爸爸带娃，妈妈轻松——0－1.5岁爸爸陪玩攻略

其实，在宝宝出生前，我一度很怀疑光哥能不能成为一个好爸爸。毕竟，在我孕晚期，他还满脑子都是滑雪。我说下个月就生了，他说那我还能再去滑一次呗！这种对话很让人生气。

但是好在，在宝宝出生以后，他看到孩子那一刻，就立刻切换到了父亲模式。和月嫂学习抱孩子、冲奶粉喂奶、拍嗝、换尿裤，下班以后基本承担了照顾娃的工作。给与宝宝足够多的来自父亲的爱和陪伴，以至于因为我更多的做了后勤工作，所以到现在孩子和爸爸是最亲的！

爸爸拍嗝

爸爸陪伴的重要性

在《何以为父》这本书中，就提到了父亲在孩子成长过程中的重要性，从宝宝刚出生时的保护者角色，到成为孩子与世界的联络人，再当孩子学前班时父亲成为儿子男子气概的示范者。随着孩子成长，从幼儿园到上学，青春期，父亲还会成为挑战者、导师，英雄。在各个时期，父亲都是至关重要的角色，父亲能给孩子提供安全感，带他认识世界，塑造孩子的性格。三字经里也有“子不教父之过”，都说明父亲在孩子成长过程中有着重要作用。

回想一下这一年多爸爸带娃的时光和场景，确实从小时候爸爸有力的臂膀可以给孩子足够的安全感，等孩子大一点，光哥说的更多的是，没事，爸爸在呢，来吧。来，爸爸带你尝试这个！走，爸爸带你去玩xx。爸爸在保护孩子安全的同时，用他的方法带孩子去了解自我、认识世界、探索世界。

爸爸带娃心得

我还特意采访了一下光哥，问他觉得爸爸带娃有什么不同。他自己总结了这些点：

1、带着娃疯呗，保证娃的安全，然后随便玩

2、带娃挑战妈妈爷爷奶奶干不了的事，比如滑雪，骑车，各种举高高、翻滚

3、使劲带着运动，上下爬，尤其是会模仿以后，比如单脚站立、跳跃摸高

4、带着孩子探索一切，观察昆虫、各种植物、小动物

5、关键时刻起到保护作用，是保安，时刻注意出去玩时各种环境危险，如走过来的猫狗、汽车自行车等

6、在家放养，鼓励娃自己做自己的事，帮妈妈干活儿

7、跟娃比赛， 培养竞争意识

这一年多下来，能看出来，爸爸确实给了孩子足够的爱和安全感。孩子依赖爸爸，爸爸也在不断进步。

爸爸带娃游戏/活动分享

花式飞机抱

宝宝小时候，光哥就开始充分利用体能优势来俘获孩子的芳心了。俯冲飞机抱就是其中之一。就是孩子稍大点以后，用类似飞机抱的手法把孩子托在小臂上，另一只手搂住，然后满屋跑，同时伴随手臂高低起伏和身体的起伏倾斜。模拟飞机起飞和飞行的效果。

这算是一种感统游戏，能够刺激宝宝前庭发育。当时他真的超爱！每次玩都乐的嘎嘎笑。后来大了一点，飞机抱手臂不够长了，就变成了倾斜抱。那会儿爸爸每天下班回家，一定要先让带他在屋里飞两圈才罢休。这种游戏既能刺激宝宝前庭发育，又增进亲子关系，顺便锻炼爸爸身体，一举三得。

飞机起飞

和爸爸捉迷藏

捉迷藏也是最近爸爸和宝宝经常玩的游戏。从小时候和他玩捂脸的Peek A Boo，到大一点在墙角和窗帘后玩躲猫猫，到现在在整个屋里捉迷藏，宝宝全都超喜欢。每天看他嘎嘎乐的迈着小短腿，边喊爸爸边找爸爸，然后找到爸爸，被爸爸举高高转圈圈，我都能感受到他们爷俩的快乐！

而且躲猫猫捉迷藏的好处也很多。小月龄时可以让宝宝了解消失和出现，促进他的认知，了解客体永恒。会爬会走以后就可以在窗帘和墙角、门后面玩，刺激宝宝爬和走。走的熟练了，可以让宝宝趴在床上捂住眼睛，家长走远一点躲到房间角落或者其他房间，锻炼宝宝听从指令，并通过声音分辨方位，还能缓解分离焦虑。

骑大马

让宝宝骑在脖子上应该是爸爸专属吧！光哥在宝宝能独坐以后就开始把他扛在肩上了，从紧紧抓住爸爸的晃晃悠悠一小只，到现在坐在爸爸肩上拉着爸爸手一起摇摆前进的小淘气。爸爸用肩膀扛起了所有！

在爸爸肩上，可以锻炼孩子的平衡能力和胆量，而且视野高，更利于刺激宝宝视觉。

在爸爸肩上举着举着就长大了

带宝宝参与爸爸喜欢的体育运动

前面我就说过光哥超喜欢滑雪，之前刷到网上有爸爸背着孩子滑雪的视频，他超心动，最后，也真的去实践了一把。去年冬天，他用背带背着孩子去了家附近的一个小滑雪场体验了一下，不知道孩子过没过瘾，爸爸至少满足了。现在孩子大了爸爸是背不动了，但是开始对他进行体育锻炼，单脚站练平衡，把滑板也找出来让孩子玩，练平衡能力。看样子是打算冬天就带孩子上雪体验了。

因为是爸爸感兴趣的运动，所以他相对会比较擅长且有经验和耐心陪孩子一起练习。如果孩子也能喜欢这个运动，正好可以和爸爸组成运动搭子。妈妈又可以好好休息啦！不过还是要以孩子的喜好为主，不要强迫。

安全前提下，和爸爸一起翻滚吧

很多感统游戏，都适合爸爸来操作，因为大多需要比较强的臂力。譬如大摆锤，就是掐住宝宝胳肢窝进行上下或者左右的摇摆。猴子爬树，爸爸拉住宝宝的手让宝宝蹬着爸爸的身体往上爬。还有和爸爸一起翻跟头，沙发靠垫放在地上让宝宝踩着走锻炼平衡，等等，在保证安全的情况下，爸爸有体力，怎么和宝宝玩都可以。

带娃骑行

前面我写过笔记记录光哥买自行车带娃骑行。虽然妈妈也可以骑车带孩子出去玩，但是这毕竟是个体力活儿，能交给爸爸最好！

光哥应该也是被网上视频种草，想带孩子骑车兜风，并且执行力很强，说买就买。车、儿童座椅、宝宝头盔很快就全都安排上了。收到第一个周末就带娃出去了。可惜夏天太热了，适合骑车的天气不多，不然他肯定每周末早上先带孩子骑车出去兜一圈~正好家附近也有比较适合骑车的路线，可以沿河骑行，也有车不太多的辅路可以抵达附近的公园。骑行过程中，宝宝也开心，能感受风，看周围景色快速变化，比开车坐在安全座椅里强多了！

如上是推荐的一些适合爸爸陪玩的游戏和活动。当然在日常生活中还有很多很多爸爸陪伴的时光，在家陪着玩儿玩具、出门爸爸负责抱抱，推着婴儿车跑步、随时随地来一个举高高。真的是陪孩子时间越多，越知道可以和孩子玩什么。没那么套路，just，多用心去陪伴他！

因为平时经常是光哥带娃玩，我作为妈妈，经常觉得自己就是个后勤保障的角色。但是看着他们爷儿俩的互动，我也很放心。妈妈们也确实应该放开手，把孩子交给爸爸，给与他充分的信任，鼓励爸爸去带孩子！爸爸们，可以做的更好！