每天都刷牙，牙齿还是泛黄怎么办？教你一个好方法，让你轻松变白牙！

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很多人都有这样的一个疑问，为什么每天都坚持刷牙，牙齿还是泛黄不白呢？

其实，这不只是几个人的困扰，而是绝大多数人都会遇到的一个问题，早上刷牙，晚上刷牙，就差中午刷牙了。可是，看看身边那些吃了东西就要刷牙的人来说，牙齿依旧是黄的，不是白的呀。那牙齿黄怎么办呢？怎么美白呢？

牙齿泛黄的原因？

首先我们要了解自己牙齿泛黄的原因是什么，其实是由于生活习惯导致的，让牙釉质表面附着上了污渍。

喝咖啡、茶

平时喜欢喝咖啡、茶等饮料，这些饮料中都含有色素，喜欢喝茶、喝咖啡的人牙齿变黄的几率更高。

刷牙不认真

另外，如果刷牙不认真的人，牙齿也是会泛黄的，刷牙的时候如果不能将残留在牙齿缝隙中的剩菜残渣都清理出去，久而久之，牙齿也是会变颜色的，而且还会形成牙结石，牢牢地附在牙齿上。

吸烟

大家都知道吸烟有害健康，可是很多人还是会忍不住的想吸烟，吸烟不仅损害人的身体，还会使牙齿变颜色，同时还会伴着特殊的口臭。吸烟者容易患有轻微的牙龈疾病，严重的牙龈疾病或牙周炎。

如何美白牙齿呢？

1、白醋漱口

相信很多小伙伴都这样子刚过，用白醋漱口，都知道白醋可以用来洗脸，不过它还可以用来漱口，过不了多久，牙齿就会比之前白很多的。

2、牙膏美白

效果：可以改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色。

优点：使用方便，价格适中。牙膏中的美白颗粒还可有效控制口腔细菌的生成，从而防止蛀牙。

缺点：深度变色牙效果不够明显；周期长。

花费时间：每日8分钟左右，持续2-3周

效果持续时间：数月

3、食盐刷牙

常常听老一辈的人说，她们那个年代很穷，没有牙膏，用什么刷牙呢？常常就是用食盐撒到牙刷上进行刷牙，牙齿一样很白。不过，食盐摄入量不能过大，伤害身体。

4、冷光美白

冷光美白是比较好的美白牙齿的技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时还可以进入牙齿深层达到脱色的效果。

优点：操作过程仅需三十分钟，无副作用。

适应症：氟斑牙、四环素牙、色素沉淀、牙釉质发育不全、龋齿、死髓牙。

效果持续时间：可维持两年以上。

5、皓齿美白

皓齿美白是通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用，美白立竿见影，一小时就拥有洁白的牙齿。

优点：美白牙齿的同时保护牙齿，美白后牙齿洁白、富有光泽、自然、有透明感，安全无副作用。

适应症：黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙、外因性色素牙(咖啡、茶烟渍沉积)、药物性变色牙、遗传性色素牙。

效果持续时间：可持续5年以上。

6、牙齿贴面

牙齿贴面是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。

优点：烤瓷贴面与树脂贴面相比，色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别，它的制作工艺很精细，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。

适应症：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

效果持续时间：理论上可达十几年。

7、洗牙

洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。

优点：能够去掉牙结石，预防口臭。

适应症：牙龈炎，牙周炎的治疗，预防性治疗等。

效果持续时间：半年洗一次

8、烤瓷牙

烤瓷牙对于恢复牙齿缺损及达到功能和美观要求有很大的效果。

优点：改善牙齿形态和色泽。

适应症：牙齿缺损，牙齿排列不齐，牙齿异常色变，种植牙。

效果持续时间：能保持十几年甚至终生。

所以，单纯的靠刷牙来美白牙齿几乎是不可能实现的。很多人会想到市面上有很多的美白牙齿的产品，我这个过来人想告诉大家的是，美白牙齿的产品虽然便宜，但是对牙齿的伤害及其严重，不要为了贪图一点点的便宜，而让自己后悔终身啊。

不过在做牙齿美白前，还需要知道这几件事：

1、为了有效的美白牙齿，术前一定要刷牙，使口腔保持干净清洁。

2、如果有龋齿、牙周病等，应该先进行治疗。

3、如果平时吸烟，做美白术前至少2个小时禁止吸烟。

4、如果想要美白拥有好的美白效果，要戴美白牙套，切忌不能用美白牙套吃东西，特别是含有色素的食物。

5、碳酸饮料、含有大量酸性的水果等，能刺激到牙齿，应尽量避免。

6、过热或过凉的食物要尽量避开。

7、不要使用含有氟的牙膏。

好啦，今天说到这里就结束啦。

帅哥美女们一定要保护好自己的牙齿哦，

千万不要觉得可以等等，

再等等你就可以种植牙齿咯。

还有什么想知道，欢迎在评论区留言哦！