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宝宝几个月可以添加辅食？小兔跳跳告诉你添加宝宝辅食的科学时间！
2021-04-23 15:22:57
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创作立场声明：小兔跳跳的文章都是基于个人经验和网络搜寻结果为基础，编写的关于宝宝辅食相关的知识文章。因为每个人立场不同，获取知识全面性不同，或许内容有所偏颇，如果问题还请沟通指正，小兔跳跳及时修改相关问题。
宝宝辅食这一概念对于很多新手妈妈和爸爸来说，既熟悉又陌生。不少关于育儿方面的文章，在宝宝饮食方面都会提到宝宝辅食，但是对于究竟什么时候能够让宝宝吃辅食，应该很多新手爸爸妈妈没有一个明确的概念。今天小兔跳跳就分享给各位新手爸爸妈妈宝宝什么时候开始吃辅食才可是科学的。
1、宝宝辅食添加时间的科学研究
其实这一问题，在世界上最发达的国家美国，也是很多新手爸妈困惑的一点。根据美国的《儿科学》杂志(Pediatrics)上刊登的一篇研究报告称，在美国，尽管很多儿科医生强烈呼吁家长不要给新生儿喂母乳或奶!>以外的食物，但还是有很多新手妈妈会选择宝宝的身体并不具备消化能力时，过早的给宝宝添加辅食。
这项研究并不是凭空得出的结论，而是作者在美国全国研究调查了1334位母亲，并且是由美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)发起，所以研究结果的专业性是有保障的。该研究发现1334位母亲中有将近40%的人表示，她们在宝宝未满4个月时就开始添加辅食；有9%的人更早，在宝宝才4周的时候就开始添加辅食。
在美国，美国儿科医学会(American Academy of Pediatrics)是非常权威的儿科组织，该学会的专家在过去的20多年中，一直建议要等到宝宝长到4个月大的时候才开始添加辅食。不过近些年来，因为母乳喂养的好处证据明显，该组织又进一步提高了添加辅食的月龄，建议母乳喂养的宝宝应在6个月大的时候才开始添加辅食。所以我们可以得出一个结论，当婴儿4个月大的时候，如果母乳不足或者质量差就可以开始添加辅食；如果母乳质量好，那么等到宝宝6个月大的时候再添加辅食。这一结论在世界范围内也是得到广泛认可的。
2、宝宝辅食添加时间存在的问题
但，结论是一回事，新手爸妈执行起来又是另外一回事，很多人喜欢在宝宝不足4个月的时候就开始添加辅食，理由普遍都是“宝宝看起来足够大了”、“宝宝看起来好像很饿”、“宝宝吃多点就不会那么闹了”。新手爸妈的这种焦虑以及不知所措在一定程度上是可以理解的，可怕的是有一种理由是“某某/家里老人/我朋友说我家宝宝应该开始吃辅食了”。在幼儿的饮食上，请一定要听从专家的意见，而不是一些非专业人士的建议，既然全世界范围内都认可了宝宝4~6个月大的时候才可以添加辅食，那么新手爸妈就要应该好好遵守。真有问题，也应该咨询专业医院的专业医生。
关于添加宝宝辅食的时间不科学的问题，除了上面的一些理由以外，还有一种情况有可能是来自于家庭的经济因素。如果家境较为贫困，那么在女性母乳较差的情况或者没有时间母乳喂养宝宝的情况下，很多人会觉得选择配方奶粉过于昂贵，而早早的让宝宝开始吃辅食。尽管这确实值得让人同情家长们的处境，理解他们在宝宝6个月前完全只喂母乳或配方奶要面对重重困难，但医生同时也表示，在宝宝身体还未准备好前就吃辅食，这种做法并不会带来什么益处。
研究表明，当宝宝的身体还未成长到能接受辅食的程度时，主要是帮助其消化辅食的肠道细菌，这个时候喂食辅食只会增加宝宝得肠胃炎和腹泻得风险。并且，过早的添加辅食，还能可能导致宝宝得肥胖症、糖尿病、湿疹、乳糜泻等疾病。
3、如何判断宝宝可以吃辅食了？
那么，宝宝在4个月到6个月大这个阶段可以吃辅食，有没有一些明显的迹象可以辅助家长判断呢？还是说严格的计算好宝宝只要到了4个月就开始添加辅食？美国的儿科医生普遍认为，如果宝宝到了准备好接受辅食的时间，那么宝宝会把小手伸进嘴巴里，而且家长能看得出来宝宝们真的做出了咀嚼的动作。多观察几天，如果都出现这种情况，爸爸妈妈们就要清楚这是宝宝给你们的添加辅食的讯号。
所以，最后小兔跳跳再强调一遍宝宝科学添加辅食的时间：当婴儿4个月大的时候，如果母乳不足或者质量差就可以开始添加辅食；如果母乳质量好，那么等到宝宝6个月大的时候再添加辅食。希望爸爸妈妈都能养育出一个活泼健康的宝宝。
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