记录我一个多月的被动减脂餐

平时运动量不大，吃的也相对不太注意，因此体重有明显上升。结果到了年底，遇到了这场疫情，经历了快两个月的宅家不怎么运动，而且物资相对缺乏的日子，被动的吃上了减脂餐。带来的一个后果就是，体重略有下降，说人话就是，没得吃，饿瘦了。

俗话说的好，有肉吃谁还想吃菜啊。在疫情初期，冰箱还有一些牛肉腊肠的存货，大米5kg一袋的还屯了两袋。于是乎还能过一下一天吃一顿肉的生活，而且也维持在了一天三餐的水平。这是最开始的时候屯的豌豆还有牛肉，用年前备好的卤料，做成了一盘豌豆炒卤牛肉。有人要说了，这和减脂有什么关系呢？话说减脂的要素之一就是少吃糖，补充蛋白质和蔬菜。这个豆和牛肉就是蛋白为主啊

还有就是家里的腊肠，配上菜梗。没错，就是平时都扔掉不吃的菜梗，把外皮剥掉，留下里面较嫩的部分，在腊肠难过的配合下，味道也还是不错的，一盘两个人吃两天。好在自家做的腊肠，相对比较实在，瘦肉多肥肉少，也不用担心吃了长膘。

扛了一周时间之后冻肉吃的差不多了，囤的饺子也快吃完了，于是以青菜为主，而且为了保证物资充足，改为一天吃两顿，尽可能减少体力运动。

中途村委会有组织过一些菜出售，毕竟是特殊时期，可以获得的肉类不多了，菜的选择性也不太大了。所以基本上菜篮子基本上变成这样的，

还有一些叶菜，比如苋菜。

成品展示：

还有青菜，估计相当一段时间内身体都不缺叶绿素了。

平时还是要有些零食吃的，这期间也只能从简了，趁着村里面配送的机会屯了点桔子。本来是想买苹果的，不过貌似都没货了，只有这桔子可以选，而且还很抢手。这点桔子，吃了一个星期。

中途还买了一只鸡，几条鱼，总而言之吃的不尽兴，但是很健康。最后终于在解封之后，集市上有猪肉出售的时候，买了一大块猪肉炖了吃，彻底结束了我的被动减脂生活。最后还是希望岁月静好，物资丰富，大家都不用被动减脂。最重要的是，冰箱一定要够大啊……