拯救者R9000X 2022对比评测：3A平台大战intel+英伟达，到底谁更强

【科技犬】

熟悉联想笔记本的朋友应该都知道口碑极好的拯救者系列产品。最新一代的拯救者R9000X正式首发开卖，其拥有两款配置，CPU均采用AMD 锐龙7 6800H，首发有AMD Radeon RX 6800S/RX 6600S两种独显配置，首发价分别为8999和8299元。

联想拯救者R9000X的卖点之一是采用了最新的AMD超威卓越平台（AMD Advantage）（RX 6800S版本），处理器部分搭载了AMD最新6000系列的AMD 锐龙7 6800H，8核心16线程，最大时钟加速频率4.7GHz，性能释放最高可达80W。

独显部分，拯救者R9000X最高搭载AMD Radeon RX 6800S（还有Radeon RX 6600S版本，尾缀“S”表示针对轻薄笔记本市场），支持AMD显存智取技术，均采用了RDNA 2架构。尤其是锐龙7 6800H+Radeon RX 6600S版本备受广大网友关注，科技犬也收到了很多私信询问，如果拯救者R9000X 2022对比搭载同水平的“Intel+NVIDIA”平台游戏本，到底谁更强?两者谁更值得买？今天科技犬通过一次深度的“现身说法”，通过“主观评测”和“客观测试”两部分全面解析，给出科技犬的评价，在贴近用户实际使用需求的基础上，充分考量其综合性能表现。

外观解析：

联想拯救者R9000X 2022轻薄游戏本，作为一款“3A”游戏本，可以说是将3A平台的优势发挥得淋漓尽致。

整体设计线条简约而硬朗，外壳金属质感令机身触摸手感细腻温润，更具光泽感，机身薄至16.9mm，重量约为2.21kg，在游戏本中属于轻薄的一类，采用了辨识度极高的CNC切割的高亮中框设计，经过14道工序、5刀CNC精雕、3次阳极处理打造而成，给人做工十分扎实的感觉且极具辨识度。

联想拯救者R9000X 2022轻薄游戏本搭载了一块16英寸165Hz高刷电竞屏，采用超窄边框设计，屏占比高达93.3%。同时也提升了整机颜值和正面观感，会给你留下深刻的印象。屏幕顶端同时配备了高清摄像头，不管是视频会议还是线上课程都能清晰可见，实用性方面表现还是非常出色的。

此外，这块屏还具备500nits高亮度、100% sRGB色域（平均ΔE＜1）、3ms响应速度，支持DC调光和硬件级低蓝光，为用户带来出色视觉体验的同时，可有效降低有害蓝光对用户视力的损伤。

接口部分，联想拯救者R9000X 2022的两个Type-C接口位于机身左侧，支持USB 3.2 Gen2+DP 1.4，此外还支持C135适配器这样的135W便携快充（支持PD 100W）。

机身右侧则是3.5mm音频接口、SD读卡器和摄像头硬开关，机身后方是双USB 3.2 Gen2和HDMI 2.1视频接口与电源接口。

机身底部同样采用了同色设计，同为金属材质有效地提升机身内部硬件工作时的散热效率，不仅提升机身散热性能，美观度方面也有了很大的提高。

性能实测：

联想拯救者R9000X 2022全系标配AMD 锐龙7 6800H移动处理器，采用6nm 制程，“Zen 3+”架构。AMD 锐龙7 6800H具备8个全规格大核心、16线程，最高加速频率4.7GHz，在野兽模式下输出功率可达80W。

联想拯救者R9000X 2022搭载了16GB双通道DDR5 4800（官方还有24GB的订制款可选），硬盘部分则搭载了512GB PCIe 4.0 SSD（另有1TB高配可选）。

上图：Legion Zone控制软件

为了更加客观的呈现联想拯救者R9000X 2022的性能表现，本次实测加入了搭载同水平的“Intel+NVIDIA”平台游戏本，其搭载了intel酷睿i7-12700H处理器以及NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti Laptop GPU，该对比机型了除了GPU、CPU的关键配置之外，其他核心配置，诸如存储、内存、整机功耗、尺寸等其他硬件规格均保持一致，最大限度的将两款对比机型放在同一起跑线，通过实测数据来考量其性能表现，供各位网友参考。具体配置测试规格如下图所示：

通过理论性能测试、实际游戏测试、在稳定性测试、续航测试来快速了解一下联想拯救者R9000X 2022的实际性能表现（注：Legion Zone控制软件中选择手动模式，将所有功率墙设置为软件允许的上限，风扇转速也开到最高以提供最好的散热性能。此外，测试时要确保显卡打开了SAM显存智取技术、开启独显直连模式。）

1，PCMark 10、7-ZIP

使用PCMark 10的基准项目分别对联想拯救者R9000X 2022和酷睿i7-12700H+3050 Ti游戏本的整机性能进行测试，该项目是PCMARK 10基准测试版，针对现代办公所设计以测量GPU和CPU性能，让用户更加全面地了解整个平台的性能表现。

上图：联想拯救者R9000X 2022 PCMark10 实测成绩

上图：i7-12700H+3050 Ti游戏本 PCMark10 实测成绩

实测发现，联想拯救者R9000X 2022在PCMARK 10基准测试的整体得分为7005分，其中常用基本功能得分为9409，生产力得分为9228，数位内容创作得分为10742，说明这款产品在不仅可以轻松应对文档、表格、视频等各类办公需求，游戏性能方面也能满足用户的基本需求，整体表现要优于酷睿i7-12700H+3050 Ti游戏本。

日常使用中肯定逃不开压缩和解压缩文件的操作，这款7-ZIP就是我们经常会用到的一款老牌压缩软件，在解压缩与压缩文件的效率上要比WinRAR高一些，它同样是一款支持多线程压缩的软件。那么接下来让我们看联想拯救者R9000X 2022和酷睿i7-12700H+3050 Ti游戏本的解压缩能力上表现如何，测试脚本为7-ZIP自带的Benchmark。

上图：联想拯救者R9000X 2022 7-ZIP 实测成绩

上图：i7-12700H+3050 Ti游戏本 7-ZIP 实测成绩

实测结果发现，联想拯救者R9000X 2022理论测试与酷睿i7-12700H+3050 Ti游戏本的实际表现十分接近，不分仲伯！

2，3DMark

显卡部分，拯救者R9000X 2022有Radeon RX 6600S和Radeon RX 6800S两种可选，此次测试是面向主流的Radeon RX 6600S，7nm制造工艺，满载输出可达80W，具备1792个流处理器，配备4GB GDDR6显存和32MB无限缓存。

上图：联想拯救者R9000X 2022 3DMark 实测成绩

上图：i7-12700H+3050 Ti游戏本 3DMark 实测成绩

Radeon RX 6000S显卡是AMD年初在CES上发布的新系列，S是指Slim，旨在实现更轻更薄的笔记本设计。

此外，拯救者R9000X 2022也支持“混合显示模式”和“独显直连模式”自由切换，在需要超长续航时，可以使用锐龙7 6800Hz内置的Radeon 680M核显。

在GPU的理论性能测试环节，从3DMark的实测成绩来看，可以清楚发现拯救者R9000X 2022在所有测试项目的分数上，无论是综合成绩、还是GPU成绩均有非常明显领先，在这一环节是的对比中，功耗更低、表现也更优异的AMD Radeon RX 6600S无疑赢得了完全的胜利。

3，实际游戏测试

在实际游戏测试项目中，科技犬则选择了《古墓丽影：暗影》、《德军总部：新血脉》、《骑马与砍杀2：领主》、《尘埃5》《全面战争：三国》，因为这五款游戏均内置了Benchmark，广大网友可以直接通过内置Benchmark进行实测，能够更加真实客观的了解其性能表现，具体实测成绩如下方表格：

可以看到，Radeon RX 6600S已经远超RTX 3050 Ti，不仅在3DMark的理论测试方面大幅领先酷睿i7-12700H+3050 Ti这套组合，在实际游戏表现方面也是大幅度领先对手。

4，续航实测

PCMark 8为被测机器定制了文档处理、图片处理、视频编解码、Web浏览等多种测试场景模拟任务，通过这些贴近实际用户使用情况的测试任务检验，对机器进行较高强度的续航测试，可以充分检验笔记本的续航能力，代表性极高。

左：联想拯救者R9000X 2022 右：i7-12700H+3050 Ti游戏本

在测试前，科技犬将在两款游戏本调整至“安静”散热模式以及混合输出的状态下，并将屏幕亮度设置为50%，启动飞行模式，采用Work accelerrated模式进行实测，最终结果高下立判，拯救者R9000X 2022最终成绩为6h 7min，而酷睿i7-12700H+3050 Ti这套组合仅获得2h 2min，其能效水平已经远远落后AMD锐龙移动处理器。

5，散热及能效实测

首先我们来看一下，联想拯救者R9000X 2022和酷睿i7-12700H+3050 Ti游戏本的散热表现，拯救者R9000X 2022采用了霜刃Pro散热系统4.0——其机身内部采用强大的3D Mesh热管导热技术，风扇的风量更大，内部的总散热面积也更大。

上图：联想拯救者R9000X 2022 双烤30分钟温度实测

在室温25℃左右的情况下，通过Furmark以及AIDA64两款测试软件进行双烤30分钟之后，

上图：酷睿i7-12700H+3050 Ti 双烤30分钟温度实测

作为对比的酷睿i7-12700H+3050 Ti游戏本表现就显得差一些了，科技犬使用热成像仪测得其正面C面左侧、居中、右侧三个区域。左侧区域平均温度为45.9℃，居中区域平均温度为50.2℃，右侧区域平均温度为42.8℃。联想拯救者R9000X 2022在散热方面的表现更加游戏优秀，在相对较低的机身温度下，获得了更出色的性能表现，足以证明AMD锐龙7 6800H移动处理器和Radeon RX 6600S GPU的高能效特性。

在双烤过程中，拯救者R9000X 2022在开启“猛兽模式”下通过HWiNFO软件记录了传感器的详细信息。

上图：联想拯救者R9000X 2022 HWiNFO 实测

AMD锐龙7 6800H的核心功耗最大为46.888W，平均功耗为41.807W。AMD Radeon RX 6600S的TGP最大功耗为79.774W，平均功耗为79.151W。最大GPU频率为2089.0MHz，平均GPU频率为1839.6MHz。

上图：i7-12700H+3050 Ti游戏本 HWiNFO 实测

酷睿i7-12700H的IA核心功耗最大为52.322W，平均功耗为39.160W。而NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti Laptop的GPU功耗为96.427W，平均功耗为80.999W。最大GPU频率为1567MHz，平均GPU频率为1451.2MHz。

通过上述对比发现，在几乎相同的测试环境下，联想拯救者R9000X 2022在相对较低的机身温度下获得了更好的整机性能表现，能耗要求更低的拯救者R9000X 2022在游戏表现上要比酷睿i7-12700H+3050 Ti游戏本的体验更加出色。

6，CrystalDiskMark（SSD实测）、AIDA64（内存实测）

除了强劲的CPU性能，联想拯救者R9000X 2022还配备512GB NVMe PCIe 4.0 SSD，从CrystalDiskMark测试成绩来看，速度可达6.6GB/s，性能比PCIe 3.0版硬盘快得多，PS、PR之类的大型软件以及3D游戏加载速度更快，处理大量文件效率更高。

通过AIDA64测试可以看到，读速为50227MB/s，写速为55037MB/s。在CrystalDiskMark测试软件中，顺序速度为6684.31MB/s的读取、4837.30MB/s的写入，4K随机速度为68.50MB/s的读取、125.30MB/s的写入，属于非常优秀的M.2 PCIe 4.0 SSD表现。即使进行大容量数据的复制和移动也仅需要很短的时间，应对日常使用毫无压力。同时良好的磁盘读写速度还能够极大提升系统的启动和唤醒速度，最大限度提升用户的工作效率。

测试总结：

通过上述的实测结果来看，采用AMD锐龙7 6800H移动处理器+AMD Radeon RX 6600S GPU的双A组合平台的联想拯救者R9000X 2022全面“碾压”同水平的酷睿i7-12700H+3050 Ti游戏本。

在其他配置几乎相同的情况下，搭载AMD锐龙7 6800H移动处理器以及AMD Radeon RX 6600S GPU的游戏本在理论性能测试、实际游戏测试、在稳定性测试、续航测试的等对比实测方面都领先对手的同时，价方面要比英特尔平台便宜几百元，对于价格敏感且注重性价比的用户来说，选购联想拯救者R9000X 2022或许是目前最好的选择。