枸杞叶猪肝汤的制作工艺

枸杞叶猪肝汤的制作工艺

2026-09-26 23:29:39 0点赞 0收藏 0评论

所需食材:新鲜枸杞叶200克、猪肝150克、猪瘦肉100克、生姜3片、枸杞子10克、料酒1勺、白胡椒粉少许、食盐适量、香油几滴、生粉1小勺。

步骤:

1. 猪肝切成约0.3厘米厚的薄片,放入清水中加少许白醋浸泡15分钟,中途换水两次,彻底泡出血水。

2. 猪瘦肉切薄片,与猪肝一起放入碗中,加料酒、生粉、少许盐和姜片抓匀腌制10分钟。

3. 枸杞叶摘下嫩叶和嫩茎,老梗丢弃,用淡盐水浸泡5分钟后反复冲洗两遍,沥干备用。

4. 砂锅或汤锅中加入足量清水(约1.2升),放入姜片,大火烧开。

5. 水沸腾后先下瘦肉片,用筷子迅速划散,煮至肉片变色后立即下入猪肝片。

6. 猪肝煮至完全变色且边缘微卷时(约40秒),放入枸杞叶和枸杞子,用勺子轻轻按压使叶子浸入汤中。

7. 汤再次沸腾后立刻关火,撒入白胡椒粉和食盐调味,淋上香油即可盛出。

温馨提示:

1. 猪肝不宜久煮,变色后计数40秒内必须关火,否则口感变硬发柴,且汤色浑浊。

2. 枸杞叶自带微苦回甘,盐量要比平时做汤略少一点点,以免掩盖清甜味。

3. 此汤性偏凉,脾胃虚寒容易腹泻者可将生姜加至5片,并趁热饮用,勿放凉喝。

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