秋天养肺缓解咳嗽攻略

秋天咳嗽开始初露苗头，分享下这几年养肺缓解咳嗽的攻略和装备。

基本核心思想是要非常注意温润滋养，就是多喝水和汤汤水水的，而且要温热的不能是冰凉的，常温的也会尽量加热。比较认可的是这款滋养润肺的羽心堂有机本草银耳古田金燕银耳冲泡即食免煮

秋季常备款，基本都是有活动就囤货的姿态。

这款银耳煮出来有点像燕窝，可能因为是用了缩孢破壁技术

比较方便快捷，基本煮个10-15分钟就可以快速出胶

再来是老城隍庙上海特产药梨膏老字号咸丰五年豫园梨膏糖送礼零食药梨膏

非常好喝的药梨膏，带点微苦，有回甘。

老字号，比较少见的不是齁甜的一款梨膏。

​在试过很多款梨膏后对老城隍庙的药梨膏惊为天人

​之前还喝过童涵春堂秋梨膏枇杷膏雪梨膏儿童肺润养补养生琵琶膏蜂蜜无添加

对比之下就还是偏甜了

最初是活动入的，价格合适满赠划算。后面三瓶消耗了很久…

最后​是已经开始有咳嗽症状的情况下，马上泡水喝用北京同仁堂化橘红-110g正宗化州化橘红地道原产官方旗舰店正品

​味道也是有点苦苦的，但可以缓解一下。

总体来说，秋天养肺就是细水慢流的，保持温润。

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