砖门走走 篇二十六：李雪琴的「躺平哲学」是真的香

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李雪琴的「躺平哲学」是真的香

看吐槽大会的时候

最喜欢的选手就是“北大最丧”李雪琴

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于是我刷完了李雪琴全部的某音

体会到她说的

『太累了，卷不动，她仰卧起坐一个都起不来

她就喜欢躺平，睡觉就是她喜欢的人生』

于是我接受了自己的平庸

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接受「丧系」文化

努力跟李雪琴一样更加的通透

只想平平静静的过普普通通的生活

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在「杭州航海中心」帆船⛵️基地

-第一次跟CaptainAlan学开帆船

-跟基地Gap Year的义工小姐姐

一起健康饮食、规律运动、英语交流

-第一次开车上摆渡船去对岸玩耍

-第一次在桐洲岛森林里做瑜伽、冥想

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【冥想感受】

第一次冥想

用15min时间在虫鸣鸟叫的森林里放空自己

在自然的呼吸中感受自己与天地融为一体

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【长期的运动后感受】

-所有的运动都是相通且有趣

-需要注重呼吸、感受发力点

当生活中充满负能量时

运动🏃一定是一个超级不错的排解方式

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哪怕只是静静的做「瑜伽」&「冥想」

或者就是来森林的小道里「躺平」

去消化一下负能量

更好的拥抱未来的生活

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今日份小日记结束🔚

感谢遇到的每一个你们

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OOTD:

上衣-TOREAD

裤子-YPL小狗裤

(我在森林不小心刮坏了一条，618赶紧又买了两条，轻薄、便利、亲肤、不挑身材、可穿频率高)

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