2025了，佳明绿豆芽（跑步传感器）还值得买吗？我认为略鸡肋！

去年618，我购买了佳明的绿豆芽（跑步传感器），下面说说我对它的看法以及是否还值得购买吧。

我为什么购买了佳明绿豆芽？

我买绿豆芽的最重要原因是它能提供一个名为左右触地平衡的高阶跑步数据，而佳明255没有，并且当时我还不知道佳明的心率带也能提供这个数据。所谓左右触地平衡就是左右脚触地时间的比例，这个数据可以用来衡量跑步对称性。它的理想值是左右50-50%，相差越小说明跑步对称性越好。左右触地平衡是与跑步伤痛相关的重要危险因素，一边增大另一边就减小，左右两侧跟50%相比的差值之和小于1代表均衡，大于1代表不均衡。左右脚越均衡，受伤风险越小，长期左右严重失衡，可能增加某侧下肢损伤风险。

我自己左右脚有不同伤痛存在，右脚容易崴脚，脚背韧带很松，而左膝曾有脂肪垫炎和积水，下楼时时常有痛感，所以我对这个左右触地平衡比较在意。

其次是因为佳明255有一个经典的步频减半bug，这个bug在左手佩戴时触发的概率不太低，网上有很多反馈，而我过去一直都是喜欢左手佩戴手表。我关注的一位跑步博主说可以使用rdp（也就是佳明绿豆芽）或者佳明心率带来解决这个问题。当时我看佳明心率带价格较高且并不知道它也能记录左右触地平衡数据就选择了绿豆芽。

然后，去年618看pdd上这玩意降价到了200附近，就买了。

佳明绿豆芽使用体验：

总的来说，绿豆芽给我的体验还算可以，至少左右触地平衡这个数据让我避免了一次可能的伤病：

当时因为进了线上训练营，有连续三天跑步的课表，加上我自己要补课，连跑四天，然后左右触地平衡就从49.5-50.5%逐渐失衡到了47.9-52.1%，我察觉不对后果断休息了几天。这个数据在大多数时候都是左侧比右侧稍微低一点，大概49.x-50.x这样，这个和我左膝有伤痛不是很敢发力有一定关系。垂直振幅和垂直振幅比都反馈了我跑步经济性差这个问题，我步频常年偏低也可以从触地时间长这里得到解释。

不过绿豆芽的使用体验说实话也不是十分完美：

它需要挂在后腰，说实话这有点别扭，有几次就因为没有挂到位从裤子上掉到地上，如果能挂前腰就好了，但说明书上写了必须后腰。

佳明app上并不能查看它的精确电量，所以并不知道什么时候该换电池了，我用了半年左右时在跑步中途手表提示过一次电量不足，但根据我的使用频率和时间来看，似乎不该这么短的。

甚至绿豆芽的数据，其实也不是100%不出问题的。比如今年1月有一次跑步就莫名其妙丢了一部分步频和步幅数据。

2025年还推荐购买它吗？

说实话我不太推荐购买它了，除非你还在用佳明245甚至235，这些手表的功能比较落伍，没有高阶跑步数据比如垂直振幅、触地时间、左右触地平衡这些。如果你是255或者定位更高的手表的用户，那小绿豆只多一个左右触地平衡，价值不大。我更推荐佳明心率带，因为光电心率在太冷太热时还是容易漂移，所以严肃跑者们必备心率带，并且心率带同样能记录垂直振幅、触地时间、左右触地平衡这些数据。

以上两款心率带，根据自己需求买就是了。

如果你还是想买绿豆芽，那记得把价格打到200以下！

某东如果打不到200以下，可以去pdd或者小黄鱼。

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