这两天刷信息流，大概率会被一种帖子包围：“2026年中彩妆爱用”“上半年爱用分享”“铁皮空瓶总结”。小红书、微博、B站，几乎同一时间集体交卷，而且标题里十个有八个带"无广"两个字。
这事不意外。年中爱用是彩妆圈的固定档期，微博的#年中彩妆爱用物#话题做了好几年，每年六到八月，博主们把用了半年的化妆包翻出来交一次"期中考试"。微博微博今年有点不一样的是，8月19日小红书上一篇《年中彩妆爱用报告：查重率高达80%的日系彩妆》拿了5000多赞、近2000收藏。小红书大家开始关心的不只是"博主爱用什么"，而是"怎么这么多博主爱用的都是同一批东西"。
查重率高，到底意味着跟风，还是意味着这些单品真的能打？我把三个平台上能挖出产品清单的帖子和评论区都翻了一遍，说说我看到的。
先交代样本：不是全网统计，是8份能对出名字的清单
我筛掉了只有标题的视频和纯情绪帖，最后拿到手的是6份能读出具体产品的清单，外加2个评论区样本。来源包括：
B站@都试一下咯 的2026上半年铁皮空瓶清单（6月14日发布，暖黄肌，平价贵价分开列，13件彩妆单品）；
小红书@小瑜记事本 的半年度爱用总结（7月28日，自述秋冬干皮、春夏混油，清单就4件：毛戈平黑羽翼气垫、CPB隔离、香奈儿腮红、E大饼）；
知乎一篇干皮人生化妆包合集（自述大干皮黄一白，16件单品从头列到尾）；
小红书年中爱用报告、徐板妮上半年爱用两篇高赞视频下面的评论区（评论区把清单里没写全的色号都问出来了）；
微博"长期主义爱用化妆品"半年度爱用帖的评论区（8月24日发布）。微博
样本不大，但每份都带肤质自述或使用时长，比单看一条"无广"声明可靠得多。
跨源查重结果：9件单品出现在至少两个互相不认识的来源里
出现两次及以上的，是这几个：
底妆和定妆类：CPB隔离（小红书半年度总结、知乎干皮清单都有）。E大饼定妆粉饼（同样两处）。YSL粉气垫（知乎干皮清单里写"身边干皮姐妹人手一只"，6月还有一篇1.6万赞的《YSL回购100%的7个人生单品》单独讲它）。知乎MAC小金盒（B站铁皮清单里是OMEGA修容+生姜高光，知乎干皮清单里也出现）。哔哩哔哩NARS（B站清单里是遮瑕，微博评论区里被反复问的是粉底液"暗沉严重吗"）。
日系平价类：CANMAKE（B站清单里两件，小红书评论区里又被问到新色眉粉和高光）。KATE（B站清单里的限定眼影ex-5，评论区有人留言"用空了一个又买了一个一模一样的，人生第一次复购眼影"）。小红书
高单价但反复出现的：FENTY（一份清单里是修容棒，另一份里是高光）。香奈儿（腮红、五色眼影、174双头唇釉分别在三个来源里被提到，微博评论区那句"174尊嘟好美就是贵贵"相当有代表性）。微博
这个查重结果和"80%日系"的说法能对上，但要加个前提：日系的高频集中在定妆粉、眉粉、单色眼影这类低单价消耗品上；干皮贵妇路线的清单里，撑场子的还是CPB、YSL、香奈儿。
翻完清单，我比较意外的三个发现
第一，真正用到铁皮的，大多是底妆，不是眼影。 六份清单里，眼影出现的次数一只手数得过来（B站清单13件里只有2件眼影），高频出现的全是粉饼、气垫、隔离、遮瑕这种"每天都要用、用完就得补"的消耗品。眼影盘是彩妆里最容易被种草、最容易闲置的品类，而爱用清单恰好是它的反面——这里留下来的都是日复一日被消耗的。想少花冤枉钱，看铁皮清单比看新品试色有用。
第二，清单是按肤质分裂的，直接抄等于白抄。 暖黄肌的铁皮清单几乎被CEZANNE、CANMAKE、KATE承包；干皮的清单是气垫+隔离+定妆粉饼的光泽路线；而在大牌底妆的讨论里（阿玛尼、MUF、迪奥、TF），评论区问的全是"哪个适合干皮夏天""暗沉吗"这种肤质问题。小红书8月9日那篇4.6万赞的新手全套推荐里，博主自己都在强调，适合我的产品不一定适合你，尤其尤其是底妆产品。小红书抄作业之前，先找博主的肤质自述，没有自述的清单，可信度先打对折。
第三，"无广"声明不等于没有立场。 这批帖子里有真分享，也有平台话题下的内容任务、直播间预告的引流款——比如8月初就有博主把"年中爱用"做成了88大促直播的主题，评论区抽礼物那种。微博甚至纯分享帖的评论区也可能有抽奖互动。"无广"两个字可以看，但别当成质量保证，看清单里有没有反复出现同一个品牌、看评论区有没有人追问使用细节，更能说明问题。
抄作业的三步，和什么时候买
如果你就打算照着买，建议按这个顺序：
第一步，确认清单的肤质和你匹配。干皮别抄油皮的控油底妆，暖黄肌的修容色号白皮上脸是另一回事。
第二步，给清单分个类：带肤质自述、单品跨品牌零散的，是自用分享概率高；全篇集中在一个品牌、或者和大促直播绑定的，先放一放。
第三步，查"还买不买得到"。这一步最容易被忽略——B站那份铁皮清单里，KATE限定眼影ex-5后面就标着"停产"。哔哩哔哩年中爱用里这种用了一年以上的老单品，断货、停产、限定的比例不低，抄作业前先搜一下现货，别为停产款付溢价款。
至于什么时候买：日系平价单价本来就低，没必要为几十块的东西蹲大促，反而要盯供货（停产色号尤其如此）；大牌底妆和香奈儿这类高单价单品，88大促刚过，9月大促和双11都是常规好价窗口，评论区里"刚好今天淘宝有满减我速速购入"的操作，才是这批清单打开的正确方式——先看中，再等机制。微博
年中爱用这个档期年年有，但今年"查重率"能被顶成话题，说明大家已经看腻了各说各话的种草，开始互相核对答案了。这其实是好事：一份值得抄的爱用清单，价值从来不在于"买了它"，而在于"用了半年，还是它"。
