剁了男朋友手，收了这件紧身衣之后~

上周发布了一篇【我们到底应不应该穿“紧身裤”？】的帖子！其中有位男性跑者说：“不好意思直接把紧身裤单独穿在外面”。

也有女性跑者说：“女生还好可以接受，男生可以在紧身裤外面穿一件短裤之类的”。

通过不同的言论可以看出来，在单穿紧身裤这块，女性的接受程度远远高于男性。比如，寡姐穿着紧身衣出场炸裂四方，大家还是喜闻乐见的。

提起紧身衣，不得不让我们想起那些年我们追过的超级英雄，而且，不管是DC还是漫威的超级英雄，有一个共同点，就是都穿紧身衣。

那么，为啥超级英雄都穿紧身衣？

关于这个，曾经在网上也有这么一个冷笑话：因为救人要“紧”啦~

时至今日，当我们提起超级英雄时，除了无敌的战力和精良的装备，穿着紧身衣浑身透漏着荷尔蒙气息的超级身材，都是脑海中不能忘记的存在。

随着电影的流行，大家对紧身衣的接受程度也越来越高，上世纪90年代，连体紧身衣出现在了田径赛场上，渐渐的紧身衣成为专业运动选手和运动爱好者的常被装备，在NBA赛场上，在健身房都是随处可见的存在。

从表面上看，紧身衣最直观的好处，一个是便于运动，一个是凸显身材。可是，紧身衣并不只是为了好看哦，它确确实实有着能帮你更好训练和运动的科技在其中。

喜欢跑步的朋友们都知道，装备很重要，紧身衣最大的作用就是能比较显著地减少运动的疲劳感。紧身衣通过不同的压迫力度，减少肌肉在运动中产生的震颤，减少乳酸堆积，减少软组织振动和受伤几率，加速血液循环，从而促进身体中的静脉回流，降低跑者的疲劳。

也就是说，穿着紧身衣，可以提高你在运动训练中的耐力表现。不仅是针对跑步、骑行等有氧训练，而且针对抗阻等力量训练，也同样有效！

紧身衣的设计非常符合空气动力学，能把阻力减到最小。

提到这个，不得不想起2019年基普乔格在维也纳挑战破2的壮举，用时1：59：40完成了人类首次全马跑进2小时。

基普乔格的这次挑战成功将人类极限带到了一个前所未有的高度，那句“No human is Limited"更是在跑圈内引爆。

基普乔格的挑战成功并不是一个人孤军奋战，这次挑战做了充足的准备，抛开天气、温度海拔等一系列最理想的外部因素以及完美的后勤保障团队。

基普乔格的“破风”团队更是强大，共41位领跑员，6组人，每组5个人在基普乔格身前，组成V字形，身后还有2人。

据当时的官媒报道是这么说的：按照研究实验室的结果，这是最佳配速员防风阵型，会形成一道挡风屏障，有利于挑战者创造好成绩。

在大神的挑战中，风阻都被考虑到其中，我们也许没有破风团队，但我们不缺乏破风的勇气。在秋季训练跑步穿着紧身衣不仅保暖，还将运动时候产生的阻力降低到最小。

提到凸显身材，有人会说，紧身衣好像只适合身材好的人穿。

但是，相信我，如果你有些微胖，那你更需要一件紧身衣了。

曾经，在我还是个瘦子的时候，问一起跑步的跑友：为啥你跑步会喘的那么厉害呢。大哥告诉我，我比你胖那么多，相当于背着几十斤的肉在运动，你想多辛苦。当时我不懂，现在我懂了，多出20多斤肉跑步确实很不爽，感觉身上的肉都是随着运动而颤抖的。

当年的我也是瘦子一枚，有图为证

在运动时候我们的身体会产生共振，会使身体组织、关节、软骨等位置在一定程度上受到磨损和破坏。其中，微胖有肉的人更容易受到共振的影响。

因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。但是脂肪组织不能像肌肉一样运动，这也就导致了脂肪不能去抵抗共振，保护自己。所以人的脂肪越多，体重越大，做剧烈的有氧运动越需要注意防护。

紧身装备，恰恰可以帮助身体减少由于运动所引起的振动。所以如果你的体重比较大，体脂比较高的话，那么来件紧身衣，它会保护你不受运动共振的伤害！

此外，紧身衣还有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。

健身锻炼中，合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的运动效果。

不仅可以在运动时候帮你提高运动表现，最重要的是，还可以时刻提示你，好身材的重要性。

关于这点，我自己是深有体会，有点微胖的人穿衣服是喜欢穿稍微肥一点的，可以很好的把肉肉遮住，但是长久以往下去，自然而然的忽略了长胖的事实。

正巧看到了优极这款紧身上衣，剁了男朋友的手入了一件，之后时刻提醒我要减肥。

自从入手这套紧身衣服之后，很自觉地就督促自己开始跑步，最开始3公里都很难跑完，一周之后跑8公里都毫无压力，对于大神们来说，这点距离轻松跑完，但对于菜鸟而言也是很大的进步啦。

总有一个契机让你拾起动力，想蜕变成更好的自己，等待可以完美的驾驭这件超级显身材的紧身衣那天，我相信，就在不远的将来，有志者事竟成嘛！

紧身衣可以起到很好的保护、提高运动表现并塑造身型的效果，所以说，身材抗打的你，或者是有些微胖的你，都会需要一件紧身衣。

对于希望运动效果最优化的跑者来说，超级英雄必备的紧身衣，你也适合来一件！