松哥潜水小百科 篇四：潜水员如何成就顶尖中性

【PART1｜ 中性浮力

· 什么是浮力？

【百度百科词条】浮力指物体在流体（包括液体和气体）中，各表面受流体（液体和气体）压力的差（合力）。公元前245年，阿基米德发现了浮力原理。浮力的定义式为F浮=G排(即物体浮力等于物体下沉时排开液体的重力)，计算可用它推导出公式F浮=ρ液gV排（ρ液：液体密度，单位千克/立方米；g：g表示常数，是重力与质量的比值，g=9.8N/kg在粗略计算时，g可以取10N/kg，单位牛顿；V排：排开液体的体积，单位立方米）。液体的浮力公式也适用于气体。

· 物体在水中主要受到哪些力？

状态是由物体承受的浮力和重力决定的

浮力＞重力——物体上升

浮力 = 重力——物体悬浮

浮力＜重力——物体下沉

潜水时候的三种状态

正浮力：在水面能使你漂浮而不会下沉，在水裡能让你做上升的助力。

负浮力：让你有下潜的动力，潜水如不深入海中，那应该说是浮游而已。

中性浮力：让你保持在水中的位置。不上也不下，任你遨游这大海这片内太空。

一般初学者使用身体重量的10分之1的配重来从事潜水。相信这是每个教你的教练统一的做法。不过这样通常是太重了，但对初学者这样也是必要的。

有了向下的负浮力

我们当然要拥有可以调节的向上的正浮力

这样在潜水的过程中

我们才能hold住全局

于是

“BCD暖男”也来了

通常我们使用的是夹克式的BC。将空气入BC中，由于体积变大，故浮力跟着变大，即可控制浮力的大小。

还有一位重要人物——每个人都有的肺

肺在我们身体内管理的是呼吸

当我们吸气时

肺会涨到最饱

吐气时

肺会缩小

所以有一个小幅度的体积变化

我们的浮力也会受到此体积变化而变化

潜水时的浮力控制

就靠这三位的相互做用而有所不同

潜水过程中

我们最需要找到的就是

中性浮力

想不想成为像你的教练或者潜导那样的人

——

能稳稳悬于水中停在任何地方

而不是忽上忽下一直在给BDC充排气

能让鱼群围着自己旋转

而不是把鱼群吓跑

然后拼命在后面追赶

能拥有稳定的水下控制

能凑很近看小东西

而不碰到海底任何东西

能拥有平稳的呼吸习惯

不再成为“大排量”的潜水员

30分钟不到就要出水

不用最后5米三分钟停留

要么还没开始计时就失控漂上去

要么只能抱住潜导

当然如果潜导比较帅，还是可以这样操作滴

· 怎样控制中性浮力？

第一步 是每次到不同地方潜水，调整自己的配重。由於每个地方的海水浮力因盐份浓度不一，而有稍许不同。再加上穿戴也许是不同的装备。所以取个保守值才不会扫了潜水的兴致。通常我的做法是比上次最后一次潜水多1公斤。在tset diving 时，就能感觉出浮力是否足够。

正确调整配重的方法

正确的配重调配方式是将BC中的空气洩光。此时正常呼吸气，水线应该与你的眼睛切齐。而你开始吐气时，身体就会慢慢沉入水中。最好气瓶还有50时的残余气量进行。

第二步 就是调整BC的浮力，这是在每次潜水都要做的。用点充式的慢慢调整，如果你在水中要充很多的空气，也就表示配重过重了。

第三步 也是最具诀窍的一步：肺部空气的控制，也是初学者最不了解的地方。

吸气——浮力变大——上升

吐气——浮力变小——下降

这是众所周知的，但水中浮力的改变时间会有稍微延迟，让我们不能瞬间感知，上升或者下降会在呼吸后的1-2秒后慢慢发生，初学者因为呼吸频率过快，很难找到这样的感觉，因此，把呼吸放慢——长吸慢吐，在一呼一吸之间去找到平衡点。当感觉到开始下降的时候就要慢慢吸气了，当吸饱气感觉到下降停止要开始上升的时候就要吐气了。

第一步 ：参加松木顶尖中性专长潜水员课程

Peak Performance Buoyancy Diver

良好的中性浮力控制可以避免让你失控的快速下潜或不由自主的浮上水面，也可以避免过量的空气消耗及体力过度的消耗，同时可以避免你无意地对海底环境的破坏，降低减压疾病的风险！

PADI顶尖中性浮力专长训练是磨练潜水员的开放水域潜水员等级以上的浮力控制技巧。目的是透过知识发展和实际技巧练习，来提升学生潜水员的浮力控制能力。

【课程内容】:

理论课讲解（2-3小时）

理论知识题作业完成（1小时）

开放水域训练1天（共2次下潜）

第二步：每周参加深水泳池FD

【深水泳池FD的优点】：

一、 5米内气体因为压力变化量是最大的，中性也是不容易控制好的，新手很容易就忽上忽下。因此，在5米深度范围内练习中性以及保持中性游动，会对之后你的潜水整个过程的中性控制起到事半功倍的作用。

二、每次活动都会有教练参加，会给你做出一定的指导，不限于中性的控制，还有踢腿的技巧、游动的姿态等等，让你离大神的距离越来越近。

三、5米的深度一瓶气可以玩60-70分钟，是普通潜水的两倍时长，这样能增长你练习的时间，也是迅速提升自己潜水控制水平的最好选择。

第三步：在每一次潜水旅行时，在海里不只是一味的跟着潜导游动看东西，而是有意识的进行浮力控制，感受各种浮力状态下自己的把控熟练度。特别是在五米三米钟时，有意识的一动不动。