这些冬季护肤小知识，小仙女们必须知道！！！

秋冬的皮肤管理特别重要，尤其在干燥的秋冬季节，给皮肤及时补水至关重要，皮肤保养的好关系到你是否能美美过年艳压群芳。

护肤攻略

1、每天用温水洗脸，不要冷热交替，容易损害皮肤角质层

2、不吃辛辣刺激和甜腻高热量的食物，少油少盐，健康饮食

3、不要用毛巾擦脸，容易在脸上滋生细菌

4、根据自己的肤质选择适合自己的护肤产品

5、保持适量运动和足够睡眠，11点前睡觉有利于身体排毒

6、秋冬季干燥，身体保湿工作要跟上

7、防晒是必不可少的，每天都要进行

8、多吃蔬菜水果、多喝水

敷面膜注意事项

敷面膜zui佳时间，晚上9点至11点这个时间皮肤开始自我修护，更容易吸收面膜精华。

冬季敷面膜流程

1、洁面后，可以用温毛巾热敷面部一分钟，促进血液循环，让面膜营养更好吸收

2、敷面膜前使用爽肤水可以将脸上毛孔打开，有效给肌肤保湿，也可以起到二次清洁的效果

3、时间控制到15分钟左右就好，时间太长会让皮肤的水分又跑到面膜上去

4、敷完面膜要清洗，还有很多没有吸收的精华，一旦风干后会堵塞毛孔，一定要用温水清洗

补水保湿注意事项

1、干性皮肤在秋冬季时应该选用含油的保湿产品，油性皮肤在秋冬季应该选用比较清爽的护肤产品

2、保湿要选用容易被皮肤吸收的油脂成分，不易吸收的油脂成分会加速皮肤衰老

3、补水保湿的产品分子越小，就越容易被皮肤吸收

4、皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品，对症下药往往是zui有效的

5、每天八杯水的做法不一定科学，但每天补充水分是必要的

洁面卸妆注意事项

1、不要频繁洗脸一天两次可以了，频繁洗脸会破坏皮肤角质层

2、任何的彩妆产品都是需要卸掉的。不能带妆睡觉

3、去角质次数不要太多，会破坏肌肤的屏障

4、眼部和唇部这些部位的卸妆工作，要用专门的卸妆产品来卸妆