给宝宝购买牙膏，不必谈“氟”色变！

不知道从什么时候开始，儿童牙膏不该含氟的观念就深入了宝爸宝妈的育儿理念中，这是很多家长在开始给孩子选择牙膏时最担心的问题。但是“氟”是需要敬而远之的成分吗，值不值得谈之色变呢？

先来说说“氟”究竟是什么？

氟是目前公认的有效防龋的物质，氟可以和牙釉质结合，提高牙齿的抗酸能力，同时能使钙沉淀在牙表面，使早期的牙齿龋坏得到修复。它可以保护牙齿，有效防止蛀牙。

简单来说就是，在牙膏里，对防龋齿起到最大作用的就是氟。

儿童能不能使用含氟牙膏呢？

《中国居民口腔健康指南》提到，含氟牙膏有明显的防龋效果，特别适用于有患龋齿倾向的儿童和老年人使用。

AAP(美国儿科学会)和ADA(美国牙科协会)认为：宝宝从长出第一颗牙开始，就可以使用含氟的牙膏。

2020年中国“全国爱牙日”发布的口腔健康核心信息及知识要点中特别指出，含氟牙膏是目前世界上公认的最安全、简便、低成本且有效的龋病预防措施。牙齿萌出后就可以使用含氟牙膏。

不过抛开剂量谈毒性都是在耍流氓，为确保安全性和有效性，建议0-3岁婴幼儿使用氟浓度为500-1100mg/kg的含氟牙膏，每次用量为米粒大小（15-20 mg）；3-6岁儿童含氟牙膏用量为豌豆大小；6岁以后及成人含氟牙膏用量为黄豆大小即可。

根据葛立宏教授主编的《儿童口腔医学》第二版中，低龄幼儿少量吞咽含氟牙膏并不会导致严重后果。若在牙胚发育期长期每日摄入超过40-100μg/kg体重的氟，才会导致恒牙轻度氟斑牙。

如此多的数据表明，含氟牙膏不仅不需要“敬而远之”，反而对孩子的口腔有着保护作用，下面给大家推荐几款适合儿童使用的含氟牙膏。

我国实行的牙膏新国家标准(GB8372-2008)，里面明确指出儿童牙膏含氟量应在0.05%（500ppm）到0.11%（1100ppm）之间，能有效的防龋，让宝宝牙齿更加健康。（成人牙膏的含氟量在0.05%至0.15%间较为合适。

1、狮王Lion 木糖醇儿童牙膏

狮王是认知度比较好的品牌了，这款牙膏含木糖醇，无糖配方，安全含氟，有效防止蛀牙 ，给孩子带来健康的口腔环境，天然安全，更适合宝宝使用。

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2、Putzi 璞慈 儿童低氟防蛀牙牙膏

putzi儿童牙膏是由Dental kosmetik-德国牙膏生产商生产，距今已有100多年历史。这款儿童牙膏采用低氟配方，安全可吞咽，不含有害添加剂，保护宝宝牙齿健康。

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3、红色小象 婴幼儿木糖醇净齿牙膏

红色小象是口碑不错的国产品牌，这款不同于前几款，是按压设计，更能锻炼宝宝独立刷牙的能力，对于小宝宝家长还是要控制按压量。0.055%的低含氟量，安全守护宝宝牙齿健康。

预防蛀护齿牙膏婴儿口腔清洁防蛀按压式草莓冰激凌味婴幼儿木糖醇净齿牙膏（草莓冰淇淋味）儿童牙膏105.9元京东去购买

4、舒客宝贝 儿童牙膏

舒克已经有了舒客宝贝的产品线，添加食品级原料山梨糖醇，高效清洁牙菌斑，精选软性水合硅石磨料，泡沫细腻绵，清洁更彻底，口感更温和。

舒客儿童牙膏含氟2-3-6-12岁以上宝宝婴儿幼儿换牙期牙膏可吞咽39.9元天猫超市去购买

5、babycare 儿童牙膏

采用0.005%科学微氟量，致力于乳牙防蛀，能保护宝宝牙釉质，有助于强健牙齿，更有效地防蛀牙，口感微甜木糖醇，温和0泡不刺激。

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