2023春第1次减脂
减肥是女性一辈子的事业。今年的第1次减肥打卡。看看需要多久能达到目标。
现体重:52.5kg
目标体重:47kg
重点部位:手臂,腹,背
运动方式:靠墙站,亲子夜跑,美丽芭蕾等
饮食改变:晚饭后不再进食,不吃零食,三餐定时。
开始时间:2023.3.14
计划完成时间:2023.4.14
减肥是女性一辈子的事业。今年的第1次减肥打卡。看看需要多久能达到目标。
现体重:52.5kg
目标体重:47kg
重点部位:手臂,腹,背
运动方式:靠墙站,亲子夜跑,美丽芭蕾等
饮食改变:晚饭后不再进食,不吃零食,三餐定时。
开始时间:2023.3.14
计划完成时间:2023.4.14
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