大朴止鼾枕，一次神奇的众筹

前言：

本人患有睡眠呼吸暂停综合症，多年来深受其扰（其实是枕边人）。平时鼾声如雷，身边人（读书时的舍友，出差时的同事，以及LD）时常辗转反侧无法入眠。雷声大点也就算了，还有无规律可循的节奏变化，突然之间连呼吸声都听不到了，不免要起来看个究竟，万一发生意外了呢？突然之间又是雷声大作。。。。。。简直活不下去啊

以上是身边人的评论，自己倒还感觉不到，不过自己身上的体会，就是睡眠质量不好，每天醒来头疼，记忆力退化。查过一些资料，居然还挺严重。

什麽是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征呢？通俗地说，睡眠呼吸暂停就是在睡眠时发生的呼吸暂时停顿的现象。呼吸暂停的定义是，口和鼻气流停止10秒以上为一次呼吸暂停，在一夜7个小时的睡眠中，呼吸暂停发生30次以上或睡眠呼吸紊乱指数超过5次以上，如果有白天有乏力、嗜睡等症状，就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。如果要根治，似乎只有难度较高的方法：　　①口腔矫治器治疗，夜晚带在口中的口腔矫治器可防止打鼾及治疗轻度睡眠呼吸暂停，或者作为经持续正压通气治疗病情后的一种辅助治疗手段。　　②持续正压通气治疗（CPAP），CPAP对中、重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一个通常有效的治疗方法，可在家长期治疗。这是一个小型的空气压缩机通过一个软管与一个鼻面罩相连接。当你入睡时，将面罩戴好并将机器打开，后者送出一个柔和的稳定的正压气流通过鼻腔进入咽部，气流的压力强制性地使咽部的软组织不会塌陷，从而保持气道通畅。一般情况下，这个保持气道通畅的气流压力用厘米水柱（cmH2O），其大小是经过睡眠呼吸监测后由医生决定的。　　③外科手术。悬雍垂-软腭-咽成形术（UPPP）：该手术包括去除悬雍垂和部分软腭以及扁桃体。该手术在解决由于咽部结构阻塞气道而导致的打鼾通常是比较成功，但对于治疗睡眠呼吸暂停疗效不能确定；激光辅助悬雍-腭成形术（LAUP）：该手术是一种改进的手术治疗方法。在LAUP手术中，医生使用激光去除部分或者全部的悬雍垂以及部分的软腭。它可治疗打鼾，并可在某种程度上治疗轻度的睡眠呼吸暂停综合征。手术可在门诊进行。④其他治疗方法，如鼻手术去除鼻息肉或矫正偏曲的鼻中隔；手术去除肿大的扁桃腺及肿大的腺样体；下腭手术使下腭及舌前突，扩大气道；气管切开术：如果患有严重的、危及生命的睡眠呼吸暂停，或其他治疗均告失败则有必要施行气管切开术。在此手术中，在颈部的呼吸通路（气管）做一开口，此开口白天加以遮盖，夜间敞开，并允许空气进出肺部而无须通过阻塞的咽部气道。

统统都是大动干戈啊 ！

当然，简单的方法也不是没有，有个人盯着你睡，不停地帮你翻身、调整姿势，换到呼吸较为顺畅的角度，据LD讲，这种角度也是有的，通常在烧了高香的某天，会有片刻的宁静。但真是可遇而不可求。“你是不知道自己睡的有多深，踹都没法踹醒，还能指望帮你调整姿势？？？”LD的原话如此。

今年双12时，JD 众筹上出现了这个东西

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LD眼睛一亮 于是有了这个。

众筹是个很麻烦的东西，就在我快要忘记它的时候，接到了顺丰小哥的电话，以下是开箱：

打开是这样的，大朴出品

里面是这样的

小机关

猜猜这是干啥用的？

原来只是个是个垫子

主机顶部的木纹设计，少许有点山寨

背面带有USB，这年头没有USB接口的电器都不是好电器

正面很简洁

附送一个枕套替换用，赞一个

从事过服装行业的人的水洗标检查强迫症

开箱后迫不及待地安装好准备睡觉做试验了，打开蓝牙搜索半天，什么都没有。原来要先安装APP才可以。

一段时间下来，监测结果也是让人很无语

这是同一个人干的么??????

这货的工作原理其实是这样的，枕头会监测睡眠者的鼾声大小，然后用气泵给枕头局部充气，通过局部高起的部分将睡眠者的头部顶向一侧，以达到调整姿势的目的，如果鼾声减小，气泵停止充气，反之，气泵继续在其他部位充气，直到鼾声减弱为止。这一切都发生在我睡着时，所以我一般感受不到，只能看看这样奇葩的数据。 不过据LD表示，这段时间她睡得还算比较安稳。不过，这货不能分辨声音，半夜睡在一旁婴儿床里的小娃娃大哭时，枕头也被吓到了，不停地充气放气，完全不顾我是不是还在枕头上，那个947次的大寒次数大概就是这么来的。

治疗这个病很难，这个枕头算是一个比较对症的方法，希望它做得越来越好吧。总之，谢谢LD ，LD英明 。