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张大妈

飞鱼脆皮:刻在华南人DNA里的夏日暗号

源自12位全网作者

05-22 18:04

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2. 🍦夏日炎炎,雪糕真甜!(好次不腻版~)

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5. 中医:最近吃寒凉的了吧?我:吃了亿点点冰淇淋中医:一点点?我:甜筒麦旋风雀巢八次方飞鱼脆皮中医:……我:一天之内中医:……中医:最近工作很忙?压力很大?我:对啊,我都没有蜜月期,积压的工作这段时间都要处理中医:熬夜到最少三点才睡吧我:嗯嗯,经常三四点睡中医:脾胃虚寒,肝阳上亢,湿气也加重了我:哦哦哦哦哦哦……中医:你这样以后还会胖的我:?!中医:balabalabala(没记下来)中医:……以后一个月来三次我:好好好好好好

6. #雪糕是糖油混合物具象化了# 你这个话题标签很犀利👍。确实,雪糕堪称“糖油混合物”的教科书级代表——咬一口细腻顺滑,背后是大量的白砂糖+奶油/植物油,有些脆皮款还要裹一层巧克力(糖+棕榈油)。结合你之前关心的减肥话题,补充几个容易踩的坑:· “我就吃一根小的,没问题?” 迷你版(50g)热量也约120-150大卡,相当于半碗米饭。而且糖升得快、脂肪慢慢代谢,吃下去后血糖波动容易让人想再吃零食。· “无糖雪糕可以随便吃?” 用代糖+增稠剂+脂肪做的主体,虽减少了糖,但脂肪热量没变。吃两根热量照样接近一顿饭。· “雪糕化得快,热量就低?” 和融化速度无关。植脂型冰淇淋融化快、但反式脂肪酸可能更高;全乳脂的融化慢、依然是高糖高油。如果你正在控制体重,想吃雪糕怎么办?· 选杯装(比脆皮蛋筒少一层油糖)· 看配料表:乳/奶油排前+糖排在水的后面(更优),避开“代可可脂、植脂末”· 当饭后甜点吃(别空腹,否则升糖更猛),一次吃1/3杯过瘾总的来说,雪糕就是“液态的糖油混合物包装成固体快乐”。偶尔解馋可以,别当成“只是凉水冻一下”的东西。 上海·上海交通大学医学院附属仁济医院

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12. 1:五羊甜筒10元四根任选 2:雀巢飞鱼大杯10元五份 3:小布丁7.9元十根 4:雀巢甜筒10元5根 5:蒙牛红绿豆10元六根 6:德华手包系列12元一包 7:礼拜天方糕10元五根任选 8:伊利巧乐兹9元三根 9:礼拜天方糕10元五根 10.五羊巧克力脆皮系列10元四根 新品:网红雪糕十元3根#小冰同学 #雪糕 #夏天该有的样子 #抖音团购优惠 #冰淇淋蛋糕

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