232
134
肩周炎颈椎病，哪个社畜没点病？工作忙，按摩贵，解决方案何处寻
2021-11-24 17:58:38
5点赞
6收藏
1评论
创作立场声明：文章内容来自实际体验，希望能为对按摩椅感兴趣的朋友提供参考
一、前言
如果你也是职业慢性病一员，你会发现肩周炎、颈椎病、富贵包、腰肌劳损、腰间盘突出等问题，相较于我们的父辈们，越来越年轻化了。这些由于长期维持不良姿态，或者肌肉紧张导致的病症，很难治愈，即使就医，也只是伏天贴膏方和金针电疗，效果不大，必须请假，医保报销也不多，而且医生大多会建议：就近找个盲人按摩，每周去一次，或者换个工作。
估计很多人也和我一样，为了活的高质量一点，选择加强运动，但如果想要从根本上调整体态，除了普通运动还得多来一项拉伸课程，一周三次，每次一小时，差不多500元，效果挺好就1500/周实在有点贵。比如之前看到一个新闻：女子诈骗600w全部用来买私教课，就还挺理解这位的，生活不易萌萌叹气。
也尝试过筋膜枪，自我能动性挺高，但总还是有自己搞不定的地方不是，而且每次只能一个点一个点的弄，可能时间太久全身肌肉都僵硬了。如果说按摩最满意的，大概就是机场里20分钟一次的按摩椅，放松全身往里面一躺再起来就是神清气爽，一直想弄一个回家，就是动辄2㎡的占地面积太大，专业的按摩椅1w多的价格太高。
二、产品介绍
抓心挠肺好久，前两天发现了 OSIM 傲胜智能 DIY 这款便携式按摩椅，上下两件套，分体式相比传统太空舱式按摩椅更灵活轻便不占地，没有传统按摩椅的笨重，可以在沙发、办公椅、餐椅、甚至是床上使用享受按摩放松，回家太累只想躺平？按摩椅先来一个循环。今晚老板又说加班？赶紧在办公椅上来15min按摩给自己喘口气。
超便宜、不占地，是不是很心动？下面我来讲讲我的使用体验，有好有坏大家自行取舍。
三、使用体验
产品是上下两部分，上面是按摩垫，下面是足疗机。
特别针对肩颈按摩
相较于其他按摩椅，傲胜这款智能背乐乐2按摩垫更倾向于肩颈按摩，所有的按摩程序都是从肩颈按摩开始，特别适合长期伏案工作有肩颈问题的人，不说颈椎病，还有看屏幕眼花，加班站起时头晕，双下巴，扎头发手抬不起来，头部转动困难等都是肩颈肌肉紧张导致的问题。
为什么说这款特别针对肩颈按摩，是因为这款按摩垫的枕垫角度可调节，从传统按摩仪只能按后背，这款按摩椅调整投靠角度后，能更好的贴合人体肩颈曲线，按摩时就像有手紧扣在肩膀上揉捏肩颈，不仅是后背，连斜方肌也能更好放松。
▼枕垫角度可调节以更好的紧扣肩颈位置（直接用手压就行）
▼枕垫中的按摩球，枕垫角度越小，按摩球越贴近肩颈，按摩力度更深入
▼V手抓捏
▼按摩珠工作路线图示
另外给大家科普一下斜方肌，如果你头部左右转动困难，颈前倾（穿衣难看，也是驼背前兆），工作之后有明显双下巴，习惯性耸肩（肩周炎前兆），那么斜方肌的放松就必须安排上，它是一条牵拉着你的肩膀和头部的重要肌肉，尤其是女性，想要直角肩就绝对不能有紧张壮硕的斜方肌。好消息是OSIM傲胜这款智能DIY按摩椅放松斜方肌特别到位，这种抓捏方式，按摩滚珠将斜方肌的起始点枕骨侧和肩膀部分都照顾到了，有肌肉按摩也有筋膜放松功效，没有私教拉伸课只用按摩椅第二天也可以浑身舒爽。
全身照顾更全面
其实以前每次用传统按摩椅还是有点意犹未尽，哪怕是盲人按摩馆的师傅，也仍然是有些地方照顾不到，不如私教拉伸课那么舒爽，甚至有些按摩椅的按摩点是“哪痛按哪”并不符合人体肌肉走向，很可能热闹一通按，最后并没有解决问题。
所以傲胜智能背乐乐2按摩垫让我满意的是按摩程序符合肌肉走向，后背重点肌肉不仅都照顾到了，还有筋膜拉伸按摩的影子在里面，让放松效果更加事半功倍。
▼从上到下的按摩顺序
按摩顺序是后颈、肩胛、腰背、上臀，平时我伏案工作牵拉到的肌肉，比如斜方肌（颈前倾）、肩胛肌+菱形肌（含胸驼背、肩周炎）、竖脊肌+上臀（腰间盘突出、骨盆前倾），都按摩在了点上，对各种肌肉痛点可谓是精准打击。
▼仿皮面表面
上半身4套模式按摩程序
针对上本身，设计有4套按摩程序，一套针对颈肩、一套针对腰部，两套针对性按摩我个人都建议在有一定热身基础放松肌肉后使用，可以增加肌肉舒缓效果。
▼遥控器
下班回家倒是可以直接来一遍【放松舒放】程序，是四个程序里按摩强度最轻的，可以起到全身舒缓作用。一套下来15min，做个正念冥想也挺方便，整理起工作戾气，助于入睡。
如果是有按摩习惯，或者在健身房做了背部肌肉针对训练，可以来次【活力恢复】，力度堪比拉伸课，举铁后的强力酸痛感可以有效缓解。
PS：遥控器上的“停止”按钮按两下，按摩珠就可以自动复位，按摩珠复位回到顶部就不会影响平时办公椅的坐靠舒适度啦。
分体式按摩椅更灵活
相比于传统太空舱式按摩椅，动辄2㎡的阵地面积，傲胜智能 DIY Smart 按摩椅可以说是相当轻巧，可以在多种场景中使用，不受环境和面积限制，好收纳，尤其是搬家不用愁。
▼它们都可以是你的按摩椅
除了在家中使用，你还可以把按摩垫放在办公椅上，有靠背的就行。
▼按摩垫特别带有一条安全带，绑在办公椅上更牢固，粘贴式背胶可轻松拆装
▼带有头靠软垫，平日休息也适用
▼按摩时将头靠向上翻去即可，巧思设计不怕遗落
除了上下一起按，还可以分开来使用，比如按摩垫放公司，足疗机在家用，尤其是末班地铁人挤人站过来，回家泡泡脚再按一按，腿部酸胀缓解了睡觉才能更舒适。
可以照顾到大腿小腿的足疗机
一般提到足疗机，我总以为是针对脚步按摩，傲胜这款智能腿乐乐2足疗机的揉捏翼可以翻转，按摩足部同时，大腿、小腿也可以一起按，花一份钱，解决三件大事。
▼原理就是这个可以翻转的揉捏翼
▼按摩珠示意图
▼揉捏翼会根据腿部宽度自动调整，按摩效果非常酸爽，保证按摩效率
如果你穿高跟鞋，或者有静脉曲张家族史，则特别要注重小腿按摩，另外困扰美女们的肌肉腿、腿部水肿、萝卜腿也可以通过增加小腿按摩改善。
除了腿部按摩，足底反射区的扣刮推穴，可以同时刺激多处经络穴位和重要反射区。同时配合恒温热风功能，帮助舒缓肌肉紧绷，提升按摩效益。
不过相对于腿部按摩，脚底按摩就比较简单，只有一个按摩滚轮，虽然路线固定，但是疼到我差点直接蹦起。
四、总结
各种形体职业病早期都是由于肌肉紧张牵拉骨骼，最后骨骼变形带来不可逆伤痛，如果能从根源上解决肌肉几张及不良体态问题，我们就可以远离“职业伤残”。除了加强运动，保证整体健康，我们还要多注意细节部分，时长给自己的身体“上点润滑油”，注意缓解几个容易紧张的肌肉，如肩颈和腰部。如果你也没有太多时间专门去按摩馆和SPA馆，或者没钱砸私教课，家里面积甚至摆不下太空舱式按摩椅，那么这款上下分体式的 OSIM傲胜智能 DIY Smart按摩椅就是不错的选择。
放在公司随时用，分体灵活好搬运，全身僵硬来一遍，15min精准按摩全换新，主要相较于一两万的按摩椅，这款傲胜智能 DIY Smart按摩椅价格非常美好。
好帅呆
校验提示文案
好帅呆
校验提示文案