和打呼说再见，乐普R20和鱼跃YH-450，谁才是更值得入手的呼吸机？

前言

很早以前就听同事说过晚上打呼可以通过减肥或者呼吸机来解决，但是人到中年，想要减肥谈何容易，而且并不是所有人减肥都能起到作用的，那还是上科技来的更实际一点。同事给我推荐了乐普和鱼跃这两个品牌的呼吸机，他自己本身在用鱼跃YH-450，说我可以入手个乐普R20试试，价格上要比鱼跃便宜不少，还是会比较适合我。

外观对比

▽为了和鱼跃YH-450做个简单对比（同事也很想知道），所以同事把机器带公司来了，可以简单做一些外观和功能上的对比。

▽从外观看，两款产品都是白色为主，鱼跃YH-450体积要更大一点，而且看起来有种复古电脑的味道，乐普R20则显得更像现代科技产品。

▽显示屏两者都是3.5英寸彩屏，鱼跃YH-450通过屏幕右侧旋钮进行菜单操作，旋转到需要的菜单再按一下进行选择，因为只有一个旋钮，想要返回上一层菜单时也只能先旋转到“返回”键再按一下进行返回，多少有点繁琐。反过来看乐普R20则是一块触摸屏，更容易让现在的人上手操作，操作起来会更加方便，只需要在面板上直接点击菜单就能切换和调整，就像日常玩手机一样简单。

▽导管接口设计上，鱼跃采用了后置式，放在了机身后面，想要贴墙边摆放就得留出对应的空间，并不能完全贴墙；而乐普R20导口在上方，想要贴墙摆放完全没问题，而且是360°旋转头，摆在床头左侧还是右侧都更加随意。

▽为了让用户在使用呼吸机时避免口干舌燥的情况，两个呼吸都具备一个260ml的水箱，在侧面都有最小和最大刻度线，在加水时可以轻松知道加水情况。

▽水箱设计方面，乐普R20同样显得更加简单一点，直接把盖子打开就能加水，而鱼跃则需要先把水箱从呼吸机上取出来，再打开加水，不是说不好吧，但是总归繁琐了一点。同事在使用后不直接推荐我入手鱼跃这款也不是没道理。

▽而且乐普R20水箱底部的湿化板更大，加湿效果会更加明显。

功能对比

▽呼吸机使用起来也很简单，两个机器在戴上鼻罩后都会自动开启，摘下鼻罩同样会自动关机。不过乐普采取的是5秒自动关闭策略，而鱼跃则在取下后会先提醒漏气过大，等待一分钟左右才会关机。我同事说一般他会直接按机器顶部的开关键来关机，如果是刚开始用呼吸机，多半是晚上睡觉的时候就会不自觉地摘下鼻罩了，还是乐普R20这种摘下几秒就自动关闭的更好一点。还别说这真让他说中了，头天晚上我戴了不到两小时就摘掉了鼻罩。

▽开机后可以在屏幕上直观地看到操作菜单，我们先来看乐普R20的菜单设计，在没有戴上鼻罩的时候可以进行菜单操作，包括呼气降压、呼吸湿润、缓慢升压、面罩/管路测试、自动启停、查看报告、无线连接、蓝牙等，通过点击屏幕操作更加直观和方便。

▽鱼跃YH-450看着菜单只有底部四个，通过旋转按钮和按压单击实现操作，个人感觉是信息和数据显示并没有乐普的丰富。

使用体验

▽先来说说同事给我讲的鱼跃体验，他说呼吸机使用上本质区别应该不大，不过鱼跃的延时升压最大只能设置到45分钟，而乐普最大可以设置60分钟，这对于比较难入睡的人来说会更好一点。两者采用的都是Ramp延时升压技术，主要区别就在于延时的最大时间上。

▽而所谓的延迟升压技术，就是在设定的升压时间内，呼吸机会从初始低压缓慢升到治疗压力从而提高治疗过程中的舒适性。对于入睡点早的小伙伴，可以设置时间短点，但是对于入睡点晚的小伙伴，乐普多出来的15分钟时间可能会更好一点吧。但是我本人属于躺床几分钟就能入睡的人来说区别没有那么大。

▽工作模式两者都可以选择CPAP/APAP，所以在实际使用中我个人感觉应该是区别不会很大，不过总不能直接借走同事的呼吸机来进行体验对比吧，下面还是进入单独聊乐普R20的体验环节。

▽刚开始使用乐普R20的时候，在屏幕上会显示一个二维码，微信扫码就能打开并且绑定小程序，以后每天用完机器的报告汇总都可以直接从小程序上直观查看，这个功能我同事可老羡慕了，因为鱼跃目前并不能通过手机直接查看。

▽当然除了在手机上查看报告，在呼吸机上也是可以直接查看的，而且可以选择当天、七天、14天、1个月、3个月以及6个月的报告汇总。

▽在没有使用呼吸机前，我每天都会戴着小米手环，一个是为了方便早上闹铃响的时候不影响媳妇继续休息，另一个也是方便记录每天运动和睡眠情况。可以看到最近一周的一个血氧情况，在没有使用呼吸机前，每天都有出现低于正常值的时候，但是在用了乐普呼吸机后，血氧数值就完全稳定在了正常值上，波动也很小。

▽乐普R20通过连接WiFi后，就可以在小程序上看到机器在线情况，并且把数据同步到小程序上，而且还可以在小程序上进行一些基本设置。除了WiFi同步数据外，它还可以通过蓝牙连接乐普的血氧仪，在记录呼吸报告时同时记录血氧情况。通过小米手环和乐普血氧仪的同时记录，相互印证了呼吸机的作用。

▽如果你打呼噜的话，可以试试不带血氧仪的效果，因为这款血氧仪，还可以配合下载“乐普健康”APP使用，会有一个血氧报告和睡眠报告，可以观察到使用呼吸机前后的对比变化。

▽那么你肯定会想，除了血氧水平提高了之外，怎么验证呼吸机真的对治疗打呼起到了作用呢？我之前在购买体验一些防止打呼的产品时，想到过一种方法，那就是记录晚上睡觉时的声音，如果打呼，那肯定能够看到声音曲线的起伏，并且能听到打呼声。可以从上面31号的报告看出，呼吸机使用时间是3小时4分，下面截图是当天晚上记录的录音情况，可以明显看出，在3小时5分前声音曲线是相对平稳的，偶尔出现一个波峰，那是翻身或者挪动身体时产生的，但是后面曲线波动就会比较多，而且翻身次数也增加了，此情此景，我只想说还是得靠科技，科技就是力量呀。

总结

打呼噜对身体的危害估计很多小伙伴都自行百度过，或者去医院进行过治疗，不过真的很难根治，而且市面上也有不少号称能够治疗打呼的产品，目前我试过其中一些，但是目前看实际情况都没有呼吸机来的更加有效和直接。

乐普和鱼跃作为领域内的知名品牌，其实都可以放心购买，不过就我前面说的，在功能点和操作方面，乐普R20其实更具优势，关键是它的价格也很有优势。如果你也长期有打呼噜影响到睡眠或者被对象半夜掐醒的情况，不妨考虑一下入手一个乐普R20呼吸机，或者在咨询过医生后再购入，真的会对你的打呼有所帮助。