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孩子喜欢待在家里，不爱出门怎么办？教你5招，让孩子彻底爱上户外运动
2023-05-26 14:52:53
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作为一个每天都鼓励、引导孩子去户外活动的妈妈，我在这方面的经验真的挺丰富的。接下来，我来分享几个可以吸引孩子主动走出家门，去户外活动的好方法。
1.约上孩子的同龄好友，一起去公园野餐
孩子都喜欢跟同龄人一起玩，尤其是本就熟悉的同龄人。想要吸引孩子去户外玩耍，可以约上孩子的好朋友们一起去公园野餐，玩游戏，孩子肯定非常乐意。
约上孩子的三五好友，铺上野餐垫，带上点吃的、喝的、玩的，孩子们就能在公园里开心玩上一整天。
光是朋友们聊聊天，那也是无敌开心的事儿。
闲暇之余，孩子们还可以玩扔飞盘、丢沙包、你追我赶等体力游戏，也可以玩棋类游戏，如大富翁、飞行棋、小蛇棋、跳棋、象棋等来打发时间。
有挖沙子的公园，还可以组团尽情玩沙子。
结束了，孩子们一起学习整理物品，一起拉野营车回家，真是太乐呵了！
2.去户外发现美好，观察植物、捕捉昆虫
孩子们都喜欢亲近大自然，不爱出门可能是因为平时出去玩耍的机会特别少，不知道户外到底有哪些好玩有趣的地方。
那么，我来告诉你，户外活动的魅力在于什么地方！
（1）发现和捕捉昆虫
造型奇特、色彩绚丽的昆虫们真是孩子们无法拒绝的爱。
夏天，给孩子买个可伸缩捕虫网，鼓励孩子去草坪上捕捉蝴蝶、蜻蜓是和不错的主意。既能增加孩子的运动量，锻炼孩子的观察力和敏捷度，还能让孩子与昆虫亲密接触！
我儿子尤其喜欢蝴蝶。灵动的舞姿，绚丽的色彩，都是他对蝴蝶着迷的理由。他还能叫出很多蝴蝶的名字:青凤蝶、玉带凤蝶、斐豹蛱蝶、弄蝶、菜粉蝶、灰蝶……
捉到的蝴蝶，一般我们会把它们装在有透气孔的秘瓶子里观察几天，然后放回大自然。
除了蝴蝶之外，我们还能发现很多在书上才能看到的昆虫。比如蓑蛾——一种悬挂在树枝上的虫子。雌蛾终身维持虫体，呆在蛹内；雄蛾会在羽化后破蛹而出，去寻找雌蛾交配。
除此之外，我们还能在户外找到鼠妇、尺蛾、鼻涕虫、剑角蝗、螽斯、瓢虫蛹、食蚜蝇、螳螂卵囊、茧蜂壳等。
这是我儿子捕捉到的一只剑角蝗。
这是我们在电线杆上发现的螳螂卵囊。
这是一对正在交配的食蚜蝇。
这是我们发现的茧蜂的空壳。茧蜂是一种寄生蜂，会把卵产在其他昆虫的体内。茧蜂的幼虫在生长过程中会慢慢杀死作为移动粮仓的爬虫宿主。
带孩子去户外观察昆虫，真的是书本知识和生活实践相结合的最好方式呢！
（2）捡拾落叶，制作标本
除了观察昆虫，我们还可以带孩子们去户外捡拾漂亮的叶子和果子，然后将其制作成标本或者美丽的拼贴画。
我常常会带孩子去户外捡拾、采摘颜色和形状各异的叶子、花朵，让孩子发现大自然的神奇与美丽！
好看的落叶可在书本里先压平，压平整之后，再放进透明贴纸里做成书签。花朵需要多压制几天才能完全变干变平。
除了制作标本和书签，落叶还可以用来制作植物拼贴画，也是让孩子发挥创造力和想象力的好机会！
3.让孩子体验自由玩水的快乐
玩水也是孩子最爱的户外项目。条件允许的话，可以周末或者节假日的时候，多带孩子去有水的浅滩或者干净的海边游玩。（玩水一定要注意安全！）
和孩子席地而坐，在裸露的河床上休息，既能满足孩子肆意玩水，近距离观察水生物的愿望，又能感受凉风习习的舒坦。
可以带孩子感受下清泉石下流的美好。
让孩子玩一玩水上游轮。
允许孩子撩起裤腿，在水里自由嬉戏。
试问，这样的户外活动哪个孩子会不喜欢呢？
4.带孩子去亲子游乐园玩有趣的项目
如果上面这些项目或者游戏还不足以吸引你的孩子外出，那么可以试试带他去亲子游乐园或者有刺激、冒险项目的户外拓展园。
（1）亲子游乐园——季高兔窝窝亲子园
上海的亲子游乐园还挺多的，比较适合3～12岁孩子玩的，莫过于季高兔窝窝亲子园了！
里面有空中城堡，孩子们可以攀爬绳索通道，可以滑螺旋形的高空滑滑梯，可以在绳索网格上蹦跳；有超大的蹦蹦床，孩子们脱了袜子可以在上面纵情弹跳；有巨大的沙坑，孩子们可以带挖沙工具大城堡，挖洞洞……
还可以带帐篷野餐，荡秋千、攀岩、开碰碰车、开卡丁车等等，都是孩子们特别感兴趣的游玩项目。
（2）国防教育基地——东方绿舟
东方绿舟属于上海的国防教育基地，不仅有飞机、坦克、导弹、信号车、水陆两用车，还有很多给孩子放电的项目可以玩耍。
有很多挑战孩子勇气的桥梁设计。
有绳索攀爬的项目。
有很多网格索道设计，孩子们需要过独木桥，或站或爬地穿越各种障碍。既消耗孩子的体力，又能满足孩子们不断挑战自我的需求。
5.拍有趣的图片
如果你的孩子喜欢拍照，那可以用拍照来诱惑他，“我们一起出去拍好看的照片吧！”
拍下孩子赏花的场景。
让孩子跟小树合影，给孩子变个发型。
爆炸头效果杠杠滴。
也可以再换一棵造型不一样的树苗，换个“发型”，换个心情。
户外好玩的项目，可以探索的东西可太多了。多带孩子玩一玩，当孩子真正解锁户外的乐趣，就在家待不住咯！
