育儿碎碎念之我们吃饭啦

在我宝宝还只有4个月的时候我已经等不及开始准备辅食工具了，超期待他吃辅食的那一刻😊并且立志要当好宝宝的厨师长，有了“宝宝不爱吃饭不是宝宝饭渣，而是自己做的不好吃”的思想觉悟。



 就这样，我等啊等，在他5个半月前后，我发现他表现出了想要吃饭的强烈欲望，看见我们吃想要来抓，嘴巴也跟着我们动。好家伙，我内心狂喜，抑制喜悦之情又继续观察了几天，每天都是如此。那好，我就挽起袖子开工啦。



在宝宝5个月22天的时候，他吃上了他人生中的第一口辅食。时间选在上午他睡一觉醒来后，这时候他心情比较好，肚子刚好也会有点小饿。我给宝宝买的是美版的嘉宝米粉，母乳宝宝容易缺铁性贫血，所以选择了高铁米粉。第一次我用了一勺干粉，大概4.2g，用的温开水，没用母乳或奶粉冲调，想让他吃食物的本味。调的比较稀，这样宝宝更容易接受。在我们全家的注视下，宝宝吃完了一半，很好，是一个不错的开头。从那天开始，宝宝也算是给我面子，做啥吃啥，辅食路上可以说是一帆风顺了，偶尔出现一些小问题都顺利解决。

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 做辅食时，每添加一种新食物我都遵循连吃三至五天的原则，观察有无过敏现象。及时添加红肉，预防贫血。及时添加水果蔬菜，预防便秘（总看到有妈妈说自家宝宝加辅食后便秘，吃了蔬菜水果不管用。我想说的是，吃是吃了，但是是不是吃够量了？是不是吃对了？很多人认为香蕉治便秘，很可惜，并没有什么效果，不熟的香蕉反而有导致便秘的风险。推荐西梅、火龙果、红薯）我们是在吃了三天原味米糊后添加了南瓜泥再加的肉类。看科普说推迟添加鸡蛋并不能避免过敏风险，反而越早添加越能减小过敏的风险，所以我们在6个多月就加了蛋黄，7个月加了蛋清。辅食性状从稀到稠，从泥状到颗粒状到块到手指食物，手指食物以大人的拇指和食指能轻松捏碎为标准。吃饭时不逗笑玩闹，吃多少由宝宝自己决定，不强迫喂食，及时提供手指食物，给宝宝自己吃饭的机会。



 辅食做的好，工具少不了，说了这么多，下面隆重介绍一下用着超顺手的工具们。



1、Bumkins注水碗

我们家买的樱桃红，想着颜色鲜艳，容易吸引宝宝。分格设计，防止食物串味，有注水功能，冬天加点热水起到保温作用。注水层可以打开清洗，避免藏污纳垢。最主要的是它底盘超强的吸力，不怕宝宝掀翻饭碗。

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2、利鲁奇双头勺

一头硅胶一头不锈钢，还配个盒子，带出门太方便了，硅胶那头吃辅食，不锈钢那头刮水果吃，超级好用。

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3、博朗料理棒



 我家买的MQ330，因为需要用的时间不是很长，我买的最基础款的。宝宝大一点之后基本就肉类加工用到它了，这款对我们来说足够了。

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4、拉拉神器

宝宝开始吃颗粒状食物时，料理棒处理蔬菜就不太合适了，太细腻了，这时候只需要一个碎菜器就可以了。轻轻拉几下，菜就处理好了。

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5、口水巾

为什么是说口水巾呢？因为我们也买了硅胶饭兜，但是一来有点重，二来宝宝吃的、抓的到处都是，食物根本不会老老实实掉在兜里。自己动手的宝宝建议穿宜家反穿衣，小月龄的宝宝用个口水巾隔一下就好了，也不会弄衣服上，及时洗掉也很好清洗。

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6、餐椅

 本来打算买宜家餐椅的，但是朋友送了一个Pouch餐椅。功能很多，椅子可以调成不同的角度。也可以升降，适合不同餐桌高度。不用时可以折叠放墙角，餐盘很大，这点比较满意。但是不好清洗是硬伤。那为什么还要放这里说呢？本意是想讲一下宝宝吃饭，餐椅的重要性。从小就培养他坐餐桌旁的习惯，避免以后追着喂饭。

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7、辅食格

我买的茶花硅胶冰格。大小合适，带盖子，用来装多的肉泥刚好。硅胶的也容易取出来。

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 还有一些不粘锅、锅铲、刀具等都是线下超市随便买的，就不一一介绍了。辅食锅最好买双层可以蒸东西的那种，方便。辅食油其实也不是必需品，随便什么有都可以。

最后想说的是：宝宝一餐两餐不爱吃饭不要紧，谁都有胃口不好的时候。这个时间段不爱吃那就换个时间段，掌握好宝宝的作息规律。这个不爱吃就用另一个代替，保证营养均衡就好。当然，最重要的是家长要学会海姆立克急救法。海姆立克、海姆立克、海姆立克，重要的事情说三遍。祝大家都有一个吃货宝宝。