糖尿病砸到 80、90 后身上了，你还觉得年轻无所畏吗？

在很多人印象里，糖尿病是「老年病」。但实际上，现在有越来越多的年轻人也患上了糖尿病。

切胃的杨天真、退役的 UZI，一个是手眼通天的经纪人，一个是光环傍身的电竞选手，都难逃糖尿病的魔爪，这表面上是个例，实际上却是当代年轻人的缩影，加班、熬夜、久坐、饮食不规律，每一种都可能是糖尿病的成因，而每一种也都是我们正在面对的生活。

在我们国家，每两个成年人就有一个是糖尿病前期患者，这不是危言耸听，而是一个个现实的堆砌。

不过，也别害怕，知己知彼才能更好的应对不是，今天就带大家了解下，好好的一个人，怎么就得糖尿病了？

徐乃佳 内分泌科医师

丁香医生作者

湖北武汉市中医医院内分泌科 内科医师

患糖尿病的因素又多又复杂，这次就挑关键的讲。

我们的肠胃就像一台制糖机器，会把肚子里的一些食物制造成葡萄糖，这些葡萄糖进入血管后，就变成了血糖。

图片来源：丁香医生设计团队

血糖能为身体器官和细胞提供能量，不过它们需要等待管理员——胰岛素来分配，因为每个细胞的表面都有门锁，只有胰岛素才有钥匙打开门。

阿素这个年轻小伙子就是管理员之一，平时，阿素和其他年轻的胰岛素生活在胰腺上的细胞群岛屿，称作「胰岛」。当血糖增多的时候，阿素他们就要离开胰岛去维持秩序、分配血糖的去处。

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阿素每天把工作安排得井井有条，从不迟到，他会及时地打开大门，让游荡在外面的血糖去细胞里工作。如果有多余的血糖，阿素也会分配他们到肝脏、肌肉细胞里，随时等通知。

阿素每天早出晚归，虽然有时候辛苦一点，但小日子过得也很充实。

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可是，生活不总是一帆风顺，人的体重也不总是一成不变。当人有不规律的饮食习惯，而且在放纵的道路上一胖到底的时候，血糖就变得越来越多了，这加剧了阿素和其他管理员加班的时间，他们叫苦不迭。

加班久了，有的管理员就开始消极怠工，不再高效地为血糖开门。这就导致血糖只能滞留在血管中，哪都去不了，剩余的管理员在面对更多的工作量的情况下，又会有新一波人拒绝干活，形成恶性循环。

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所以，在这样的情况下，哪怕吃的食物和原来一样多，血糖也会上升得更快，毕竟体内已经有大量的管理员在罢工了。

尤其对于糖尿病人群，不管是前期还是后期，如果不定期监测血糖，血糖很容易一直居高不下，得不到及时的控制。

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如果大量的血糖留在血液中，时间久了会对血管造成损伤。这些血管往往分布于心脏、肾脏、眼底等重要的器官，血管损伤了，就会连带这些器官一起受到损伤，引起糖尿病并发症。

而这些并发症也可以说是糖尿病带来的主要危害了，比如：

• 糖尿病肾脏病严重时，可以造成肾衰竭；

• 糖尿病视网膜病变严重时，会导致失明；

• 糖尿病引发的下肢动脉病变还会引发糖尿病足，甚至导致截肢；

• 糖尿病还可以极大地加大心血管疾病的风险，比如冠心病，甚至发生心肌梗死。
  

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所以对于糖尿病人群，定期测试血糖就变成了一件必须的事情。

想要科学并且正规地监测血糖，就需要一台血糖仪。世界上的第一台血糖仪诞生于 1970 年，净重 1.2 公斤。随着科技的发展，血糖仪也变得越来越小，越来越轻便。

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1987 年强生稳捷血糖仪诞生，它是袖珍血糖仪发展史上里程碑的产品。而在 1994 年，美国强生就将稳捷引进中国，并配合中国进行首次糖尿病的普查。30 年以来，强生一直专注血糖监测，是美国知名品牌，品质有保证。

产品图

图片来源：品牌方提供

微量采血，测糖精准

这款血糖仪简直就是晕血怕疼人士的福音，仅需 0.4 μl 微量血样就可以精准测出血糖。

意思就是只需轻轻点一下，在不产生太多痛感的时候，就能采好血样，整个过程不超过 5 秒钟。

微量采血，痛感少

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试纸不用手拔，干净卫生

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智能人性化设计

有些年纪大的患者，看屏幕的时候更喜欢大屏大字。因此这款血糖仪特采用大屏彩显的方式，像老人机一样方便阅读。

而且，这款血糖仪用蓝、绿、红三种颜色对应血糖低、正常、高三个区间，也就是说只要你的血糖值每次都在绿色框框里，就是正常的。

大屏彩显，色彩识别

图片来源：自己拍的

另外，它还可以一键区分餐前、餐后的血糖值，避免混在一起，患者可通过可视化日志和彩色柱状图，更方便地管理自身血糖情况。

同时内置自动定时声音提醒功能，就像周一清晨的闹钟那样，总能把你唤醒，让你想起那件今天必须要做的事。

如果你得了糖尿病，或者家里有患糖尿病的老人，可以试试强生稳捷血糖仪。