智能手环是一种Life Style：评乐心ziva手环

壹·前言

感谢乐心与值得买给到机会作测评~

标题源于以前看过闹闹博客上的一句话，“星座是一种Life Style”，觉得用在评价这款乐心手环上很切中内心的想法：智能手环也是一种生活方式~~

贰·品牌

首先引用一下乐心的品牌介绍（来自官网）：

乐心成立于2002年，专注于智能健康，目前主攻“智能穿戴”与“移动医疗”两大方向。旗下产品包括可穿戴运动手环（手表）、电子健康秤、脂肪测量仪、电子血压计等硬件设备，同时针对运动瘦身、慢病管理等领域提供软件和智能硬件一体化解决方案。

2014年，乐心医疗与微信战略合作，成为首批接入微信的智能硬件品牌。

2015年，乐心医疗健康电子产品总销量1080万台，其中智能硬件销量383万台。2015年第四季度，乐心首次超越苹果，成为中国仅次于小米的可穿戴设备第二大品牌（注：数据来自IDC）。

2016年9月，国际权威第三方数据分析机构IDC公布了《2016Q2全球可穿戴设备市场报告》，乐心再次实现了自我突破，成为全球可穿戴产品出货量第五。

这款ZIVA手环是乐心今年新出的手环，采用小牛皮材作腕带，很是漂亮。

叁·开箱

直接来看看这款产品吧。瓦楞纸盒的外包装，低调环保。

▲内为方形纸盒，简约大气。

▲背面写有品名参数。

▲侧边一览。

▲内盒配有ziva手环一只，使用说明一本，其余为纸壳填充物。这样看来显得纸盒有些大了，不过从包装档次方面来看，感觉不错。

肆·外观及配置

这款手环有三种颜色，深空灰、香槟金和玫瑰金（和苹果手机颜色一致啊……），拿到手的是深空灰，比较低调稳重。表身采用薄金属包边，而腕带是小牛皮材质，个人体验下来比塑料材质舒适不少。

其余规格参数见下。

▲表身背面凸起一块心率检测装置，检测时会发出绿光，持续检测心率。

▲这款手环采用乐心独特的Click插拔设计，充电时直接插入充电插座或电脑即可，十分方便。但个人觉得插拔处嵌入太紧，拔起来略有些费力。

▲实际上手图。

伍·功能

可以看出，这款乐心ziva功能颇多，下面我拣选觉得重要的功能一一介绍。

乐心ziva通过蓝牙与手机软件连接同步，可以通过手机设置功能。设置好之后可以关闭蓝牙，关闭蓝牙后除了来电、消息提醒以及数据同步，手环其他功能可正常使用。

▲可通过软件设置好佩戴习惯（左右手)、屏显模式（横竖屏）、及显示内容。

▲闹钟提醒可以设置三个闹钟；久坐提醒提示频次是1小时（可改为2小时/4小时）；夜间模式开启后转动手腕不会点亮屏幕（点击屏幕才会）。

▲心率可以设置动态/静息心率检测。点击图上坐标会显示实时的数据。点到心率详情中，右上角有小按钮，解释了燃脂、耐力和超强是怎么判断的。

▲睡眠检测。点击图上坐标可以看到哪段时间是在深睡/浅睡/醒着。实际看下来，醒来时间似乎检测得不太准确，尤其是周末，醒了躺在床上玩手机，但照样被记录成了浅睡状态。

除了日常功能，乐心很贴心的准备了电子版操作指南：

此外，还有健康及运动专题：

以及任务挑战：

任务挑战可获得积分，但是暂时没有积分兑换什么奖品的功能。

陆·搭配场景

前面都是对手环的常规性介绍，下面来聊聊我的实际感受。

随着现在手环越来越多，很多人都在问，手环真的有用吗？会不会很鸡肋？买来干吗？会不会新鲜感一过就吃灰了？

对于我来说，其实我并不常跑步，也不怎么去健身房，听上去，不运动，似乎这款手环就没必要买了。但其实我在文章开初所言，我觉得智能手环可以带来一种新的生活方式。

具体如何？且听我道来——

场景1 上班

上班等正式场合，配一款牛皮手环显得简约又低调。抬手可以当手表，久坐了会提醒你多走动走动。坐办公室，常常一坐就是一整天，设置一下久坐提醒，坐久了手环震动，提醒你不要上班忘了休息，起身走动走动，舒展下筋骨，泡杯茶，回头，可以继续精神充沛地干活。开会时候，手机调成震动/静音，有来电/消息提醒，可以轻松知道是谁的消息，不用掏出手机显得那么明显了（来电提醒是来点5秒钟之后震动，震动5-10秒之后停止；消息提醒也是一闪而过，大致可以扫一眼谁来的什么消息）。

场景2 休闲

平日里休息，看书看电视逛街访友，都是不错的消遣。窝在家里宅着的时候，也很容易一坐就是一整天，手环提醒你起身活动活动，不要一天到晚葛优躺着了~~在大街上，手机放包里，一不小心就没听到来电/消息，这时候开启提醒，会有手环告诉你，可以拿出手机看看了。早上习惯于用铃声的闹钟，不过设置了一下手环晚上的闹钟提醒，用震动的方式，告诉自己要睡觉了——不知道大家有没有一样的感觉，闹钟铃声叫一下基本没感觉，必须要手臂震动下才有感。

场景3 运动

运动场合用运动手环更是常见场景，跑步时抬手看看时间、点点心率都挺好。

柒·记一次爬山

周六的时候爬了一次山，正好记录一下结果。

可惜的是，乐心暂未把爬山这种模式放在运动中，细看第二张图，周六（11月19日）无运动记录，只能从第一张图中隐约看出白天一段时间心率处于比较高的水平。而相较而言，反倒是苹果自带的健康应用将爬山的记录显示成了已爬楼层数。

▲上图数据甚至不太能看出19日运动量与18日的区别，但实际上19日当天爬山爬到喘气不过来，18日只是简简单单从上班到下班步行了4公里（来回8公里），但是显得运动量很大的样子。所以心率方面的检测效果也是有待提高。

▲相比而言苹果自带的健康软件倒还能看出来，虽然横向位移变化不大，但纵向高度区别可大了。

顺便分享几张杭州灵隐爬山拍的照片。由于缺乏锻炼，爬山过程实在是累，甚至于累得都没力气拍照，只能下山在永福寺附近散步时拍了几张。

捌·总结

上面已经评价很多，不知不觉就从白天写到大晚上了。总结下优缺点吧。

优点：实用性功能比较多，日常用到的场景也比较多。来电提醒、久坐提醒、时间/心率/里程/步数显示、闹钟震动，不管你是不是爱运动，这款手环都可以推动你走向更健康的生活方式。

缺点：部分功能，如心率、睡眠、运动方面，检测准确度方面还有提升空间。因为覆盖运动方式较少，对日常走路和跑步检测效果较好，但建议继续开发完善其他运动模式的检测效果。

以上，就是我使用这款乐心ziva的心得体会，谢谢大家看到这里。

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