保护视力的重要一环，护眼台灯的选择--书客L1护眼台灯

今年9月开学，女儿已经初三，面临人生中第一次大考，学习压力愈发增加，现在9点多下了晚自习回家还需要继续写作业、做练习，在此情况下真的希望孩子视力不要受到损伤。我经常和闺女开着玩笑说，千万别近视，就算不考虑就业限制，等长大了去游玩，近视也会影响一些项目。

所以日常在家时我会经常说她坐姿和视线距离，补充叶黄素等，除此以外一款复合国标的护眼台灯也是十分重要的一环，举个例子以前我们小时候的CRT显示器会有频闪，虽然视觉上不会有什么明显使用影响，但是用一阵就会视疲劳，很多灯具也是有频闪，在这种情况下长时间学习，对眼睛无疑是一种负担。

所以如何选择优秀的护眼灯就要引出来以下几个概念了：

国标等级:国家对于读写台灯性能的分级，以出光面的中心投影点为圆心，半径300mm范围内照度大雨300lx是国A级别，大于500lx是国AA级；300mm到500mm范围内国A需要大于150lx，国AA大于250lx。

显色指数：衡量光源显色性的数值，Ra值是其标识，越接近100显色还原效果越好，国家标准规定读写类台灯要≥80，现在一般的护眼灯都能做到Ra90以上，并且蛮多几百元的护眼灯都做到Ra≥95。

防蓝光：蓝光对人眼造成危害，可导致近视、白内障等黄斑病变等，已经不是新鲜概念，对于LED光源可能存在的危害，护眼灯还是需要尽量选择Rg0豁免级的。

鉴于以上标准，我在几个大品牌里选了下，最终是书客L1护眼台灯，价格300多不贵，参数指标也足够优秀。

产品是双轴铝合金结构，立杆和支架臂都很细，简洁美观，立杆很长，足够将灯盘举高，不影响孩子学习书写，灯盘也可以进行多角度调节。

灯盘够大，出光均匀，简单手机测试无任何频闪。

标称国标AA级，但视照范围能看到很广，外围亮度也不含糊。

单色温4000K，接近于暖白光，更贴近自然光线，Ra98高显色指数下豁免级Rg0的防蓝光标准。

底座上分别有：开关、定时、自动调光和手动调光控制键，支持无接触触发。

我闺女用灯有个不太好的习惯：总是把亮度调到最高，我倒是和她说过几次光线对比太强也很伤视力，书客L1可以打开自动调节，根据场景光线情况自动调节光线。

在选购时候看到介绍中科院对于光线研究发现，阳光内红光对于眼睛有益（蓝光有害，红光有益），每天3分钟红光照射就可以改善视力健康，L1说是光源也带有一定量的红光，增加对眼睛的护眼效果。

对于这个台灯，外形白净简洁，孩子挺喜欢，对于家长来看百元级别性能优秀，使用时无重影虚影，光线覆盖面积大，能很好的让孩子在使用16开大教材下，手边卷子还能有足够的适用光线。

还是开头那段的意思，台灯只是对于孩子视力保护的一环，家长督促养成良好的用眼习惯也非常关键，希望看到这的朋友，孩子视力都一级棒哦。