牙时就会刻意避开龋齿，久而久之，蛀牙周围就会失去自洁作用和容易清洁不到位，产生大量牙结石，从而诱发牙周炎。（来源：首都医科大学附属北京地坛医院）

30. 冰雪中的圣火，点亮了梦想@苏翊鸣这次站在健康的“赛场”告诉我们，男生感染HPV概率也很高，大多数HPV感染无症状可自行清除，持续感染可能导致多种癌症或疾病。@LAL东皇@王斌超跟医生咨询预防方式，包括是否接种疫苗。#为苏翊鸣加油##苏翊鸣呼吁男生预防HPV#

31. 保护牙齿健康，医生以身作则！#口腔健康 #外科医生 #健康过春节 #新年囤点专业货 #才哥谈心

32. 如果你身上的痣长这样，小心发生癌变 #切痣 #色素痣 #黑色素瘤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

33. 牙齿有黑线怎么办？

34. 牙齿上的黑线究竟是什么？

35. 牙齿上的"隐形警报线"

36. 牙齿上的黑线是不是蛀牙了？

37. 牙齿黑线别大意

38. 牙齿上的“神秘黑线”

39. 【认真科普】当牙齿上的“黑线”找到你时，要注意了！

40. 杨子坤口腔温馨提示

41. 牙齿上出现黑线？千万别不当回事！

42. 牙齿上的黑线是什么？真相和你想的不一样

43. 牙齿上有黑点黑线，是不是烂牙了？别慌，按照这3步自查！

44. 烂牙警告

45. 儿童口腔科普｜孩子牙齿上的小黑点刷不掉？别慌，可能不是蛀牙

46. 牙齿上有黑黑的点是什么？

47. 孩子牙齿发黑！别急，可能不是蛀牙

48. 注意！这不是蛀牙！

49. 早期龋齿的识别特征与信号

50. 忽视牙齿上的这条“黑线”,很快你就会满牙黑线！

51. 健康科普丨牙齿上的黑点、黑线，是蛀牙还是色素？

52. 【健康加油站】牙上有黑线？几种情况要分清

53. 浅龋、中龋、深龋

54. 被龋齿坑过的看过来

55. 牙齿黑线竟是蛀牙警报！再拖可能要花10倍冤枉钱

56. 照镜子就能发现的一种病，越往后拖花钱越多

57. 【口腔健康】龋齿‘黑化’的三个阶段

58. 牙齿上的黑点/黑线

59. 亳州精诚口腔

60. 牙齿上的黑线是色素沉着还是蛀牙？

61. 口腔“亮红灯”，这条黑线需谨慎！

62. 牙齿表面出现黑线就焦虑？这个护齿好物赶紧用起来！

63. 牙齿上的神秘“黑线”到底是什么？不要随便用手抠，别不听劝

64. {好牙医科普} 牙齿烂了一半，为什么不能补牙？

65. 几十块钱就能补好的牙，久拖不治，以至要花上万，冤不冤？

66. 牙齿出现黑点、黑线需要补牙吗？

67. 牙齿上有黑线怎么回事

68. 牙齿黑线的怎么去除

69. 牙齿长黑线是轻度蛀牙吗

70. 牙齿上有黑线,就一定是蛀牙吗?

71. 牙齿有黑线是蛀牙吗

72. 照镜子就能发现的一种病,越往后拖花钱越多

73. 牙齿出现黑线怎么办，可以自愈吗？

74. 牙齿有黑线怎么处理

75. 牙齿上有黑线怎么回事

76. 牙齿黑线如何去除?

77. 牙齿黑线是什么原因

78. 科普时间 | 不容忽视的牙齿小黑线:蛀牙的早期信号

79. 牙齿有黑线怎么办

80. 齿有黑线怎么处理

81. 牙齿表面上有黑线

82. 牙齿有黑线怎么处理

83. 牙齿有黑线怎么处理

84. 照镜子就能发现的一种病，越往后拖花钱越多

85. 牙齿有黑线怎么回事

86. 牙齿缝隙有黑线怎么办

87. 牙齿上出现黑线应如何处理

88. 牙齿有黑线

89. 牙上有黑线怎么办

90. 蛀牙的预防与处理

91. 集美们，牙齿出现这种黑线需要补牙吗

92. 牙齿上的黑线是怎么回事？洗牙能去除吗？

93. 蛀牙早期有哪些信号？如何判断是否需要治疗，一篇文章讲清楚

94. 为什么蛀牙是黑的？——【巴中口腔门诊|巴州牙一生口腔】

95. 牙齿黑线=蛀牙？错！可能比蛀牙更可怕！

96. 当后牙出现黑线，牙齿已“亮起红灯”

97. 一招教你判断牙齿上的黑线，是龋齿还是色素沉着

98. 别等牙疼才重视！蛀牙的5个早期信号，很多人都忽略了

99. 【牙齿黑线 = 蛀牙？别慌！教你应对】

100. 牙齿出现神秘黑线，你的牙危险了！

101. 别急着补牙！蛀牙是可以停止腐蚀的！

102. 牙齿有斑点，除了龋齿还要当心这些病

103. 门牙上出现迷之黑线，我是长蛀牙了吗？

104. 7个日常妙招让蛀牙停止恶化

105. 你的蛀牙到第几阶段了？甜食党必看护牙干货

106. 在荆州，牙齿上刷不掉的黑线是什么？附专业检查建议 - 哔哩哔哩

107. 牙齿出现了黑线，是有什么预示吗？

108. 娃牙齿出问题？氟化钠儿童牙膏才靠谱

109. 牙齿上的黑点和黑线都是蛀牙吗？

110. 蛀牙早期长什么样？别等牙痛才后悔！

111. 全国爱牙日科普：口腔健康全身健康

112. 牙齿能龋坏到什么程度，你知道吗？

113. 你知道吗，牙齿上的黑线可不一定是蛀牙

114. 蛀牙真的能“无症状”吗？🤔很多人以为蛀牙只有疼了才需要管，其实大错特错。我之前有颗蛀牙发展到很大，甚至影响到牙髓，自己却一点感觉没有，全靠牙医检查时发现的。所以定期口腔检查真的很重要，有些龋坏表面看可能只是轻微发黑，专业医生一眼就能判断，及时治疗能避免小洞变大洞。 \n🌱早期蛀牙没症状怎么办？\n关键还是要靠定期检查，医生不仅能直接看到问题，还能通过片子确认，甚至给你具体的预防方法，比如怎么刷牙、用什么牙线，避免蛀牙进一步发展。别等疼了才去看牙，早期干预比后期治疗轻松多啦。 \n#口腔健康#蛀牙#科普一下

115. 口腔课堂Vol.1 | 外源性色素——牙齿的隐形“杀手”

116. 为什么发现蛀牙，要尽早补救?

117. 蛀牙星人听劝！试一试这个！

118. 龋齿不可逆，防龋治龋不能等

119. 早期蛀牙护理要点手册