运动生活 篇二十六:秋季健身穿什么?

2021-09-20 11:19:13 2点赞 2收藏 0评论

相比于夏天短袖加长裤的简单搭配,秋季健身不仅要考虑到透气舒适,更要考虑到防寒防风。那么,秋天健身怎么穿呢?

1.长袖瑜伽服

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秋季转凉,昼夜温差较大。因此,可以选择一件oversized的罩衫,或者长袖瑜伽服。

秋季健身穿什么?

秋季健身穿什么?

天热了,又或者出汗了,都可以打结系上,更显曲线。

秋季健身穿什么?

当然,秋季户外不适合不适合进行大量出汗的运动,更适合散步、慢跑、登山、瑜伽这类的有氧运动。

2.圆领运动卫衣

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圆领运动卫衣应该是秋季最百搭的健身服饰了。

而现在卫衣在注重功能性的同时,更注重剪裁和时尚。

比如这款卫衣就走复古时尚的路线,落肩的款式有些嘻哈范。而短款的设计,直接提高穿衣腰线,让你成为健身房里的大长腿。

秋季健身穿什么?

当然,在功能性上,这款卫衣的下摆还设计了松紧绳,当你做比较高强度的运动,可以把它收紧下摆,美观又舒适。

秋季健身穿什么?

袖子上的拉链口袋与反光条,有设计感的同时,也相当实用。

3.连帽卫衣

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秋季健身,最怕吹头风。所以,最好是戴上帽子,或者选择一款连帽卫衣。

连帽卫衣同样是短款设计。

秋季健身穿什么?

而前面的袋子还非常能装,适合日常跑步时穿着。

秋季健身穿什么?

4.运动文胸

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秋季运动,讲究的是外部保暖,内部透气,所以对于女生而言,最好的是外面穿透气外套,里面穿运动内衣更舒适。

对于有拉链的外套,有时候解开,不仅舒服,还展示曲线美。

秋季健身穿什么?

当然,如果觉得一般的运动内衣不敢轻易尝试,太羞涩,可以尝试一下绑带式的运动内衣,除了视觉上好看之外,还为你遮住了身上更多的部位。

5.速干裤

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在运动中裤子的舒适度要远比上衣的舒适度重要的多,尤其是跑步的时候。在初秋的时候,建议考虑穿假两件运动裤,不仅舒适,更有助于提升臀部,同时又瘦小腿的作用。

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当然,作为现在流行的时尚,瑜伽服紧身裤依然是不变的选择。

6.七分裤

对于比较温暖的地方或者室内的健身房,七分裤还是不错的选择。

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7.哈伦裤

最后就是休闲、运动两相宜的哈伦裤了。

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哈伦裤要选运动专用面料的,这样吸湿排汗性好,适合做中、低强度的运动时穿着。

秋季健身穿什么?

最后,提醒大家:秋季运动注意保暖,同时要做好热身和拉伸,希望大家都能拥有健康幸福的生活。

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