无轴承跳绳vs双轴承负重跳绳差别太大了，换了双轴承再也不打结了

无轴承跳绳用了3个月最大的问题就是打结，甩两下绳就绞在一起得停下来解开才能继续跳，5分钟断3次心率根本起不来燃脂效率低到离谱。后来才知道问题出在轴承上。

换了麦克羊（MACYO）负重跳绳25元起，双轴承360度自由旋转完全不打结不缠绕。1.7万评价人气榜第3。PVC绳2.8M绳长可调节。

区别有多大：无轴承跳绳高速甩的时候绳会在手柄处旋转卡住瞬间打结必须停，双轴承手柄内部有滚珠轴承绳可以360度自由旋转不管多快都不卡不缠绕。连续跳15分钟一次不停心率稳定在燃脂区间效率高很多。

之前无轴承跳绳15分钟实际跳绳时间可能只有8分钟剩下7分钟在解结和重新起步。双轴承15分钟实打实跳15分钟燃脂效果完全不一样。

可拆卸配重也是个好功能：第1个月不装适应节奏，第2个月装1块配重手臂和核心额外发力，第3个月装2块体脂从22%降到19.5%。PVC绳轻重刚好有节奏感不像棉绳打结也不像钢丝绳太重。

双轴承真的是跳绳的标配没有轴承的跳绳不建议买。国家队运动员联合推荐25元起性价比很高。