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很多有经验的家长都知道新生儿宝宝需要按需喂养，那么夜间也就难免需要喂养宝宝了。但是夜间给宝宝喂奶难免会影响到家长的休息和健康，那么如何正确在夜间喂奶，如何断掉夜奶就成了很多新手家长渴望知道的。

首先我们先来介绍一下适合夜间喂奶的姿势：

夜间喂奶是一件苦差事，如果是母乳喂养，更是十分影响妈妈的正常休息。

这个时候躺着喂奶就成了最为轻松的喂奶姿势。躺着喂奶时妈妈可以在背后多垫几个抱枕支撑身体，自身侧卧与宝宝面对面，让乳头与宝宝嘴巴在一个水平面，方便宝宝吸吮。躺着喂夜奶要注意让宝宝在清醒时吃奶，不要边吃边睡，更不要含着乳头睡着。妈妈自身也要注意不要喂奶时睡着，压倒宝宝。

如果是人工喂养，那么就相对简单一些，可以父母轮流冲泡奶粉，让宝宝躺在妈妈怀里或者膝盖上，自己拿着奶瓶就把奶水喝了。

如何帮助喂夜奶

对于人工喂养和混合喂养的宝宝来说，妈妈的夜奶压力会减轻不少。爸爸可以帮助妈妈在夜间冲调配方奶粉喂养宝宝，尤其要注意夜间喂奶后同样需要拍嗝，避免宝宝吐奶。

另外还可以采购部分液态配方奶进行夜间喂养，这就可以省去夜里煮水、冲调奶粉的麻烦。只需要简单加热配方液态奶就可以了。

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喂夜奶也需要一个适合的环境，喂夜奶期间一定要保持房间安静，灯光昏暗柔和。喂夜奶时还需要注意不要逗弄宝宝，宝宝吃饱拍嗝后最好马上哄睡宝宝。

多大的宝宝适合断夜奶

一般来说新生儿宝宝容量非常小，所以每天夜里都需要喂奶3-5次，刚出生的宝宝每隔2小时就需要喂奶一次。

等到宝宝满月后，宝宝的胃容量逐渐扩大，夜里喂奶的频率逐渐降低。一般来说宝宝在2~3个月后就可以开始准备断夜奶了。因为这个时候宝宝的胃容量发育的更大了，睡前能吃更多的奶，保证整夜不会因为饥饿而惊醒。

哪些办法可以帮助断夜奶

断夜奶是一个逐渐减少夜间喂奶次数的过程，不能一蹴而就。如果预备给宝宝断夜奶，家长要让宝宝临睡前尽量吃饱，然后尽快哄睡宝宝，这样可以尽量让宝宝在夜间不因过度饥饿而醒来。

如果宝宝依然在夜间多次醒来要奶吃，可以每次减少喂奶量，可以 喂一些水给宝宝，让宝宝习惯夜间没有吃的。这样可以有效提升宝宝断夜奶的成功率。

如果宝宝因为夜间没有喝到奶而不断哭闹，妈妈不要妥协，一定要保持耐心。妈妈可以尝试使用安抚奶嘴。宝宝哭闹一阵便会累了，自然而然也就会再度睡去。