用健康又清爽的冰饮来拥抱这个夏天吧！

今年夏天的高温比往年来的都早一些，六月份全国就有不少城市进入40°的“炙烤”模式，多地都有报道游客有中暑现象，在高温下不断地补水、不盐分和糖分就是这个夏天一定要做的事情。

这个需要解暑的季节，最好的方式之一就是享用一杯清凉的冰饮。夏日冰饮不仅可以提供消暑的功能，还能给人带来无限的清凉和享受。

今天来介绍几款我喜欢的夏季冰饮，种草这个颜色的夏季！

★绿豆沙冰

超级怀旧的一款饮品，小时候的夏天总喝。绿豆可以清热解毒，绿豆性寒凉，具有清热解毒的功效。夏季容易出现火气旺盛的情况，绿豆中的有效成分能够清热解毒，解暑。

冰镇过的绿豆冰沙，甜甜的绿豆汤配着冰沙就是那个物资不丰富的年代，大家最爱的饮品。

★泰国哇米诺豆奶植物蛋白奶原味

纯纯的豆奶，冰镇过后浓甜醇香，豆子的浓郁感被温度降低了很多，喝起来超级清爽。泰国这款豆奶是我一直回购的，除了原味，巧克力味道也超棒。早上来一瓶一天元气都满满的。唯一的缺点可能就是玻璃瓶比较重，搬起来有点费劲。

★天润奶啤新疆特色乳酸菌饮料

新疆奶啤，有一次在新疆饭店吃饭喝过之后就爱上了，带气乳酸菌饮料，酸酸甜甜加上奶奶的味道。又清爽又好喝。奶啤颜色呈乳白色，略带碳酸气，泡沫丰富。虽然带气，但是不会很刺激。发酵后的奶啤含有大量乳酸菌，酵母菌和B族维生素，消食开胃，太适合夏天了，冰镇后味道更加，没喝过奶啤的宝子快去给我冲！

★新疆升旗石榴汁100%纯果汁

又一个在新疆饭店发现的宝藏饮料，升旗石榴汁！

看过新疆美食推荐视频的都应该看到过，石榴季节新疆满大街都有的鲜榨石榴汁，看着娇艳欲滴的石榴榨出鲜艳的石榴汁，口水不自觉的从嘴角流了下来！

虽然没办法马上去新疆，但是新疆石榴汁必须在这个夏天安排上。

100%纯果汁，配料表超级干净，没有乱七八糟的添加剂，纯纯的石榴汁！

酸甜可口的石榴汁，夏天喝清爽解腻，冰镇过后可太好喝了。还可以用石榴汁做雪糕，绝了！

★神内新疆胡萝卜汁饮料

新疆石河子大学自研的神内胡萝卜汁，我一个不吃胡萝卜的人都觉得好喝。

打开是浓浓的胡萝卜味道，虽然我不吃胡萝卜但是对这款胡萝卜汁的味道完全可以接受。

胡萝卜汁里加了蜂蜜、柠檬酸等让口感更符合大部分人。一瓶胡萝卜汁238ml相当于2根胡萝卜直榨，0脂肪，营养价值高，安全放心。

采用新疆产胡萝卜-新黑田五寸参，β胡萝卜素高于其他品种。日照充足，土壤肥沃，胡萝卜品质极高。胡萝卜中的维生素A和β胡萝卜素可以缓解眼部疲劳，对身体很好，所以像我一样不爱吃胡萝卜的宝子，可以尝尝胡萝卜汁！

清爽的口感，真的很适合这个炎热的夏天！

总的来说，这次推荐的几款适合夏季喝的饮品，不光清爽，还都比较有营养，属于健康又美味的饮品，夏天冰镇后饮用，清凉感真是绝了！

谁能拒绝在这个炎热的夏天来上一杯健康又清爽的冰饮呢，一起拥抱这个夏天吧！

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