真香：脆皮打工人自救好物榜单，去除班味，这些宝藏好物趁着618赶紧买起来～

前言

当代打工人现状：每天带着疲惫不堪的身躯，面对着KPI的压力，不得不熬夜加班；由于加班，饮食变得不规律，压力山大，皮肤变得暗淡无光，蜡黄暗沉，看着无精打采，气色很差，就连体质也跟着下降。曾经的我还能每天爬楼梯锻炼身体，但现在，稍微一动就感到气喘吁吁，整个人不能说跟生机勃勃一模一样吧，只能说是毫无关系，班味十足。

当代脆皮人打工人生虽然年纪轻轻，但是身体很脆弱，脆弱到了一碰就坏的地步，还是嘎嘣脆的那种。

脆皮打工人如何自救？首先得从保健品走起，食品君给大家介绍一个澳洲保健品牌——Cenovis；

Cenovis萃益维最初由澳大利亚药剂师威廉·詹姆斯·罗杰斯 （William James Rogers）于1938年左右开发，起源于单一酵母产品，如今Cenovis已发展成为澳大利亚领先的保健品品牌之一，是澳洲头部的免疫健康品牌，也是澳洲国民级品牌。

食品君给大家搜刮了一波Cenovis的宝藏好物，让脆皮打工人不再这么“脆”。

1、Cenovis萃益维 维生素C咀嚼片 橙子味 300片

这款维生素C咀嚼片一片就有500mg的天然维生素C，相当于17个橙子、19个猕猴桃或者56个百香果所含成分；我们都知道，维生素C的抗氧化性比较强，可以淡化色斑，抑制黑色素的形成，有美白淡斑的作用。

经常熬夜加班的打工人，脸上发黄，暗淡无光，必须要补充一些维C找回美貌、去除班味，这款VC咀嚼片是甜甜的橙子味，非常的清新爽口，上班的时候来一片非常满足；一天2片就能满足每日需求，而且无糖无麸质，对于控糖期的姐妹也很友好。

脆皮打工人可以“脆”一点，但是不能再丑了，赶紧吃起来！

2、Cenovis萃益维 维生素E软胶囊250粒

打工人在变好看的路上，可不能少了维生素E。这款软胶囊每粒含有335.4mg维E，相当于30个核桃、100个奇异果或者31斤小油菜的维生素E含量，一天1粒就能满足你每天的维生素E需求。

维生素E也是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，保护细胞膜免受氧化损伤，可以外用作为护肤品，具有滋润皮肤、淡化色斑、保护皮肤的效果，而且对眼睛健康很重要，所以想要改善粗糙，减少斑点，打造气色红润的靓白肌肤，维生素E少不了。

这款维生素E软胶囊1瓶有250粒，买一瓶可吃8个月，不用频繁购买，省心省力。

3、Cenovis萃益维 复合维生素B 60片

这款Cenovis萃益维复合维生素B片不仅富含8大B族营养，包括B1、B2、Ｂ3烟酸、B5泛酸、Ｂ6、B7（Biotin生物素）、B9（Folate叶酸）和Ｂ12，还添加了70倍精粹纯天然奶蓟草，特含水飞蓟宾。

水飞蓟素能保护及稳定肝脏细胞膜，有助于降低转氨酶，保护心肝，是目前公认的有保肝作用的天然活性成分！

维生素B的作用和功效咱就不多说了，这俩强强联合，给脆皮打工人双重防护；经常熬夜加班的打工人如果出现脸色蜡黄、眼干、爆痘、犯困、心情低落等问题，除了早睡早起，不熬夜少爆肝，也建议来瓶维B，每天2粒，为自己的健康添砖加瓦。

如果你单纯想补充维生素b，可以买这一款维生素b，这款维生素还特别添加了胆碱、肌醇，这俩成分稳稳站住你的发根，需要熬夜奋战的发缝打工人的神仙好物！

4、Cenovis萃益维 圣诺补铁元素片剂80粒

缺铁的打工人通常有皮肤干燥、头晕、乏力、气短、脱发等表现和症状，但是缺铁不一定是贫血，不良的生活习惯、挑食等行为均可导致缺铁，这款补铁元素片剂添加了容易吸收的生物活性铁，这种形式的铁对肠胃更加的温和，而且与硫酸亚铁相比更不容易便秘。同时还添加维生素C，它可以增加铁的吸收，打工人想要补铁的话，一天1片就够了～

5、Cenovis萃益维 补锌片 150粒

脆皮打工人不仅要有工作，也要经营好自己的生活；这款补锌片是为了男性健康而设计的，特别是那些需要提升精力和免疫力的男士，熬夜加班和工作压力导致精神透支、身体疲惫以及某些方面的生活质量降低，关键时刻可能力不从心。

我们都知道锌元素对维持免疫功能至关重要，而且对男性的精子生成和女性的生殖健康都有积极作用。这款补锌片不仅有高含量锌元素，特别添加了维生素B12、B3、B6，这些成分有助于滋养神经，缓解焦虑，并且含有氨基酸螯合锌，这种形式的锌更易于人体吸收。

锌的主要食物来源包括红肉、家禽、海鲜（特别是贝类）、全谷物、豆类、坚果和乳制品。然而，锌的吸收可能受到食物中其他成分的影响，所以这款补锌片适合长期饮食不规律，营养不均衡的脆皮打工人。

6、Cenovis萃益维 成人复合维生素矿物质 200粒

如果你觉得这个维C那个维B，每天要吃的太多了，那就来瓶复合维生素，同时含有维生素B、C、D等多达10种的维生素，还含有矿物质多达9种，每天2粒，照样守护我们脆皮打工人的健康。

最后食品君想说的是，保健品并非万能，它们不能替代均衡的饮食和健康的生活方式，只能是辅助，所以还是要尽量按时吃饭，多多运动，毕竟身体才是革命的本钱。

保健品不是药品，不能代替药物治疗，如身体出现不适，请一定及时就医。