一起划船一起浪，一周减三斤的体验——德钰划船机A70使用体验

哈喽大家好呀！为了你们嫂子的健康，我又添置了新的健身器材啦！今天这个器材我真的研究了很久，对比了很多，最终选了它。本篇我们一起来看看德钰划船机A70的使用体验吧！

德钰（DEYU）划船机家用水阻律师何赛同款纸牌屋智能划船器【仅A60支持HUAWEIHiLink】A70五项全新升级旗舰带电子表款1899元京东去购买

一、 先说说我为啥要买划船机

首先我也有去过健身房锻炼，但我是很怕疼的人，那种练一天休三天的疼痛最终导致我无法继续坚持下去，可人总怕遇到中年危机，这长时间不运动对身体的健康影响还是挺大的。

其次是减脂、控制体重的同时，增加有氧运动，保持身体活力啦！而作为一款主流的健身器材，划船机的好处就太多了

1.全身运动，划船机可以刺激84%的肌肉参与运动，整个划船动作涉及到上半身和下半身所有的主要肌肉群，包括：腿部、核心、背部、手臂。可以解决因为久坐和长期缺少运动带来的颈肩疼痛，背痛等

2.高效燃脂，卡路里消耗神器，在划船时，每小时最高可以燃烧600-1000卡路里，比跑步，骑行，椭圆机等器械要高很多。高效就意味着节约时间，这对于我们这种每天下班就很晚的上班族、平时还要带孩子的宝爸宝妈、或者是疲于应酬的老板们来说相当重要。

3.减少运动伤害，横向运动，不必承担体重压力，对于膝盖和脚踝几乎0压力，我现在160斤还好，之前180斤的时候，真的不敢跑步的。

最重要的是听身边朋友说，很好坚持，酸疼感几乎不过夜！！！

4.一种时尚，一张图足矣，不解释啦！

二、说说选择A70的理由

在买它之前，我对比了不少类似的划船机，但A70是其中性价比最高的，白蜡木、APP+华为健康，升级桨叶、包含电子表和一大堆赠品等，顶级配置价格却和别的品牌的中低端款差不多，不到2000元的价格里面性价比无敌呀！！

再来说说大家可能比较关注的：

1. 关于噪声，划船机发出声音的部分主要由2处，一个是座椅平行滑动产生的声音，这点A70非常安静、顺滑，有点超心理预期；另一个就是划桨带动水流旋转的声音了，这个和桨速有一定关系，最主要的是它听起来很自然，不是刺耳吵闹的噪声，而是仿佛在湖上划船或者在湖边静坐一圈圈涟漪涌来的声音，并不讨厌。配上一些动感点的音乐，自己都觉得瞬间有力了许多。

2. 划船机枯燥吗？真的不枯燥，至少我觉得比跑步机要有趣多了，而且划船机对初学者非常友好，容易坚持。再说你还可以加上ipad观看喜欢的节目嘛！

3. 划船机效果如何？这个最后讲。

三、开箱及使用

对于一款超大体积的货物来说，路上的磕碰是最担忧的，这里看外包装磕碰并不多，算比较满意了。

其次是发货速度，买的时候说是a70加配华为直接有现货，拍下直发。然后顺丰从山东德州发到辽宁沈阳只花了2天！下单的第三天中午就到了我家。

顺丰师傅的服务态度挺好的，直接送上楼到家里面。当然包装下竖起来的高度进电梯也完全没有问题。

打开里面都有泡沫，泡沫相对于加点产品薄了点，打开来看没磕碰也就ok了。

拆开箱子，a70是拿出来就可以使用，立式收纳我个人非常喜欢，因为占地面积很小，只有0.3平方米左右！

我知道有些划船机是用的折叠收纳，但那样会增加至少三分之一的占地面积。

折叠虽然说降低了收纳的高度，但是反过来会增加收纳的占地面积，这点很多商家都没有说。

你看我平时放在客厅一角完全不占地方。

配件算是挺齐全的了，就是没有手套不开心。下单的大礼包，包含电动水泵，抑菌剂、润滑油、备用弹力绳，还有一个木质的ipad支架，直接就送到手上。（据部分值友说有些牌子要给了好评才给的东西，德钰就直接给了。）

本体就长这样啦！其实划船机造型都差不多:

就做工来说，德钰A70一眼看上去比较狂野，绝对够扎实。

就外观来说，A70的胡桃色很漂亮，和我家地板颜色很搭有木有？

就纹理而言，说是用的白蜡木，我自己对这块不太了解，但纹理看上去清晰自然，据商家说白蜡木主要是耐腐蚀和坚固程度更好，而且从拆开到摆在地上，你不会闻到一丝异味，这点还是相当满意的！

就细节而言，跟一些戴森吹风机啊，苹果手机必须是没得比的，但就健身器材来说，还算优秀。握把、踏板、滑道和各种边缘都光滑圆润，到边的细节，抛光，不会有任何地方硌手。质感也很好。

水箱采用聚碳酸酯材料，据说是工业级塑料，硬度和光滑程度比起家里的塑料板凳好的不是一星半点。至于耐用度就看时间来衡量了， A70还升级了桨叶，其他款一般都是电镀不锈钢或者PVC的，A70则采用了精钢+尼龙+玻纤的复合材料，说是把刚性、韧性、耐久度进一步结合，可以达到更顺滑，更持久的效果。（当然，商家说的话听一半，需要时间来考验。）

踏板背部加固条采用的是一大块整体钢板。

轴承和铜套用起来算的上顺滑，而且这个地方是挺安静的。

别小看这个滚轮，相当解释，作为收纳的支点和移动辅助，这个轮子的强度和顺滑度非常好， A70的重量大约60斤属于中等重量，推起来一点不跑偏，不打滑。

至于坐垫，软弹感还不错，一点也不隔屁股。而且也不闷，可能是这几圈纹理既有防滑作用，还起到透气效果，20分钟用下来臀部没有丝毫没有不适，算中规中矩了！

回归到主面板上来，A70是标配码表的，数据相当全，而且够大。各种数据一目了然，有着一块表就足够了。如果非要挑毛病的话，我觉得加一个背光会更好。

同时它也可以连接动骑app，苹果安卓都可以，但我还是觉得有这个表，真的就足够了。。

至于连接APP，跟客服谈心做的升级，说白就是自带了NFC芯片，而且能够连接到华为的Hilink，实现成为华为智能家居的一员。华为的添加设备里也有德钰划船机，但一碰就好相当方便。

标注的是A60,事实上只要是A60或以上的型号，包括A70都可以使用的，就像我这款（谈心谈心谈心，划重点 ）。

用我的mate 30 pro，靠近划船机的感应区，就会自动弹出nfc配对提示，显示的还是A60哈，A70主要是硬件相对A60的升级，app是一样的。然后就可以在华为运动中进行运动啦！

华为的数据还是准很多的，手机还支持横屏，比较满意！

因为打通了华为运动健康，我的所有运动数据可以直接汇总到个人运动记录里面，比如查询下这个月做了什么运动之类，如果有华为手表，心率也可以记录，相当方便！

觉得屏幕还是不够大，或者在划船的时候有点枯燥，想看剧解解闷？

之前附赠的ipad支架就派上用场了！全木质的支架和机身适配不错，高度可调。

这是11寸的ipad pro的安放效果，我老婆边划船边看完了一集韩剧！

介绍完配置功能，我们来说说使用吧，先得加水，附赠的电动抽水泵很好用，加到注水线就可以了，将来如果需要放水的时候也是用它来抽水。

关于水位，水阻划船机水位的高低是模拟船的吃水深浅的，虽然说明书上说普通初学者可以尝试8-10升水，但我的实际体验是你最多加到注水线就行，力度非常柔和，根据自己的桨频而言完全不至于拉不动，需要动力充足的话只需要加快桨频，这也是水阻的优势，（酸啊！）。当然你可以自己掌握节奏，顺着水流的回旋往复来调整发力和速度，实现无级变速和hiit玩法，而不是单纯机械的固定阻力。

划起来！！

可以看到水流旋转，非常丝滑，我没有加蓝水剂。声音不算大，和公园里划船差不多，或者说比起家里洗衣服漂洗时候还是小多了。

因为划船机可以锻炼全身84%的肌肉，在使用时可以明显感到很多部位参与了运动，拉紧的时候小臂、肱二头肌、肱三头肌、肩关节、三角肌等都非常紧绷。配合着hiit式的划船方式，可以实现低强度连续刺激，加速燃脂的同时，减少肌肉撕裂再生导致的粗壮感。这正是很多女性朋友的目标——不求多大的肌肉，只求弹性紧致。

腿部参与的肌肉和关节也很多，除了股四头肌和腓肠肌的紧实作用外，对腘绳肌和臀大肌的锻炼可以帮助训练翘臀，配合大重量的深蹲和臀推，臀王指日可待呀！

很多朋友刚上手的划第一下的时候，会觉得很轻嘛，也不怎么费力呀，但如果你能坚持15分钟以上，就相当厉害了。

起始阶段的友好会让你比较自信，但事实上划船动作真的很累，特别消耗热量，而且特别特别容易出汗，要记得及时补水。

四、总结

整体体验下来使用效果还是不错的，在划20分钟之后，如果轻度圆肩驼背困扰的人，在用完之后，胸会莫名的往前挺，精神状态好上许多。

至于腰部感受有点像做了轻度的深蹲，也会莫名挺起来。

手掌略疼，看来值友说的手套真是必需品。

手臂的话，第一次用酸疼适中，第二天醒来就好了。

膝盖压力很小，至少没有跑步那种碎裂的感觉。

脸部和身体会有明显的紧致感，用完感觉脸部自动收紧了，可能这就是运动带来的好处吧。

如果你也在寻找一款适合居家健身，既方便收纳，又能增加有氧运动，有效提高心肺功能，减脂增活力的器材，真的可以考虑德钰的这款A70智能水阻划船机，貌似近期还有活动，不妨关注一下呀！

本篇就到这里啦！我们下篇再见咯