低估了这个蒸苹果，连续吃半个月，整个人感觉很轻盈，舒服多了

连续吃了半个多月的蒸苹果，现在分享一下真实感受！

本人属于“玻璃胃”，还喜欢点外卖，吃冰吃辣的大吃特吃，在吃的方面一点也不忌口，吃完是解馋了，特别爽，但是紧接着受罪的可能就是胃了。

学中医的姑姑建议我每天吃一个蒸苹果，连吃了半个月之后，整个人都很舒服。

我这里还搭配了红枣、枸杞和黄芪一起蒸，特别是对女孩子超级友好，皮肤也不蜡黄了，看起来也有气色了。

蒸好的苹果吃起来酸酸甜甜的，巨好吃还解腻，没有吃过这个蒸苹果的，一定要试试！

坚持吃下去，感觉整个人都轻盈舒畅很多，太舒服了。

做法特别简单，如果家里没有黄芪也可以不放，直接放红枣和枸杞蒸，不用放糖，原汁原味的特别好吃。

【蒸苹果】

第一步：苹果放入清水中，加入一勺盐浸泡10分钟，清洗干净，红枣和黄芪清洗干净后，放入清水中浸泡15分钟。

第二步：苹果切成块，去掉果核放入深盘中，放入红枣和黄芪，浸泡红枣和黄芪的水也一同进去。

第三步：加入枸杞，放入蒸锅或者蒸箱中蒸3分钟就可以了。

蒸过的苹果口感软绵绵、甜丝丝的，搭配的红枣经过蒸后更香甜好吃了。

本人亲测，连吃半个月，真的特别有用！

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