骑行一周几次最舒服？不是越勤快越好

去年有一位骑友开始玩公路车。第一周他骑了六天，第二周直接骑了七天。到了第三周的时候，这个人就不见了踪影——膝盖疼得上下楼梯都很费劲，医生让他休息一个月不能骑车。

越是喜爱勤奋的人，越是更容易在中途就不再玩了。

骑车的时候，最为让人犯愁的并非骑行速度缓慢。而是如果骑行受伤就无法继续骑行下去了。