它是天然玻尿酸,天气干燥多吃它,1碗也就几块钱,比面膜强多了

2019-11-20 18:50:20 4点赞 20收藏 3评论


它是天然玻尿酸,天气干燥多吃它,1碗也就几块钱,比面膜强多了

它是天然玻尿酸,天气干燥多吃它,1碗也就几块钱,比面膜强多了夏天的脚步越来越近,女生的心情是复杂的,又想穿上漂亮的衣服,又害怕炎炎烈日晒黑我们的皮肤,所以夏日美白防晒成了女生夏日最火热的话题,经过多年的美白护肤经验,个人觉得自己做的还是很不错的,女孩子想要漂亮,一定要记住一个字“勤”,都说世界上没有丑女人,只有懒女人呢!就是这个道理,有的女孩子出门懒得擦防晒,甚至连基础护肤都懒得弄,出门不晒黑才怪,吃东西也是糊吃乱吃,油腻和辛辣的东西对皮肤都不好,痘痘、色斑、油腻,层出不穷!


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都说东北人不爱喝汤汤水水,虽然我是个地地道道的东北人,但是我偏偏就喜欢各种汤羹,难怪总被别人夸自己皮肤好,人家都说我不像三十多岁的女人,还有更加夸张的事情,总有人给我介绍男朋友,其实我都是两个娃的妈妈啦!哈哈,今天来分享一个美容养汤羹,桃胶雪燕银耳羹!桃胶可以抗皱嫩肤,雪燕是天然的胶原蛋白和玻尿酸,经常吃会给皮肤增加弹性,从内补充水分和各种营养,银耳滋阴润肺,提高人体免疫力,健康就从饮食上调理。


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桃胶雪燕银耳羹

所需食材:桃胶6克、雪燕6克、银耳半朵、枸杞适量、冰糖适量

制作方法:

1、桃胶和雪燕分别放入两个容器中,浸泡12个小时,中途可以换一次水


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2、泡好的样子就是这样啦!分别清洗干净,我一般都是前一天晚上浸泡,第二天正好可以煮啦!


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3、银耳提前两个小时放入冷水浸泡,剪掉根部,再撕成小朵


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4、桃胶加入适量水,大火煮开,转小火十分钟后,


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5、加入银耳,小火煮30分钟


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6、加入雪燕和冰糖,再煮10分钟,如果觉得水有点少,特别粘稠,可以加点牛奶哦,效果更好


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7、枸杞清洗干净,加入锅中就可以啦!


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小贴士:这些量,可以够三个人吃,大概就是三碗左右!一周可以喝两到三次!爱美的女生赶快行动起来吧!勤快的女生才会越来越漂亮哦!


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今天的分享就到这里,我是橘子家的小厨房,文章为本人原创作品,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以关注小编,给小编留言一起交流美食经验,小编每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的做法,希望大家越吃越健康!


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