在家骑车

关于在家骑车～很多人第一反应就是想到动感单车。

其实我要跟大家分享的是在家真正的骑车，资深的汽油应该就懂了～骑行台

骑行台～不中骑车毒的，一般不会接触的（职业骑手不算），就是一天不骑车都浑身上下都难受的感觉，有人会说想骑车那就出去骑啊，很多时候天气是主要原因，南方的大风大雨，北方的大雪纷飞，这些都是阻碍户外骑车的因素。但是有时候在家里骑也是为了节约时间和能力提升，这时候就需要骑行台了。

骑行台分类～大至3种

1，阻力骑行台，顾名思义利用阻力模仿骑行时地面的阻力。

特点～使用简单，可以通过增加阻力，提升骑行耐力以及爆发力等。价格便宜

缺点～吃胎，对轮胎磨损大，噪声也是不小，尤其山地车胎，速度上来的时候呼呼呼呼的。而且传说伤车架。

图片有点黑

2，滚筒骑行台～三个滚筒两条杆组成，利用滚动模仿骑行前进的的效果，就像跑步机的原理一样。

特点～使用更简单，不需要任何调节，更好练习踏频和保持平衡，做到真正的人车合一。价格也不贵，收纳也方便。

缺点～容易让摔车，因为是完全模仿在路面上骑车，如果停车的时候不下脚是会摔的，平衡力不好也容易摔，多练习就好了，唯一会摔车的骑行台。

看着很简单，上去才知道世界不同

3，直驱骑行台～就是把后轮换成骑行台，直接驱动。特点超多（社会进步产物）

特点～安静，噪音低，不伤车架，不摔车，可测算功率而且精准。还带有虚拟骑行场景，让你身临其境。总之就是好用。

缺点～贵，价格是前两款产品的好几倍甚至10倍以上。除了贵其他都是优点。

骑行台的作用

1，这是最最最重要的特点～让你在家里骑车。不然怎么叫骑行台呢

2，提升踏频，资深的汽油才知道踏频的重要性，踏频以后再单独分享一下。

3，锻炼耐力，玩过骑行台的都知道，骑台子比户外骑行更累。

因为惯量～室外骑行每一次踩踏都是在人与车移动惯性的基础上进行的，如果骑行台转动惯量不足以模拟人车移动的惯性，则是每一次踩踏都如同起步或者爬坡，这就是骑台子更累的原因，所以能更好的提升耐力。骑行台几乎是上车就出汗的，大家知道为什么吗～因为没有风。

4，练习对功率的控制，功率对于骑车也是很重要的，有个著名车手外号就叫表哥，因为总是看码表上的功率变化。

总结一下

各路中毒的汽油都会有骑台子的想法或者经历的，尤其是台风天，放一部电影，在台子上撸2小时，那个爽啊，坚持骑台子是很好的锻炼方式，好处多多，尤其是对男人更是好处多多，没试过的汽油可以找车店铺感受一下，回味无穷