广东女人最爱给自己煲这碗糖水，一周都要喝2次，女人常喝气色好

在广东人眼里，没有糖水的夏天是不完整的！糖水的种类有很多，清热的、祛湿的、美容的、温补的等等。今天我给大家推荐的是广东女人最爱的一款糖水，一周都要喝二三次，还有很多人坐月子的时候也会喝这款糖水，有补气血、驱寒、祛湿等功效。腐竹鸡蛋糖水，小时候经常看到妈妈煮，每次妈妈煮这个糖水，我都会守在边上看着，趁妈妈不注意就咬红糖吃，哈哈！今天下雨天气闷热，没什么胃口，中午吃得比较少，下午煮锅糖水来吃，今天没用鸡蛋，用的是鹌鹑蛋，一口一个，特别香！

腐竹糖水里面，可以根据自己的喜好加鸡蛋或者鹌鹑蛋都可以，但是生姜和红糖是少不了的，不然就不是正宗的腐竹糖水了。红糖有益气补血、美容养颜的功效，特别适合女人食用，经常吃一些红糖做的美食，气色会越来越好。现在把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友们赶紧试试吧！

【腐竹鹌鹑蛋糖水】

第一步：先把食材准备好，分别有腐竹、鹌鹑蛋、红糖、生姜、枸杞，人多就多放点，人少就少放点。煮糖水用这种薄薄的腐竹特别好吃，豆香味也很浓。

第二步：把鹌鹑蛋洗净，煮几分钟，再捞起过凉，去壳备用。鹌鹑蛋的营养价值非常高，对老人、孩子、女人都有很好的滋补作用，大家平常可以多买一些鹌鹑蛋吃。

第三步：把腐竹洗干净，剪成小块；生姜去皮洗净切片。

第四步：锅中倒入适量清水，放入鹌鹑蛋和姜片煮5分钟。

第五步：放入腐竹、红糖、枸杞再煮5分钟，即可出锅享用。这种薄薄的腐竹很滑很香，在专门做豆腐的店里可以买到。如果用那种比较厚的腐竹可以提前泡几个小时，这样就不用煮那么久了。

广东女人最爱给自己煲这碗糖水，一周都要喝2次，女人常喝气色好！这碗健康美味的糖水，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。

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