香港麦理浩径徒步全指南：路线分段详解与核心注意事项

走遍中国———中国香港 · 麦理浩径 #麦理浩径 #徒步#旅行推荐官 #中国香港 麦理浩径是香港首个长途远足路线，于1979年正式启用，以第25任香港总督麦理浩的名字命名。它被《国家地理》评为全球20大梦想步道，也是联合国教科文组织认定的世界地质公园。 基本信息 麦理浩径全长约100公里，共分为10段，横跨8个郊野公园。沿途每隔500米设有一个标志，徒步难度从一星到四星不等，最佳徒步季节为每年11月至次年4月。 各段路线 第一段：北潭涌至浪茄湾，全长10.6公里，需3.5小时。沿万宜水库东坝绕行，穿越火山岩石柱群，终点是浪琴湾白沙滩。 第二段：浪琴湾至北潭坳，长13.5公里，耗时5小时。须从西湾山垂直爬升450米，半连大浪四盘。 第三段：北潭坳至企岭下，长10.2公里，须4小时。途经帐上高原草甸、花眉山、雷达石山等，有机会看到帐上云海。 第四段：企岭下至大老山，长12.7公里，耗时5小时。沿马鞍山山脊线前行，可欣赏马鞍山全景和昂平营地星空。 第五段：大老山至大老公路，长10.6公里，3小时走完。穿越狮子山隧道遗址，在笔架山观景台可俯瞰当道全景。 第六段：大老公路至城门水塘，长4.6公里，1.5小时。以城门水塘环湖境为主，可欣赏水塘日落倒影。 第七段：城门水塘至铅矿坳，长6.2公里，3小时。须攀爬真山，还可探索废弃铅矿井。 第八段：铅矿坳至全景公路，长9.7公里，4小时。沿大帽山北坡前行，经过福伦公园全景营地。 第九段：全景公路至田夫仔，长10.6公里，4.5小时。途经大帽山南坡，有茂密树林和溪流。 第十段：田夫仔至屯门，长12.7公里，5小时。以丘陵和草地为主，终点靠近屯门市区。 接下来整理一下麦理浩径徒步核心注意事项： 一、行前准备 1、提前查看天气预报，避开暴雨、台风。 2、下载离线地图加标记，救援电话：香港急救999。 3、按路段难度备登山鞋、防晒、防雨装备、头灯，做好防走失准备。 二、补给规划 1、少数站点无补给，全程自备饮水，每人每天2到3升，搭配能量食品，不依赖沿途水源。 三、安全规范 1、不擅自偏离步道标志，记住标志编号是关键，建议定位结伴而行。 2、高难度路段如第二段爬升，量力而行，不强行速穿。 3、环保与合规，全程无痕徒步，垃圾全部带走。 4、遵守郊野公园规定，禁止随意露营，生火需提前申请许可。 四、应急处理 携带简易急救包，轻微扭伤做好固定处理

抖音 2026-02-27 00:00:00