一个程序员灵魂发问，为什么AI没有让大家965，却引爆117万人裁员

当程序员幻想AI能把自己从996中解放出来时，现实却狠狠扇来一巴掌：2025年直接归因于AI的裁员超过5.5万人，全球科技行业全年裁员高达117万人。微软、亚马逊、Meta、甲骨文……无一幸免。

“AI没有让大家965，而是给行业带来了一波裁员，剩下的人更忙了”

在某社交平台上，一位被裁的程序员发出灵魂拷问。帖子迅速刷屏——无数打工人发现，AI并没有成为自己的“助手”，反而成了老板手里最锋利的那把裁员刀。

一、血淋淋的数字：这不是焦虑，是事实

先看一组经过验证的真实数据。

美国程序员的就业率在短短两年内暴跌27.5%，将近三分之一的工作岗位凭空消失。2025年，全球科技行业累计裁员117万人，创下2020年以来的最高纪录。其中，直接归因于AI技术的裁员人数就超过5.5万人。

进入2026年，情况不仅没有好转，反而加速恶化。仅前六周，全球科技行业又有超过3万人被裁，80%以上来自美国公司。到第一季度末，这一数字攀升至8万人，其中近半数岗位削减被明确归因于AI技术的实施和工作流自动化。截至2026年4月20日，科技行业在2026年已累计裁员超过73,000人，涉及95家公司。

这不是危言耸听，这是正在发生的行业地震。

二、大厂集体“挥刀”：AI省下的钱，全变成了裁员补偿金

让我们看看具体哪些公司在下刀。

微软——2025年宣布裁员1.54万人，其中40%为开发者。原因直白得令人心寒：GitHub Copilot和Azure AI等工具已经能自动生成50%以上的代码。更令人震惊的是，产品经理和项目经理的裁员占比也超过了25%，因为Notion AI、Jira AI等工具已经能够自动生成PRD和Roadmap，取代了30%-40%的产品管理工作。

亚马逊——堪称“裁员王”。三年半内累计裁掉超过七万人。2025年10月单轮裁员1.4万企业员工，2026年仅第一季度又裁掉超过三万人。

甲骨文——2026年4月1日传出大规模裁员消息，预计裁减3万至4.5万人，其中仅印度一地就裁减约1万人。

Meta——正在计划新一轮大规模裁员，预计削减约10%的全球员工，相当于1.5万至1.6万人。

Block公司（Twitter前CEO Jack Dorsey创办的金融科技公司）更狠——一次性裁掉了超过40%的员工。该公司CEO在致股东信中毫不掩饰地说：AI工具从根本上改变了公司建设和运营的方式。

一位互联网中厂负责人向36氪透露，拜AI编程工具所赐，他们在两年内已经裁减了三分之一的程序开发团队，未来几年还可能再裁减三分之一。

三、谁最危险？初级工程师首当其冲，中层码农也难逃

AI正在精准地“优化”掉哪些岗位？

数据给出了清晰答案。AI已经能处理80%的入门级coding，初级工程师的入职职缺暴减73.4%。一个残酷的现实是：初级工程师再就业时间从2022年的3.2个月延长到了2025年的5.9个月。

但不要以为只有初级岗位危险。空有资历的“中层码农”反而是最先被裁的群体——他们薪酬要求高，但能力提升有限，性价比最低。企业算账很简单：AI工具的年费加上两个操作员的成本，远低于一个高级程序员团队的成本，而产出却能达到原来的八成以上。

具体到岗位类型：

• 客服和支援工程师：85%以上工作由AI代理处理，职缺减少65%

• 测试和QA工程师：70%自动化测试由AI生成，职缺减少52%

• 人力资源（HR）：90%的咨询由AI处理，职缺减少48%

• 内容行销和SEO：80%文案由AI生成，职缺减少42%

IT职位正在经历结构性萎缩。2023-2025年，IT行业净减少171,000个职位，为历史上首次连续两年萎缩。IT失业率从2.0%上升到3-3.5%，而同期整体失业率仅从3.4%上升到4.4%——这意味着IT就业的萎缩不是经济周期的问题，而是技术替代的结构性问题。

四、AI也创造了新岗位，但远远不够

当然，AI并非只带来失业。ML工程师、AI基础设施工程师、提示工程师、AI产品经理等新岗位需求旺盛。顶尖AI工程师薪资涨了18.8%，职缺增加45%。

然而，问题在于：消失的职位远多于新增的职位。一个被裁掉的QA工程师很难一夜之间变成AI工程师。技能错配让大量程序员陷入“高不成低不就”的尴尬境地。

更令人绝望的是效率的极端提升。据报道，美国有两个技术强人，全天候多开Claude Code并发工作，每天仅花费200-300美元，却做到了过去15人团队才能干的活。一家软件公司宣称，单人使用AI只需两个月就能完成高级程序员两年的工程量。

当效率以这样的倍率提升时，企业没有理由保留同样数量的人力。

五、大厂内部：强制推行AI，员工被迫“自我取代”

在大厂内部，AI的使用率已经成为管理层衡量程序员工作量的核心指标之一。员工们心知肚明：“公司大力推进AI落地，本质上就是‘如何用AI取代自己’。”

如果你拒绝使用AI，你会被认为效率低下；如果你积极使用AI，你的产出虽然增加了，但公司会认为你所在的岗位可以被大幅削减人手。无论怎么选，普通程序员似乎都逃不过“被优化”的命运。

六、大佬的预言正在成真

马斯克预言：到2026年底，编程将彻底自动化，程序员职业或不复存在。

黄仁勳在2023年底反复强调的那句话——“AI本身不会夺走你的工作，但懂得善用AI的人可能会”——到2025年底，已经以一种矛盾的方式逐步成真。问题是，当所有人都学会使用AI时，企业需要的总人数反而大幅减少了。

七、结语：从996到裁员，打工人还能往哪走？

回到最初那个程序员的质问：AI为什么没有让我们965，反而带来了裁员？

答案已经非常清楚。当AI能替代部分人力时，企业的第一反应永远是减员增效，而不是给员工减负加薪。

这不是悲观，而是现实。对于仍在岗的程序员来说，唯一的出路或许是：不再把自己定位为“写代码的人”，而是“用AI解决业务问题的人”。前者会被替代，后者或许还能在夹缝中找到一丝生存空间。

但无论如何，从996到裁员，这条路，打工人走得太痛了。