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能否拯救腰椎—试看菠萝斑马空气纤维床垫体验记

2019-06-15 14:40:00 17点赞 74收藏 36评论

现在每个人的生活都离不开始电脑和汽车,汽车是一个社会文明进步的标志,而电脑是一个人工作的基本工具,也是娱乐的重要工具。不管是从事基本的文字工作还是从事专业绘图等工作,电脑是必不可少的工具,我们每一个人每天在电脑面前,少则工作6~8个小时,多则工作10~18个小时。而我们在上下班的途中开车又是一个必须的过程,人在这一天过程当中,腰椎颈椎,是受力最久、强度最大、的两个部位。现在的年轻人到处都是腰椎间盘膨出、突出,都是因为这些原因导致的。

一天有24小时,8小时工作、8小时睡觉、8小时娱乐,人的一生有三分之一的时间是在床上渡过的,为什么不选择一款好的床垫呢?

一、床垫

 

菠萝斑马空气纤维榻榻米床垫子夏季薄款0.9m1.2m1.5m1.8米可拆洗1139元天猫精选去购买

 

收到快递的时候,看到快递包装的尺寸并不像一个床垫,长度约180厘米,宽度约70厘米。

能否拯救腰椎—试看菠萝斑马空气纤维床垫体验记

可以猜测到床垫是折叠收纳的,包装箱体的厚度约20厘米。

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床垫规格

能否拯救腰椎—试看菠萝斑马空气纤维床垫体验记

菠萝斑马的床垫官方宣称源自日本的睡眠科技,床垫名称是空气纤维床中床,拥有创新高弹力,轻松释放腰部压力。

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菠萝斑马,互联网科技企业风格的名称。

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打开包装,实物终于出现。

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众测须知

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叠在一起的多层不同材质床品,将它们一一剥离开来。最上层深绿色的是床垫套子,下面依次是三块白色床垫芯。

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整个床垫为三段式设计方式,三块白色床垫芯的硬度并不相同,分别是标准、较软、较硬。

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从正面来看,三块不同硬度的床垫芯的密度区别并不大,从侧面来看,不同硬度的床垫芯是不同的。越坚硬,内部纤维越扁平,弧度越小;越柔软,内部弯曲度越大,弧度也越大。

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平均每块床垫芯的长度为180厘米,宽度为65厘米,厚度为4.5厘米,三块拼接在一起,正好构成了2米长,1.8米宽规格。

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对于床垫的材料,厂家在产品宣传中讳莫如深,只是说高温差一体成形纤维,立体缠绕鸟巢状支撑。床垫芯本质应该是白色硬质纤维丝。

虽然三块床垫的硬度不同,但是使用单手用尽最大力气去按压,基本上都无法产生形变。

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使用家中一盆栽利用重力来下压床垫芯,盆栽自重约25KG,观察形变程度。三块床垫芯的形变程度仍然区别不大,但仔细观察还是可以发现,形变程度与硬度成反比。

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把三块床垫芯放在一起,装入床垫套子中。

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绿色部分为底面棉空气层,可以排除湿气,拥有一定弹性,用来接触床板、地面、塌塌米等。白色部分为正面,接触皮肤部分,含有天丝,亲肤透气。

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二、睡眠现状

现在一家三口都睡在次卧。

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主卧基本上常年空置。主卧的床垫因为有点软,不利于成年人的腰,也不利于孩子的成长。因此,我们全家从宝贝出生以来,一直在次卧睡觉,次卧通体打造了一个塌塌米。作为从村里进城的孩子,睡过土炕和软床,更喜欢塌塌米给人那种类似硬板床的感觉。

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三、床垫安装及睡眠感受

关于床垫的安装使用方式,厂家提供了三种方案1、直接放在现在床垫上,调节现有床垫的软硬度。2、放在平板床上单独使用。3、放在塌塌米或地板上使用,基本上大同小异。

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而对于三块床垫芯在床垫套子里面排列方式,官方提供了两种方案。

方案一侧睡、从头到脚,分别是软、硬、标准。

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方案二仰睡、从头到脚,分别是标准、硬、软。

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不管哪种方案,中间接触腰部的都是最硬的那块床垫芯。

如果不是使用在塌塌米上,因为厚度,菠萝斑马空气纤维床垫不能单独使用,需要结合原有的床垫进行使用。

把床垫组合安装好以后,放在客厅地上经过数晚睡眠体验。

硬度舒适性:睡在上面或躺在上面的感受就是硬,虽然床垫芯是由三块不同硬度,但是躺在上面的感受区别并不大。将床垫芯装入床垫套中以后,尝试用手或脚踩压床垫,通过形变或感受来区别三块床垫的不同硬度,确实无法分辨。

透气干燥性:由于床垫套子的材质比较给力,绿色底部有回弹性,白色上部亲肤透气,非常柔和。睡在床垫套子上,建议铺一层床单,不要直接接触皮肤,皮肤会有汗液、灰尘等杂物,因为床垫套子非常大,清洗起来比较费劲。

弹性支撑性:人或坐或躺在床垫上,床垫都会发生一定的向下变形,变形以后会有一定的包裹感,但并不明显。同时,形变会一并产生向上的力,此向上的力感觉以支撑为主,为反弹为辅,并没有给人很不舒服的向上的力量。

睡眠质量感受:第一感觉就是非常像塌塌米,但是塌塌米上铺有床垫,稍微有柔软的缓冲。经过整晚菠萝斑马床垫的睡眠体验,与软床区别较大,与塌塌米感受接近。

四、总结

现在每个人都越来越开始重视自己的健康,睡眠质量关系到第二天的精力和体力,床垫和床的重要性一直都被所有人重视。菠萝斑马空气纤维床垫的新技术、新材料,我相信不是第一个首创者,也不是最后一个用此噱头宣传的厂家。但是将互联品品牌对于价格的把控、质量的把控都做得百家不错,毕竟一千多元的床垫并不贵,还是值得体验的。

最后,和大家分享关于腰椎间盘和床垫关系的,一点个人浮浅理解。

从进化的角度讲,对于人体的脊柱最舒服的行动方式还是爬行,脊柱平行于地面,各段的压力是平均分散的。直立行走以后,这一切都发生了变化。

人体正常的脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,不管在任何时候,保持住这个S形弯曲才是作正常健康的状态。我们选择床品,最适合的床垫是身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如果没有,就证明这个床垫和人在睡眠时的腰部自然曲线贴切吻合,这样的床垫是适合的。

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如果睡太硬的床,床上没有任何支撑性材料,床面不能与人体脊椎的正常曲线相吻合,腰部长时间悬空造成各种损害,腰部肌肉得不到休息和放松,造成腰肌和骨质劳损。严重时,还会造成身体中段下陷。

如果睡太软的床,不管你采取哪种姿势,身体中段都会下陷、躯干构成弧形,加腰椎生理弯度,会引起腰痛。特别是有腰椎间盘突出症的患者,久睡软床出会使症状加重。

如果一个人得了腰椎间盘疾病,不管是初期的膨出,还是中后期的突出,就需要注意恢复、保持和治疗。最后给大家推荐两个较好的方式,一个是“飞燕操”,一个是吊单杠。

 


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