春雨过后此菜最火,和鸡蛋是绝配,越吃越香,老人孩子吃特别好!
春雨过后,卖的最火的就是地木耳了,才3块钱1斤,买的人特别多,有个老奶奶挑了两篮子到早市门口卖,一会就抢光了。这东西在城里比较少见,要是在农村,估计就不好卖了,阴雨天农村到处都是,提个篮子出去溜达一圈,就能捡到好多。
地木耳是真菌与藻类结合的一种共生植物,它还有个怪名叫雷公屎,因其出现在雷雨之后而得名。地木耳的营养价值非常高,含有多种营养物质和微量元素,尤其是钙的含量超过了很多蔬菜,还有低脂低糖的特点;其肉质薄于木耳,做菜容易入味,口感松软脆嫩,是一种集美味、营养为一体的野味,老少皆宜。
地木耳的食用方法有很多,但最值得推荐的就是煎鸡蛋,只要加点油盐简单的调下味就可以了,几分钟就能出锅,鲜香爽脆,吃一次馋一次。地木耳清洗比较麻烦,但只要多这两步,脏东西就会自己“跑出来”,花很少的时间就可以洗好一碗地木耳。现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们可以照着试试哦!
【地木耳煎蛋】
第一步:先准备好鸡蛋和地木耳。
第二步:把地木耳倒入盘中,撒入一把面粉,轻轻揉搓一会,再用清水冲洗几遍。
第三步:烧一锅开水,把地木耳倒进去煮十秒钟,让杂质自动往下沉,然后用漏勺一点一点的捞出,这时候可以检查一下,地木耳是否已经清洗干净了。洗干净的地木耳,挤干水分就可以用来做菜了。
第四步:把鸡蛋磕入碗中打散,加入地木耳,再撒上少许盐,搅打均匀。
第五步:起油锅,倒入地木耳鸡蛋液煎熟,即可出锅享用。
春雨过后此菜最火,和鸡蛋是绝配,越吃越香,老人孩子吃特别好!这道营养美味的地木耳煎鸡蛋,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。
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