保健食品蓝帽子和普通食品的区别

保健食品蓝帽子和普通食品的区别

保健食品是近年来市场上非常活跃的品类各种宣称有保健功能的食品层出不穷。但很多人分不清保健食品和普通食品的区别不知道怎么辨别真正的保健食品。认准蓝帽子标志是辨别保健食品的关键。

蓝帽子是中国保健食品的官方标志。这个标志是一个蓝色的草帽形图案下面写着国食健字G年号和批准文号。蓝帽子标志意味着这个产品经过了国家监管部门的安全性和功能评价获得了保健食品批准证书。只有获得蓝帽子标志的产品才能称为保健食品才能在宣传中声称保健功能。

保健食品和普通食品的区别。第一功能声称不同。普通食品不能声称任何保健功能只能在标签上标明营养成分。保健食品可以声称特定的保健功能如辅助降血脂增强免疫力改善睡眠等但声称的功能必须是在批准证书中明确列出的不能超范围声称。第二审批要求不同。普通食品不需要经过功能审批只需要符合食品安全标准就可以生产和销售。保健食品需要经过严格的审批过程包括安全性评价功能评价和质量标准等方面的审查。第三原料要求不同。普通食品使用普通的食品原料。保健食品可以使用一些普通食品中不常用的原料如某些中药材提取物等但这些原料必须是批准可用于保健食品的。

保健食品和药品的区别。保健食品不是药品不能代替药物治疗疾病。保健食品的作用是调节机体功能不以治疗疾病为目的。有些商家把保健食品当药品宣传声称能治百病这是违规宣传消费者不要相信。如果有疾病应该去看医生用药物治疗不能寄希望于保健食品。

如何辨别真伪保健食品。第一看蓝帽子标志。真正的保健食品包装上有蓝色的草帽形标志和批准文号。没有蓝帽子标志的不是保健食品。第二查批准文号。可以在国家市场监督管理总局的网站上查询批准文号验证产品信息。第三警惕虚假宣传。如果某个保健食品声称能治疗疾病或者有神奇功效大概率是虚假宣传不要相信。第四注意购买渠道。在正规渠道如药店大型超市或者官方旗舰店购买保健食品更可靠。不要在传销渠道或者不明来源的网店购买。

保健食品的合理使用。保健食品不是吃得越多越好应该按照说明书的推荐量服用。保健食品不能代替均衡的饮食和健康的生活方式。如果饮食均衡作息规律适度运动大部分人不一定需要额外吃保健食品。某些特定人群如老年人孕妇慢性病患者可能需要补充特定的营养素这种情况下可以在医生或者营养师的建议下选择合适的保健食品。

买保健食品前问自己几个问题。我真的需要这个产品吗。这个产品有蓝帽子标志吗。声称的功能是否合理。价格是否合理。如果对这些问题有疑问建议咨询专业人士不要盲目购买。保健食品市场鱼龙混杂保持理性消费的态度最重要。