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如何用概率思维改变自己的人生？
2023-03-16 19:22:25
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老喻的《人生算法》里的《宿命》一章，讲了一个很精彩的故事，说的是谷歌创始人之一谢尔盖·布林用概率思维对抗疾病的故事。2006年，布林测了自己有LRRK2基因突变，就是说他患帕金森症的可能性高达50%。
要是换成别人，肯定慌死了，大部分人甚至可能认命，过一天算一天。可是解决问题的高手不一样，他不会坐以待毙，而是与命运抗争。
说得好听，那么怎么去对抗呢？布林用的是概率思维，尽最大努力降低自己患病的概率，也就是把患病的大概率事件变成小概率事件。他马上做了以下五件事：
1、对外公开自己的体检结果；
2、捐助5000万美金用于帕金森症的研究；
3、用大数据寻找预防和治疗这种病的方法；
4、参加跳水运动，提高心率；
5、喝咖啡和绿茶，降低患病的概率。
布林是这样算账的：合理的饮食和运动能把患病概率降一半，即从50%降到25%；了解如何预防的信息，能把风险降低一半；捐助资金促进医学研究的发展，风险继续降低，最后患病的风险就降到10%以下了。
你可能会说，他要么100%患病，要么100%不会患病，弄出这个百分比有什么意思？10%的概率也很高了，折腾这么多事，最后还是患病了，不是更亏？
不可否认，即使有1%的概率，布林仍然有患病的可能。可这不意味着他做这些事就没有意义。相反，这种态度和做法正是处理问题的高手和普通人的区别。
因为在面对未来的不确定时，高手不相信宿命，不坐着等死，而是积极乐观地应对，把风险降到最低，剩下的再交给小概率事件。
举个例子。你知道自己身体不好，不能熬夜，也不能抽烟喝酒，就不能用谁谁吃香的喝辣的，还娶了几个老婆一样长寿当例子，作为生活不节制的借口。
如果你不加节制，不仅经常熬夜，过度劳累，还暴饮暴食，那么你身体爆掉的概率肯定大于有节制的生活，这个不用多说。谢尔盖·布林的例子，能给我们什么启示呢？
用概率思维去改变自己的人生概率。
且不说这样做能否成为人生大赢家，我们能不能先针对各自的身体状况，也列一个给自己或家人的行动清单，降低患病风险呢?
假设你有亲戚朋友心脏不太好，你就可以从运动、休息和饮食等几方面引导他去调理。
运动方面，不建议他进行剧烈的、长时间的运动，尤其是竞技性运动，像踢足球。平时运动应该是相对温和的，像散步、慢跑、太极拳等。打太极拳，慢跑都有利于机体心肺功能的增强，提高免疫力。
总之不管做什么运动，都以不疲乏和不劳累为度。
饮食方面， 不建议吃辛辣刺激的食物，像辣椒、胡椒粉、浓茶、煎炸烧烤，以及生冷坚硬食物等；不过量饮酒，最好不喝。休息方面，不建议熬夜，一般在晚上11点之前要睡觉，早上起来以不感到睡不够为宜。
当然，这只是我简单举的例子，你当做一个思路即可，不能作为参考。
你如果想得到合理的建议，最好去咨询专业医生，多问多查资料，完善这份清单。你这样去做了，虽然不能保证万无一失，但至少在人力所及的范围内，降低了疾病带来的风险，也降低了病重的概率。
你能掌握命运的部分，就先牢牢掌控它。这不是玩骰子，抛硬币的游戏，而是通过一定的方法去改变事物的结构，让它发生变化，从而提高掌控的概率，降低风险。
就像一个人治疗疾病，他能好好休息，配合治疗，心态放好，那么他的身体对抗疾病的能力就变强，从而战胜疾病一样，他病情恶化的概率就降低了。概率思维还适用于我们生活的方方面面，就算不能改变一个事物内部的结构，让它变得对我们更有利，也可以通过概率思维做出更好的选择。
比如有两个盒子，里面都有红球和篮球，让你摸出一个蓝球：
盒子A有9个红球，1个蓝球
盒子B有5个红球，5个蓝球
很明显，你在盒子A里摸出蓝球的概率是10%，而在盒子B的概率是50%，不用说你肯定选择概率更大的盒子B。
虽然两个盒子都能摸出蓝球，只有一次机会的话，盒子A有可能第一次就成功，盒子B则不一定，但是做多次选择的话，盒子B的成功率更高。
正如布林把患帕金森的风险降至10%以下，仍有患病的可能一样，他做的五件事想要达到的效果，跟在盒子B摸出蓝球的概率更高，是同一个道理。找女朋友也是如此。
在一所理工科院校里，女生只有1%，不表示你就找不到女朋友，即使只有一个女生，她也有可能倒追你，成为你的女友。而在一所文科院校里，女生占80%，也不能保证你就能找到女朋友，你很可能到毕业了还没谈过一次恋爱。
在选择学校时，你会如何选择呢？当然选择那所文科院校，因为你找到女朋友的概率更大，而不是竞争更大，成功概率更小的理工科院校，就算你再自信也不会选择它。
这个概率思维，就像查理·芒格在一次演讲里说道的：「钓鱼的第一条规则是，在有鱼的地方钓鱼。钓鱼的第二条规则是，记住第一条规则。」
所以，当我们的选择不是非黑即白，或不得已，而是在有选择时，就不要做一个被随机性主宰的人。
还要善于利用概率思维去评估和量化各种不确定性，做出更有力的选择，从而去改变自己的人生概率。
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