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运动经验互相交流一下

学校运动的时候老师就运动后不要立即坐下，慢步走一会，也不要立即喝水，会引发脱水，建议心跳平稳后再少量多次饮水！大家还有哪些运动需要注意的，交流一下！

https://item.jd.com/8452203.html

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～

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