“王炸”级寒潮将至，还有比寒潮更可怕的。。（文末附防护小贴士）

据悉，一场真正“王炸”级别的寒潮即将来袭，14-17日，我国大部分地区将遭受此次寒潮的影响。中东部地区的气温将先后下降8～12℃，而西北地区东部、华北、东北地区南部等地区的部分地区降温幅度更是可达14℃以上。北京已经发布入冬以来的第一个暴雪橙色预警，必要时全市中小学将停课。

冬季本就是呼吸道疾病的高发期。今年秋冬季，支原体肺炎和流感相继来袭，新冠病毒的威胁也依然存在。我们曾超过10亿人感染，形成了一道人肉防火墙，将病毒逼入角落。但我们绝不能低估病毒的威力。随着国民身体的抗体滴度降低，病毒有可能卷土重来。

美国疾病控制与预防中心（CDC）已经将JN.1变异株单独纳入新冠临近预报。JN.1是奥密克戎变异株BA.2.86的分支，目前是美国增长最快的新冠变异株。截至12月8日，JN.1在美国流行变异株中的占比约为15%至29%，且已在12个国家中发现。

虽然新冠变异株的出现增加了重复感染的风险，但幸运的是，目前并没有带来重症和危重症风险的增加。但我们仍然不能掉以轻心，因为新冠病毒在中国肆虐只是时间问题。专家预测，新一轮疫情高峰可能会在元旦前后出现，并将延续到春节。

医院对新冠流行的感受扑朔迷离，因为患者的就医意识淡薄，加上不少医疗机构减少了核酸检测。最糟糕的情形是，如果多种病原体共同流行，叠加后的重症和危重症可能会将死亡率拉到新高。

保护好老人和儿童，以及伴有基础疾病的家中亲人，是平安过冬的首要任务。因为人生唯一能确定的，就是对未来的不确定。接种疫苗、佩戴口罩、备好家中药物，以及密切关注高危人群的生命体征，是我们能够采取的防范措施。

面对即将到来的寒潮和呼吸道疾病的双重挑战，我们需要做好全面准备，以确保家人和自己的安全。在这个冬季，让我们共同面对挑战，做到防范于未然。

附：家庭防护小贴士

1、应对支原体肺炎、流感和新冠的家中备用药物推荐。 发热：对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。成年人的发热，我个人更推崇双氯芬酸钠，起效快，同时也可以迅速缓解全身酸痛。 咽喉痛：选择西地碘片舌下含化，每片1.5mg，一般用于治疗慢性咽喉炎、复发性口腔溃疡和创伤性口腔溃疡等。西地碘片中含有活性碘分子，具有超强消炎作用。 西吡氯胺含片有薄荷芳香味，是一种阳离子季铵化合物，属于表面活性剂，通过降低表面张力而抑制和杀灭细菌，缓解咽喉痛的效果也不错。 用浓度达到3%-5%的高渗盐水漱口可有效缓解咽喉痛。将5-6克食盐加入250毫升温开水充分溶解后用以漱口，含于口腔和舌根处20-30秒后将盐水吐出，再用清水漱口。可减轻局部炎症反应以缓解剧烈咽喉痛，加速康复过程。 止咳化痰：痰液粘稠，选择氨溴索或者溴己新，痰液咳出了，咳嗽症状也随之缓解。除非是剧烈干咳，才选择中枢性止咳药右美沙芬。 迁延难愈的咳嗽咳痰，推荐复方甲氧那明胶囊，是一种复方制剂，每一粒胶囊中的主要成分是盐酸甲氧那明12.5mg、那可丁7mg、氨茶碱25mg、马来酸氯苯那敏2mg，是止咳化痰的奇兵。 鼻塞：使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂。

2、高危人群感染了新冠，注意观察他们的生命体征，尤其是血氧饱和度和呼吸频率，当血氧饱和度低于95和呼吸频率＞30次/分，并持续半小时以上，可以视为重症，刻不容缓地送医院。 反复咳嗽伴发热超3天、呼吸困难、胸闷气促、胸痛，也要及时看医生。 有一种缺氧叫沉默性缺氧（Silent Hypoxia），患者没有与呼吸系统相关的症状，但血氧饱和度却会降至极低水平，因此也称为无症状低氧血症。所以老人必须随时做血氧饱和度监测，发现太晚，可能就无力回天了。

3、高危人群及时口服小分子药物。 目前国内获批的6款抗病毒小分子药物从作用机制可分为两大类，2款进口药4款国产药，第一类为3CL蛋白酶抑制剂，第二类为RNA聚合酶抑制剂。 抗病毒小分子口服药越早用上越好，超过5天再用，效果可能就大打折扣了。 各种药物都可以在医院获取，不存在药物短缺问题。

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